دانلود فیلم آموزشی Beachbody – 10 Rounds With Joel Freeman
Update

Beachbody 10 Rounds With Joel Freeman بوکس یکی از بهترین ورزش ها و تمرین ها در دنیای تناسب اندام است که این محبوبیت بیش از هر زمان دیگری است. به این دلیل که یکی از بهترین تمرینات بدن در کل است که می توانید انجام دهید. اما برای بعضی ها پا گذاشتن در سالن بدن سازی بوکس می تواند بسیار ترسناک باشد. به همین دلیل Super Trainer Joel Freeman به شما 10 دوره در این زمینه ارائه می کند. من اصول بوکس و نحوه ساختن ترکیبات حرفه ای را به شما می آموزم. ضربات متقاطع ، کراس ، رول ،…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Beachbody – Great Body Guaranteed
Update

Beachbody Great Body Guaranteed یک بدن عالی تضمین شده را بسیازید. 5 تمرین پرمشغله خواهید داشت. تمرین بر روی ران ها و پا ، بازوهای عالی ، شکم های تیکه شده ، نحوه کشش را بیاموزید و تجربه های عالی نیز بدست آورید، همه اینها در کمتر از 10 دقیقه در روز است. Great Body Guaranteed یکی از بهترین دوره های کمپانی Beachbody می باشد . این دوره یک تمرین کامل برای لاغر شدن ران ها ، صاف شدن شکم ، شکل دادن به پاه ها ، بازوها یا حتی آرامش بدن با تضمین Great Stretch می باشد. راز پیشرفت…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Beachbody Pre & Post Natal Barre Blend
Update

Beachbody Pre & Post Natal Barre Blend آیا می خواهید لاغر شوید ، عضله سازی کنید یا احساس تناسب بیشتری داشته باشید؟ به این دوره آموزشی بپیوندید شانس خود را برای نتایج شگفت انگیز از دست ندهید. قبلاً اینگونه بود که خانواده و دوستان فکر می کردند بهتر است زنان باردار در دوران بارداری “آرام” ، “کمی استراحت کنند” یا “راحت باشند”. حتی متخصصان پزشکی نیز در رویکردهای خود محافظه کار بودند. اما این تفکر به طور چشمگیری تغییر کرده است و دهه ها تحقیق این واقعیت را تأیید می کند که ورزش ایمن در دوران بارداری برای مادر و…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Beachbody – 4 Weeks Of The Prep
Update

Beachbody 4 Weeks Of The Prep 4 هفته خودتان را برای تمرینات حرفه ای و نفسگیر آماده کنید. یک سری تمرینات آموزشی کاربردی که به شما کمک می کند بدن و ذهن شما همیشه آماده باشد. آیا 4 هفته از PREP برای من مناسب است؟ می خواهید کار را انجام دهید؟ با THE PREP شروع کنید. با یک سری تمرینات کاربردی طراحی شده برای کمک به آماده سازی بدن و ذهن برای 6 هفته THE WORK یا هر برنامه پیشرفته Beach Body ، خود را به چالش بکشید. تمرینات چگونه است؟ آمویلا 11 تمرین منحصر به فرد شما را طی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Beachbody – #mbf #mbfa Muscle Burns Fat Advanced
Update

mbf #mbfa Muscle Burns Fat Advanced# برای این برنامه 3 هفته ای ، Super Trainer Megan Davies شدت و حرکات #mbf را جمع می کند و شما کالری می سوزانید. هنگامی که لاغر و قوی می شوید ، شکم خود را نشان می دهید و همه چیز را برای تحول در کل بدن محکم می کنید ، ترکیبی از تمرینات قدرتی و کاردیو را انجام خواهید داد. در این تمرینات 25-40 دقیقه ای روزانه ، مگان شما را مجبور به تلاش بیشتر و طولانی تر می کند و شما را به چالش می کشد ، در طی آن 1 حرکت با…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Beachbody – Brazil Butt Lift Carnivale
Update

Beachbody Brazil Butt Lift Carnivale لئاندرو کاروالیو احساس می کند که یک ورزش مهمانی است. هر تمرین مداری از مجسمه سازی قلب و بدن است که کالری زیادی می سوزاند و بدن شما را برای لباس های دلخواهتان آماده می کند. رویکرد مورد مطالعه لئاندرو در زمینه حرکت و زیبایی شناسی ، رقصنده حرفه ای تحسین شده ، به برنامه های وی زاویه ای منحصر به فرد و مبتنی بر نتایج می بخشد. او در مجلات مهم مد و تناسب اندام نمایه شده است و در بهترین برنامه های تلویزیونی سرگرمی و خبری حضور دارد. برنامه های تناسب اندام او…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی ATHLEAN-X – Wolverine BeastMode
Update

ATHLEAN-X – Wolverine BeastMode شما در این دوره آموزشی تمرینات سخت و پیشرفته ای را برای تناسب اندامی بهتر پشت سر خواهید گذاشت. در طول 30 روز به بدن ایده آل و مورد نظرتان برسید. آموزش ها را با دقت مشاهده و تمرینات را طبق فیلم انجام دهید. ثابت شده است که تمرینات انفجاری فیبرهای عضلانی بیشتری را هدف قرار می دهد و منجر به افزایش انفجاری در اندازه و قدرت می شود. جف کاوالیر MSPT ، CSCS به عنوان سرپرست فیزیوتراپیست و دستیار مربی قدرت در مسابقات نیویورک در طول مسابقات قهرمانی لیگ ملی شرق 2006 ، 2007 و…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزش تناسب اندام Beachbody – Morning Meltdown 100
Update

Morning Meltdown 100 جریکو با جدیدترین برنامه خود یعنی Morning Meltdown 100 آماده شده است تا به شما کمک می کند تا بهترین تمرین های ورزشی را با او انجام دهید و به شما کمک می کند با 100 تمرین به یک هدف باورنکردنی برسید. Morning Meltdown 100 چیست؟ این دوره آخرین برنامه تمرینی از Beachbody Super Trainer و جریکو مک ماتیوز که سازنده CORE DE FORCE می باشد، است. هر روز صبح او شما را با یک تمرین 20 تا 30 دقیقه ای هدایت می کند که می تواند به شما کمک کند تا سوخت و ساز بدن خود…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Les Mills Combat – Ultimate Warrior Kit
Update

Les Mills Combat – Ultimate Warrior Kit یک برنامه تمرینی مبتنی بر MMA است . تمرین دوره Les Mills Combat – Ultimate Warrior Kit شامل: _ مبانی حرکتها ، گارد و مواضعی را که در طول تمرینات از آنها استفاده خواهید کرد . _ سرعت و قدرت را با تمرین متقاطع برای سوزاندن کالری کامل ترکیب می کند . _ قسمت فوقانی بدن ، پاها و باسن ، هسته و قلب . این تمرین به شدت به هر عضله فشار می آورد . از تمرینات پیشرانه برای بهبود قدرت و استقامت در ورزش استفاده می کند و شما را به حالت اوج عملکرد سوق…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم های آموزشی ورزشی یوگا ، فیتنس ، فوتبال ، شطرنج ، شنا و … از دانلود فارسی . دانلود فیلم های آموزشی ورزشی Sport Learning