دانلود فیلم آموزشی The 21 Day Metashred
Update

برخلاف برنامه های تناسب اندام سنتی که می تواند به سرعت آشنا و خسته کننده تبدیل شده باشد سیستم 21 روزه کاملا متفاوتی برای تمرینات پیشرفته شما تنها در 30 دقیقه و در 3 بار تو هفته در نظر گرفته شده است . The 21 Day Metashred یک برنامه تناسب اندام بسیار آسان و بدون عرق کردن می باشد که می تواند در طول هر هفته نتایج جدی در بدن شما ایجاد کند . این سیستم بدون کوچکترین آسیب رساندن و ریزش سوخت و ساز بدن طراحی شده تا به شما کمک کند اندامی سالم و زیبا را در بدن…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Advanced Tactics Logical Defense Solutions
Update

Advanced Tactics Logical Defense Solutions فیلم آموزشی در رابطه با تاکتیک های پیشرفته دفاع می باشد که در سال 2014 توسط کمپانی guns magazine ساخته شده و در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است . آیا تاکنون به این فکر کرده اید که اگر در یک شرایط سخت قرار گیرید چگونه باید از خود دفاع کرده و جان خود و یا حتی اطرافیان خود را نجات دهید ؟ در این فیلم اموزشی کارشناس سلاح های گرم کلینت اسمیت راه حل های دفاع منطقی و تاکتیک های پیشرفته را به شما توضیح می دهد تا شما بیشتر با این تاکتیک های…

ادامه مطلب / دانلود

مجموعه TurboFire + TurboFire Advanced + Documents
Update

فیلم آموزش کم کردن وزن در منزل بدون نیاز به وزنه از مبتدی تا پیشرفته به شما کمک می کند تا بدون رفتن به باشگاه و صرف هزینه های زیاد و بدون نیاز به وزنه بتوانید وزن خود را کاهش داده و اندام های خود را به فرم ایده آلتان تبدیل نمایید . فقط کافی است که این مجموعه را خریداری نمایید و مطابق با دستورالعمل های آن هر روز در منزلتان به ورزش بپردازید . این مجموعه یکی از کامل ترین فیلم های کم کردن وزن و

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Hatha And Flow Yoga For Beginners
Update

Hatha And Flow Yoga For Beginners : یک فیلم آموزشی زیبا و کاربردی می باشد که در دسامبر سال 2011 و در ایالات متحده تولید و عرضه شد .  از سالیان پیش تا کنون فیلم های ورزشی بسیار زیادی در دنیا تولید و در مرحله ی اجرا قرار گرفته است . “یوگا” نیز از جمله ی همین ورزش ها می باشد که از بهترین و پر طرفدار ترین ورزش های حال حاضر در دنیا ست . یوگا یکی از شگفت انگیز ترین راه ها برای کاهش استرس ، افزلیش قدرت و توانایی بدن ، محکم کردن عضلات بدن و در…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود مجموعه تناسب اندام Les Mills BODYPUMP
Update

Les Mills BODYPUMP جدیدترین متد ورزشی برای تناسب اندام می باشد . اغلب وجود ورزش هایی منظم در طول روز یکی از بهترین لذت ها می باشد . یکی از پر تحرک ترین ورزش های روز دنیا حرکات موجود در Les Mills BODYPUMP می باشد . در یک مطالعه انجام شده در دانشگاه سائوپائولا در کشور برزیل و انتشار آن در مجله ی Strength and Conditioning Research نتایج جالبی به دست آمده بود و آن هم اثر بخشی تمرینات BODYPUMP به خصوص برای بانوان می باشد . اگر شما با فرمت های موجود در این فیلم آموزشی آشنایی ندارید بادی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی بدنسازی در منزل P90X3
Update

از رژیم غذایی خسته شدید ؟ پیشنهاد ما به شما استفاده از این مجموعه آموزشی برای کاهش و افزایش وزن همراه با تفکیک عضلات است . با استفاده از این مجموعه آموزشی شما می توانید به وزن دلخواهتان تنها با روزانه 30 دقیقه تمرین برسید . دیگر نیازی به پرداخت هزینه و رفتن به باشگاه های بدنسازی GYM و استفاده از وزنه و حرکات سنگین و خشتگی و آسیب رساندن به بدن نیست . امروز ما یکی از مجموعه فیلم های آموزش بدنسازی را که بصورت کامل از ابتدا که شما قبل از شروع تمرینات نیاز دارید تا بدنتان را…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Michael Skogg – Virtual Skogg Kettlebell (Classes 01 – 40)
Update

Michael Skogg – Virtual Skogg Kettlebell یکی از حرفه ای ترین و موثرترین مجموعه فیلم های آموزش بدنسازی می باشد که در سبک اسکوج ساخته شده و توسط یکی از با تجربه ترین اساتید بدنسازی Michael Skogg طراحی شده است . از طریق فیلم آموزشی Michael Skogg – Virtual Skogg Kettlebell به راحتی می توانید بدون ترک کردن مکان مورد نظرتان از جمله خانه, محل کار, اتاق آموزش, سالن بدنسازی و غیره تمامی این آموزش را به راحتی انجام دهید . این مجموعه دارای 40 فایل آموزشی بوده تا شما به راحتی و با حسن انتخاب خود ورزش های خود…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی BeachBody 21 Day Fix
Update

فیلم آموزشی BeachBody 21 Day Fix در واقع دوره مقدماتی و ابتدایی فیلم آموزشی BeachBody 21 Day Fix Extreme می باشد که هر دو این دوره های آموزشی توسط شرکت مطرح BeachBody ساخته شده است. مربی هر دو دوره Autumn Calabrese می باشد و تمامی آنچه را که شما نیاز دارید تا بتوانید اندامی مناسب و سالم داشته باشید را در طی این دو دوره به شما آموزش می دهد. دوره آموزشی BeachBody 21 Day Fix یک دوره مبتنی بر رژیم های غذایی معمول نیست. بلکه دقیقا برعکس است و شما می توانید با انجام حرکات ورزشی و استفاده از برنامه…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی BeachBody – 22 Minute Hard Corps نسخه Deluxe
Update

BeachBody – 22 Minute Hard Corps جدید ترین محصول از کمپانی مشهور BeachBody می باشد که مدت هاست در زمینه ساخت فیلم های آموزشی در زمینه تندرستی و داشتن بدنی سالم و خوش اندام فعالیت می کند. در دوره آموزشی BeachBody – 22 Minute Hard Corps شما تنها با 22 دقیقه و به مدت 8 هفته قادر خواهید تا اندامی مناسب و بدنی سالم داشته باشید، همراه با از دست دادن چربی های مضر و اضافی بدن به صورت واقعا راحت و ساده. این دوره آموزشی توسط مدرس مطرح آن Tony Horton تدریس می شود. سایر توضیحات : پس از این 8…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Crash Course Into Parkour
Update

Crash Course Into Parkour یک فیلم آموزشی کامل و جامع است که تمامی تکنیک های ورزش پارکور را از ابتدا و همراه با مدرسین حرفه ای خود به شما آموزش می دهد. دوره آموزشی Crash Course Into Parkour از چندین و چند فیلم آموزشی کوتاه تشکیل شده است که در هر فیلم آموزشی به شما نکات جالب و مفیدی را آموزش می دهد. این دوره آموزشی علاوه بر دارا بودن فیلم های آموزشی دارای چندین فایل pdf می باشد که در آن ها نیز نکات بسیاری برای یادگیری وجود دارند و از آن ها نیز می توانید نکات بسیاری یاد…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی BeachBody – 21 Day Fix Extreme
Update

BeachBody – 21 Day Fix Extreme یکی دیگر از مجموعه فیلم های آموزشی شرکت BeachBody می باشد که آن را برای تناسب اندام و بهبود وضعیت سلامتی شما تهیه شده است. دوره آموزشی BeachBody – 21 Day Fix Extreme یک راه حل بسیار عالی برای کاهش وزن است، اما از آن جایی که بیشتر مردم در دنیای امروز وقت چندانی ندارند بنابراین این دوره و اکثر دوره های این کمپانی در مدت زمان کوتاهی در هر روز تهیه شده اند، همچنین برنامه های تغذیه و تمرینی نیز برای آن آماده شده تا بتوانید بیشترین استفاده از آن را ببرید ….

ادامه مطلب / دانلود

  • صفحه ۱ از ۱۳