mihanwebhost

میهن وب هاست به عنوان بزرگترین شرکت میزبانی وب ایرانی با نازلترین قیمت ها هاست های cpanel ایران و المان را با هارد ssd و آنتی دیداس مجانی ارائه میکند, به جمع بیش از ۷۰ هزار مشتری میهن وب هاست بپیوندید. سرور مجازی ایران با پهنای باند بالا  , نمایندگی هاست سی پنل آلمان

دانلود فیلم آموزشی BeachBody – 22 Minute Hard Corps نسخه Deluxe

به روز رسانی :

1395/02/25نسخه Deluxe اضافه شد .

BeachBody – 22 Minute Hard Corps جدید ترین محصول از کمپانی مشهور BeachBody می باشد که مدت هاست در زمینه ساخت فیلم های آموزشی در زمینه تندرستی و داشتن بدنی سالم و خوش اندام فعالیت می کند. در دوره آموزشی BeachBody – 22 Minute Hard Corps شما تنها با 22 دقیقه و به مدت 8 هفته قادر خواهید تا اندامی مناسب و بدنی سالم داشته باشید، همراه با از دست دادن چربی های مضر و اضافی بدن به صورت واقعا راحت و ساده. این دوره آموزشی توسط مدرس مطرح آن Tony Horton تدریس می شود.

سایر توضیحات : پس از این 8 هفته تمرین در دوره آموزشی BeachBody – 22 Minute Hard Corps، شما خود را در ‘ کمپ سلامتی ‘ خواهید یافت و شاید هم خود را در بهترین فرم زندگی خود ببینید. درست است که این تمرینات سریع هستند اما مدرس این دوره و شرکت سازنده تضمین می کنند که شدت این تمرینات سریع بودن آن ها را جبران می کند. به علت مدت زمان اندک این دوره آموزشی در هر روز، شما به راحتی قادر خواهید بود حتی با کمبود وقت نیز ورزش منظمی را انجام دهید و از نتیجه نیز مطمئن باشید و البته هم اطمینان خاطر داشته باشید که وقتتان تلف نخواهد شد. در صورتی که قادر به دانلود این فیلم آموزشی جذاب نیستید می توانید آن را از فروشگاه دانلود فارسی تهیه کنید.

ویژگی های دوره آموزشی BeachBody – 22 Minute Hard Corps :

– رسیدن به وزن ایده آل خود

– رسیدن به اندامی مناسب

– ورزش های ساده

– مدت زمان کم در هر روز

– انجام تمرینات منظم

– استفاده بهینه و حداکثری از زمان

6 مرحله اساسی موجود در دوره آموزشی BeachBody – 22 Minute Hard Corps :

– کاردیو 1 : این بخش شامل 7 حرکت تمرینی است که از اولین دقیقه پمپاژ قلب را در بدن بهبود می بخشد

– کاردیو 2 : این تمرینات نیز تمرینات پایه ای هستند و شیوه عمل آنها همانند کاردیو 1 می باشد اما با فشار بیشتر

کاردیو 3 : حرکات متناوب بین کف و plyo برای سه دوره تمرینی سخت

– هسته 1 : تمرینات این بخش شامل کار بر روی قسمت های پایین کمر، عضلات شکم و … می باشد.

– هسته 2 : سختی ها دو برابر می شوند برای تست محدودیت ها و حداکثر سوزاندن چربی

– مقاومت 1 : 5 حرکت ساده با 3 برگشت به پشت

– مقاومت 2 : تمرین بیشتر برای قویتر کردن ماهیچه ها

– مقاومت 3 : ادامه تمرینات برای به چالش کشیدن استقامت شما

همراه با ابزار مورد نیاز برای استفاده بهینه این دوره آموزشی از جمله برنامه تمرینی این 8 هفته و تست میزان موفقیت تمرینات انجام گرفته

مشخصات فیلم آموزشی BeachBody – 22 Minute Hard Corps :

– ژانر : آموزشی

– شرکت سازنده : BeachBody

– مدرس : Tony Horton

– مدت زمان آموزش : 3.5 ساعت

– پروژه تمرینی : ندارد

– زبان : انگلیسی

– کیفیت نمایش : 404 * 720

– فرمت فایل : MP4 & AVI

– زیرنویس فارسی : ندارد

شما از این پس می توانید فیلم های مورد نظرتان را در فروم دانلود فارسی ثبت نمایید

BeachBody – 22 Minute Hard Corps

خرید آنلاین
شما می توانید این محصول را سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید
2 DVD
9000 تومان
خرید فیلم آموزشی BeachBody - 22 Minute Hard Corps محصول کمپانی BeachBody
خرید
لینک دانلود

کلمات کلیدی
35 replies
  1. ناشناس
    ناشناس says:

    سلام

    ببخشید میخواستم بدونم این آموزش تنها برای کاهش وزن هستش یا برای افزایش سایز هم هست یا نه ؟ برای لاغر ها .

    ممنون

  2. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز به لینک زیر مراجعه کنید.
    http://forum.download.ir/

  3. KRAV
    KRAV says:

    سلام
    میشه لطفا ادرسی، لینکی ، چیزی بذارین من بدونم انجمن دانلود فارسی کجای سایتتون هست دقیقا؟
    من تقریبا همیشه به سایتتون سرمیزنم ولی تا حالا چنین عنوانی رو تو سایت ندیدم
    با تشکر

  4. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز برای فایل های درخواستی لطفا به انجمن دانلود فارسی مراجعه کنید.
    ما را در تلگرام دنبال کنید.

  5. KRAV
    KRAV says:

    سللام خسته نباشید.
    ممنون واسه خاطربرنامه های فیتنس. خواستم یه برنامه فیتنس هست اگه میشه بذارید.اسمش و لینکش رو اینجا
    گذاشتم.این لینک دانلود —

    ولینک خرید dvd گذاشتم: —

    لطفااین فیلم رو در صورت اینکه میتونین تهیه کنین روی سایت بذارید.واقعا نتونستم بگیرمش
    با تشکر از سایت خوبتون.

  6. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز بررسی می کنیم و در صورت امکان قرار می دهیم.
    ما را در تلگرام دنبال کنید.

  7. vakans
    vakans says:

    با سلام
    ضمن تشكر از سايت بسيار عالي و به روز شما
    در صورت امكان مجموعه days fix 21 days fix نسخه اوليه(بغير از نسخه extreme) رو جهت دانلود قرار بديد.
    نسخه حال حاضر ( پيشرفته) extreme است و براي افراد مبتدي به سختي قابل انجام است و ميبايست بعد از نسخه اوليه انجام شود.
    ممنون

  8. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز بررسی می کنیم و به احتمال زیاد قرار می گیرد.
    ما را در تلگرام دنبال کنید.

  9. mahsa
    mahsa says:

    سلام لطفا این آموزش را برای دانلود قرار دهیدyoga warrior 365 with rudy mettia
    ممنون

  10. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز پارت مورنظر رو اکسترکت کنید و مجددا امتحان کنید.
    ما را در تلگرام دنبال کنید

  11. جواد
    جواد says:

    سلام تو extract کردن part1 cardio 2 ارور میده wrong password اما ما بقی رو بدون مشکل extract میکنه اگه میشه جدا گونه لینک بدین . کلی وقت برا دانلود گذاشتم
    با winrar هم repair کردم درست نشد

  12. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    در نسخه معمولی تمامی تمرینات مد نظر شما موجود هستند.
    ما را در تلگرام دنبال کنید

  13. amin
    amin says:

    سلام
    در نسخه معمولی کاردیو 1 و 2 و 3 و هسته 1 و 2 و مقاومت 1 و 2 و 3 موجود هستنند؟یا برای اینکه همه اینهارو داشته باشیم باید نسخه دیلوکس رودانلود کنیم؟
    ممنون

  14. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز بررسی می کنیم و در صورت امکان قرار می دهیم.
    ما را در تلگرام دنبال کنید

  15. علی
    علی says:

    سلام خسته نباشید سایتتون واقعا عالیه
    اگه میشه فیلم اموزشی هاپکیدو بیشتر بذارید ممنون می شم

  16. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز نسخه Deluxe رو دانلود کنید محتویات بیشتری دارد.
    ما را در تلگرام دنبال کنید

  17. kurush
    kurush says:

    داداش من نسخه اولیه رو داشتم دانلود میکردم >؟الان باید جدیده رو دانلود کنم یا همین رو ادامه بدم

  18. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز بررسی میکنیم و در صورت امکان قرار می دهیم.
    ما را در تلگرام دنبال کنید

  19. ashkan
    ashkan says:

    سلام.
    ممنون از قرار دادن این مجموعه…شماها که زحمت کشیدین و اینو قرار دادین..بی زحمت مجموعه p90 هم قرار دهید.(تاکید کنم که این مجموعه با p90x فرق میکنه و اون نیست کلن یه سرچ تو گ.گل بزنین میفهمین ) اگه قرار بدین واقعا ازتون ممنو میشم
    ممنونم

  20. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز این نسخه دارای چندین ویدیوی آموزشی بیشتر نسبت به نسخه معمولی است.
    ما را در تلگرام دنبال کنید

  21. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز این محصول فعلا در فروشگاه عرضه می شود.
    ما را در تلگرام دنبال کنید

  22. melisaa
    melisaa says:

    سلام
    امکانش هست آموزشpiyo هم برای دانلود قرار دهید؟

  23. dara
    dara says:

    سلام لطفا کیت deluxe رو هم اضافه کنید که شامل سه ویدیو اضافست

  24. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام ممنون
    نظر شما بررسی می شود و در صورت امکان قرار خواهد گرفت.
    ما را در تلگرام دنبال کنید

  25. امین
    امین says:

    سلام خسته نباشید میشه این 2تا فیلم رو هم قرار بدین؟ بهترین فیلم های آموزشی کاهش وزنه

  26. d.becks
    d.becks says:

    خیلی ممنون که به سرعت قرار دادید فیلم اموزشی masters hammer and chiser رو قراربدید

  27. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    دوست عزیز فایل های pdf نیز داخل پوشه فایل فیلم ها موجود است
    ما را در تلگرام دنبال کنید

  28. Arash
    Arash says:

    سلام،

    میشه پی دی اف های برنامه را هم قرار بدید؟ بدون آنها امکان دنبال کردن برنامه نیست.

    ممنون

  29. hamid.kh
    hamid.kh says:

    سلام
    نظر شما بررسی می شود و در صورت امکان قرار خواهد گرفت
    ما را در تلگرام دنبال کنيد

ارسال نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *