دانلود دوره آموزشی Beachbody – Start Losing with Jen WiderstromUpdate
با این تمرینات مبتدی نشاط آور و کم تاثیر که برای همه قابل انجام است، حرکت کنید و شروع به شکست کنید. از روز اول احساس موفقیت کنید، بنابراین به آن پایبند باشید. چه کسی با جن فور شروع به باخت می کند؟ بیایید با آن روبرو شویم، کاهش وزن هرگز آسان نیست و بسیاری از برنامه ها برای افرادی که از قبل تناسب اندام دارند ارائه می شود.به همین دلیل است که مربی The Biggest Loser Jen Widerstrom یک برنامه 4 هفته ای را فقط برای مبتدیان و کسانی که وزن زیادی برای کاهش دارند ایجاد کرد. برنامه او…
ادامه مطلب / دانلوددانلود دوره آموزشی Beachbody – Unstress – 21 Days of MeditationUpdate
با این برنامه 21 روزه مراقبه هدایت شده، استرس و اضطراب را از بین ببرید. جلسات 10 دقیقه ای سریع و آسان به شما کمک می کند احساس آرامش، آرامش و کنترل بیشتری داشته باشید. مدیتیشن بدون استرس می تواند به شما کمک کند استرس و اضطراب را از بین ببرید، تمرکز، وضوح و بهره وری را بهبود ببخشید، بهتر بخوابید و احساس شادی، آرامش و آرامش بیشتری داشته باشید. مربیان متخصص شما را از طریق جلسات کوتاه روزانه راهنمایی می کنند که به آرام کردن ذهن شما کمک می کند و شما را در لحظه حال ثابت می کند…
ادامه مطلب / دانلوددانلود دوره آموزشی Beachbody – A Little More Obsessed with Autumn CalabreseUpdate
Autumn Calabrese و بازیگرانش با A Little More Obsessed بازگشته اند: شش تمرین دیگر برای – درست حدس زدید – طراحی شده اند – شکم های خوش حالتی را تراشیده و باسن های گرد و سفت را در حالی که کل بدن شما را تقویت می کند طراحی شده است. تکمیل وسواس 80 روزه برای انجام کمی وسواس بیشتر الزامی نیست، اما این تمرینات کاملاً جدید به شما کمک می کند پیشرفتی را که به دست آورده اید بسازید. علاوه بر گنجاندن تمرینات جدید، پاییز این تمرینات را کمی کوتاه تر، اما همچنان با شدت بالا طراحی کرد.تا زمانی که…
ادامه مطلب / دانلوددانلود دوره آموزشی Beachbody – Strong + Solid with Lita LewisUpdate
مهم نیست که چه اندازه و شکلی دارید، وقت آن است که بدن زیبایی که به شما داده شده است را در آغوش بگیرید! این برنامه توانمند، کاردیو، HIIT و وزنه ها را برای ساختن بدنی قوی، قدرتمند و جذاب ترکیب می کند. آیا Strong + Solid برای من مناسب است؟ لیتا معتقد است که تناسب اندام مربوط به لاغر بودن یا ظاهر شما نیست. برنامه او برای توانمندسازی زنان (و مردان) با هر شکل و اندازه ای طراحی شده بود تا بدن خود را در آغوش بگیرند و بپذیرند و منحنی های آنها در داخل و خارج قوی و…
ادامه مطلب / دانلوددانلود دوره آموزشی Beachbody – 4 Weeks for Every Body with Autumn CalabreseUpdate
4 هفته برای هر بدن که توسط Super Trainer و متخصص تغذیه Autumn Calabrese ایجاد شده است، برای هر کسی که به دنبال راهی قابل کنترل برای به دست آوردن نتیجه است، است. این یک برنامه تناسب اندام ساده و در عین حال فوق العاده موثر است که روی مفاصل آسان است. تمرینات حفظ ثبات با تمرینات بدون ضربه را آسان می کند که به قدرت کلی، تحرک و سرزندگی شما کمک می کند، بنابراین هر بدنی می تواند به نتیجه برسد. 4 تمرین در هفته به مدت 4 هفته، هر کدام زیر 30 دقیقه، شامل گرم کردن و خنک…
ادامه مطلب / دانلوددانلود دوره آموزشی Beachbody – XB Sweat + Sculpt with Andrea RogersUpdate
با حرکات رقص قلبی تازه و سکانس های مجسمه سازی قدرتمند به تناسب اندام خود شادی بیاورید. XB Sweat + Sculpt که توسط Andrea Rogers ساخته شده است، برای شما مناسب است اگر به دنبال حرکت دادن بدن و سرگرمی در حین ورزش هستید. دنبال کردن رقص آسان است و هر تمرین فقط 30 دقیقه طول می کشد، بنابراین شما می توانید به درستی بپرید که آیا عاشق رقص هستید، یا تازه شروع کرده اید، یا به سادگی می خواهید کل بدن خود را مجسمه سازی کنید و در حین ایجاد قدرت مشخص کنید. XB Sweat + Sculpt ترکیب کاملی…
ادامه مطلب / دانلوددانلود دوره آموزشی Beachbody – Job1 with Jennifer JacobsUpdate
20 دقیقه زمان برای شما سرمایه گذاری کنید تا به پیکرتراشی ماهیچه ها کمک کنید، چربی سوزی را انجام دهید و بر سلامتی خود تمرکز کنید. شما فقط یک بدن دارید. زمان آن رسیده که شغل 1 خود و سلامتی خود را بسازید. شغل 1 که توسط سوپر مربی کلاس جهانی جنیفر جیکوبز ایجاد شده است، برنامه ای بی بهانه و 4 هفته ای با یک شرط است: به تناسب اندام و تغذیه خود تمرکزی را که شایسته آن است بدهید. زیرا زمانی که خود را نشان دهید، نتایج از نظر فیزیکی و در تمام جنبه های زندگی شما دنبال…
ادامه مطلب / دانلوددانلود دوره آموزشی Beachbody – Barre Blend with Elise JoanUpdate
از طریق تلفیقی سرگرم کننده از تمرین باله، پیلاتس و تمرین اینتروال کاردیو، اندامی لاغر و خوش اندام ایجاد کنید. سوختگی را در حین عرق کردن، کشش و تقویت آن احساس کنید تا به کل بدن خود انرژی دهید. Barre Blend شما را به چالش می کشد و شما را با حرکات کم تاثیر و آسان برای دنبال کردن تغییر می دهد که بدن شما را بدون میله باله شکل می دهد و حالت می دهد. تنها چیزی که نیاز دارید یک صندلی امن، کانتر یا سایر سطوح محکم خانگی است. و برای تمام سطوح تناسب اندام مناسب است. مربی…
ادامه مطلب / دانلوددانلود مستند سریالی Savage Kingdom 2016-2020 پادشاهی وحشیUpdate
Savage Kingdom مستند سریالی و محصول ایالات متحده و به زبان انگلیسی میباشد. فیلم مستند Savage Kingdom داستان شکارچیان بی رحمانه ی شیرها ، پلنگ ها و سگ های وحشی را روایت میکند که برای جلوگیری از مرگ و زنده ماندن تلاش میکنند . بقای آنها بستگی به گله های عظیم طعمه های قدرتمند مانند بوفالو ، فیل و گورخر دارد ، که پادشاهی های ساووت را در جستجوی تغذیه پیموده اند. فصل به فصل ، هزاره بعد از هزاره … و سرانجام خشکسالی فرا می رسد . فیلم مستند Savage Kingdom روایت شده توسط Charles Dance است و بیشترین…
ادامه مطلب / دانلود- « برگهٔ پیشین
- ۱
- …
- ۴
- ۵
- ۶
- ۷
- ۸
- ۹
- …
- ۲۳۷
- برگهٔ بعد »
- صفحه ۴ از ۲۳۷
آیا جهان را از زاویه دید مستند تماشا کردهاید؟ ورود به دنیای جذاب مستندها، بینایی عمیقی از رخدادهای جامعه و داستان زندگی را در اختیار شما قرار میدهد. از سفر در اعماق اقیانوسها تا ماجراجویی در میان فرهنگهای مختلف، تنها در دنیای مستند امکانپذیر است. با تماشای مستندهای روز دنیا، جهان عمیق و پنهان واقعیاتی که هرروز در حال شکلگیری هستند را کشف خواهید کرد. ورود در سرزمین مستندها، از سفری نوآورانه به داستانهای ناگفته شروع میشود. دانلود فارسی همراه همیشگی شما در کشف حقایق زندگی!
ممنونیم که همسفر ما در دنیای مستندها هستید. در دانلود فارسی سعی داریم رضایت علاقهمندان به هنر و تجربهی جذاب سینمای مستند را جلب کنیم. در اینجا به دنبال ارائهی تجربههای منحصربهفرد و شگفتانگیز از دنیای مستندها هستیم. از آخرین اخبار و تحلیلهای تخصصی گرفته تا مصاحبههای اختصاصی با سازندگان، تمام تلاش ما این است که شما را در جریان رویدادها و پشت پردههای دنیای مستند آگاه نگهداریم.
با عضویت در خبرنامه ما، از آخرین اطلاعات و فرصتهای منحصربهفرد بهرهمند شوید. همچنین، خوشحال میشویم تا نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید. ما با افتخار این سفر را با شما ادامه میدهیم و امیدواریم که هر روزی با کشف داستانهای جدید، شما را به ورود در دنیای گسترده و جذاب مستندها تشویق کنیم.