دانلود نرم افزار موزیک ملودیفای

ملودیفای (Melodify) از معتبرترین رسانه‌های پخش و دانلود آهنگ‌های داخلی و خارجی است. با نصب ملودیفای شما به هزاران آهنگ در سبک‌ها و زبان‌های مختلف دسترسی پیدا کرده و می‌توانید مستقیما آن را دانلود کرده و یا به صورت آنلاین پخش نمایید.

‫دانلود فیلم Beachbody – CIZE تغییر سایز بدن

فیلم آموزشی Beachbody – CIZE تغییر سایز بدن یکی دیگر از محصولات شرکت BEACHBODY می باشد که به تازگی منتشر شده است به وسیله ی این فیلم آموزشی شما می توانید با گذراندن یک دوره خاص از تمرینات بدون هیچ دردسری وزن خود را کاهش دهید . تمام تمرینات وحشتناک را فراموش کنید به این علت که تمرینات از امروز یک کار خسته کننده نیست بلکه شما با میل خود آن را انجام می دهید . Beachbody – CIZE به شما نشان می دهد که چگونه می توان با انجام یک سری تمرینات مشص در مدت زمان 30 روزه به یک نتیجه مطلوب رسید . به وسیله ی این فیلم آموزشی یا خواهید گرفت که چگونه حرکات خود را منظم کرده و به آنها جهت ببخشید . تکرار این کار شما را از گذر زمان بی خبر می سازد و نتیجه ی کار کاهش وزن در انتها است . در فیلم آموزشی Beachbody – CIZE شش دوره مهارت مختلف در بازه های زمانی متفاوت به شما نشان داده می شود . هر کدام از این دوره ها برای خود حرکات و موسیقی به خصوصی دارند . برای یادگیری هرچه بهتر هر کدلم از حرکات گام به گام و آرام آموزش داده می شود و در انتهای آن مهارت های شما به طور قابل ملاحظه ای افزایش پیدا کرده و با بدنی بدون چربی اعتماد به نفس شما بیشتر خواهد شد .

6 مرحله ی اساسی موجود در فیلم آموزشی Beachbody – CIZE :

1 – Crazy 8S : در این بخش 35 دقیقه به صورت متداوم و بدون وقفه تمرین کرده و عرق می ریزید و بعد از آن وارد مرحله بعدی تمرین خواهید شد .

2 – You Got This : در این مرحله شاهد حرکات جدیدتر با سرعت بیشتر خواهیم بود که باید به صورت مداوم آن را انجام دهید .

3 – Full Out : در این مقطع شما به سطح 2 می رسید جایی که باید نفس خود را حبس کرده تا در حرکات سنگین از آن استفاده کنید .

4 – In The Pocket : اعتماد به نفس شما در این مرحله بالا رفته و با چالش های گوناگون مهارت های شما تست می شود .

5 – Go For IT : در این مرحله شما عاشق برنامه ای شده اید که CIZE برای شما فراهم کرده و به فرم خوب برنی رسیده اید .

6 – LIVIN’ IN THE 8s : و سرانجام در بخش آخر شما قادر خواهید بود تا هرکدام از حرکات را با ترکیب کردن آنها و به صورت انفرادی و یا گروهی انجام دهید .

deluxe-dvd-header

Save

  • 36 replies
    1. امید says:

      سلام
      ازتون خواهش میکنم ،لطف کنید برنامه
      3 WEEK YOGA RETREAT
      قرار بدید
      خواهش میکنم

      پاسخ دادن
    2. saeid says:

      سلام این مجموعه شما 3 تا دی وی دی هست هر 6 قسمت رو کامل داره؟ چون اورجینالش 6 دی وی دی هست

      پاسخ دادن
    3. هومن says:

      ممنون

      خیـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــی فوق العاده اید

      پاسخ دادن
    4. هومن says:

      سلام
      می بخشید دلیل خاصی داره که نامگذاری فایل ها به صورت 1 – 3 – 4 – 5 هست
      یعنی شماره 2 چرا وجود نداره

      با تشکر از زحماتتون

      پاسخ دادن
      • hamid.kh says:

        سلام
        دوست عزیز توسط سازنده به این شکل منتشر نشده و من دلیل اونرو نمی دونم ولی فایل ها کامل هستند.
        ما را در تلگرام دنبال کنید

        پاسخ دادن
    5. محسن says:

      چرا سرعت دانلود از سایت شما افت کرده قبلا حداقل با سرعت 1 مگ از سایتتون دانلود می کردم ولی الان فقط می تونم با سرعت 150 نهایتا 300 کیلوبایت دانلود کنم؟

      پاسخ دادن
    6. امیر says:

      سلام، یادمه max30 هم که اومد یه ماه بعدش شما گذاشته بودید، cize رو برا دانلود میذارید یا خیر ؟ و اگر قراره برا دانلود رو سایت قرارش بدید فکر می کنید حدودا کی بشه !؟

      پاسخ دادن
    7. بازم محسن says:

      بسیار ممنون این مجموعه تابستان در آمریکا منتشر شده و شما الان اون رو در سایتتون قرار دادید بسیار ممنون

      پاسخ دادن
    8. اسلام says:

      این فیلم نیاز به دستگاه های بدنسازی داره یا نه بدون دستگاه تغییر سایز انجام میده؟

      پاسخ دادن
    9. mohsen says:

      سلام میشه اسم آهنگ هایی که میقرصه رو بگین من برم دان کنم مثلا اسم آهنگ های قسمت های Crazy 8s – Cize It Up و You Got This – Cize It Up و Full Out – Cize It Up و بقیه چیه؟

      پاسخ دادن
    10. محسن says:

      بسیار ممنون این مجموعه تابستان در آمریکا منتشر شد و شما الان اون رو در سایتتون قرار دادید بسیار ممنون

      پاسخ دادن
    11. محسن says:

      بسیار ممنون این مجموعه تابستان در آمریکا منتشر شده و شما الان اون رو در سایتتون قرار دادید بسیار ممنون

      پاسخ دادن

    ارسال نظر

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *