فیلم آموزشی Clubbell Flow Evolution ، آموزش مرحله ی تکمیلی کار با Clubbell می باشد که توسط Shane Heins آموزش داده می شود . این فیلم آموزشی که توسط شرکت Physical Living تهیه گردیده است به شما روش ها و تمریناتی با استفاده از Clubbell یا همان میل زورخانه ای ایرانی ولی در ابعادی کوچکتر را آموزش خواهند داد . فیلم آموزشی Clubbell Flow Evolution به شما کمک خواهد نمود با استفاده و انجام این تمرینات بتوانید اندامی مناسب و بدنی سالم داشته باشید ، این حرکات در آرامش جسمی و روحی بسیار موثر بوده و می توانید با انجام این تمرینات بصورت مستمر همیشه و در همه حال با کمترین لوازم و هزینه در شادابی و سلامتی کامل باشید . این فیلم آموزشی همراه با فایل های متنی با فرمت PDF می باشد تا هر قسمت را بصورت کامل و اصولی نشان دهد . تغییر شیوه زندگی ، سوزاندن چربی های اضافه ، ساخت عضلات ، آرامش در حرکات ، شیوه ی تنفس اصولی ، بهترین مکانها برای انجام این تمرینات ، چگونگی انجام اصولی هر حرکت و تاثیر آن بر روح و جسم شما بخضی از مواردی می باشد که Shane در این دوره ی آموزشی تلاش دارد تا به بررسی و بیان آنها بپردازد .
برخی از موارد موجود در این دوره :
– CBFE_Intro
– CBFE_Intro Manual_FINAL
– CBFE_Intro Training Principles
– 1WU_Cold Core
– 2CD_Cold Core
– 3WU_Vortex
– 4CD_Vortex
– 1CC_1_Side Pend
– 1CC_2_Front Lever
– 1CC_3_Side LungeO
– 1CC_4_Rear LungeO
– 1CC_5_Side Lever
– 1CC_6_SS Warrior Lunge
– 2CC_1_Cuckoo Lunge
– 2CC_2_Owl Swoop
– 2CC_3_Strike Moon
– 3CC_ColdCore Flow
– 1V_1_Front Pend
– 1V_2_Arm Cast
– 1V_3_Parry Cast
– 1V_4_Side Pend
– 1V_5_Shoulder Cast
– 1V_6_Rev Parry Cast
– 1V_7_Twist Cross Flag
– 1V_8_Shield Cast
– 2V_1_Ignite Flame
– 2V_2_DipTwirl Pop
– 2V_3_Batwing
– 2V_4_Cauldron Flag
– 2V_5_Hood Flip
– 3V_Vortex Flow
– CC_FA_Phase1
– CC_FA_Phase2
– CC_FA_Phase3
– V_FA_Phase1
– V_FA_Phase2
– V_FA_Phase3
– Hurricane Healing Mobility_Manual
– 1WU_Orcan
– 2CD_Orcan
– 3WU_Williwaw
– 4CD_Williwaw
– 1O_1_Front Swing
– 1O_2_Honor Guard Lunge
– 1O_3_Arm Cast
– 1O_4_Rear LungeO
– 1O_5_Head Cast
– 1O_6_Parry Cast
– 1O_7_Side Pend Full
And …
مشخصات دیگر فیلم آموزشی Clubbell Flow Evolution :
– ژانر : آموزشی
– شرکت سازنده : Physical Living
– مدرس : Shane Heins
– مدت زمان آموزش : 6 ساعت و 18 دقیقه
– پروژه ی تمرینی : همراه با فایل های متنی با فرمت PDF
– زبان : انگلیسی
– کیفیت نمایش : 544 * 976
– فرمت فایل : mp4
– زیرنویس فارسی : ندارد
لینک دانلود
