mihanwebhost

میهن وب هاست به عنوان بزرگترین شرکت میزبانی وب ایرانی با نازلترین قیمت ها هاست های cpanel ایران و المان را با هارد ssd و آنتی دیداس مجانی ارائه میکند, به جمع بیش از ۷۰ هزار مشتری میهن وب هاست بپیوندید. سرور مجازی ایران با پهنای باند بالا  , نمایندگی هاست سی پنل آلمان

دانلود کتاب خود درمانی کمر درد Cure your back pain book

امروز برای شما کتاب خود درمانی کمر درد را آماده کرده ایم ، این کتاب 52 صفحه ای با مطالب مفید و ارزشمند به شما آموزش میدهد که چگونه دردهای کمر خود را درمان کنید ، اغلب کمر دردها ناشی از فشار روی مهره ها هستند که عوامل متعددی باعث آن می شوند مانند برداشتن وزنه سنگین ، نشستن نادرست روی صندلی به مدت طولانی ، ضربه و… این کتاب راه حل های مناسبی پیش پای شما میگذارد تا هم پیشگیری کنید و هم قادر به درمان کمر درد باشید

سر فصل ها :

– کمر یا ستون فقرات کمری

– علل شایع کرم درد

– تمرینات ورزشی

– زمان انجام ورزش ها

– دستور العمل برای آنهایی که کمر درد حاد دارند

– کمر درد در زمان حاملگی

– درمان های متداول

– رعایت نکات ایمنی در هنگام درمان

مشخصات کتاب :

نویسنده : دکتر محمد تقی حلی ساز

فرمت : pdf

تعداد صفحه : 52

حجم : 5.70 مگابایت

دانلود کتاب خود درمانی کمر درد Cure your back pain book شما میتوانید این کتاب را از سایت دانلود فارسی دریافت نمایید

خرید آنلاین
شما می توانید این محصول را سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید
خرید
لینک دانلود