اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که زمان کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید این فیلم آموزشی را از دست ندهید. فیلم آموزشی جذاب 10Minute At Home به شما برای رسیدن به وزن ایده آلتان در منزل با استفاده از کمترین امکانات کمک می کند. این فیلم به شما آموزش می دهد که چگونه از ابزار موجود در اطرافتان برای رسیدن به یک اندام ایده آل استفاده کنید. شعار این آموزش این است که برای رسیدن به اندام ایده آلتان نیاز به هیچ اطلاعاتی در مورد علم آمادگی جسمانی ندارید. شما فقط با استفاده از یک گوشی موبایل هوشمند و با استفاده از تمرینات این آموزش می توانید به هیکل ایده آل خود برسید. این دوره از شما فقط تمایل به یادگیری و پایبند بودن به اصولی که فراگرفته اید را مطالبه می کند. در این فیلم شما می آموزید که چگونه از شر چربی های اضافی اطراف شکم خلاصی یابید. همچنین این آموزش دارای 3 تمرین 10 دقیقه ای است که در بخش های مختلف ارائه می شود. شما تنها با 30 دقیقه تمرین در روز می توانید به ایده آلهای خودتان دست یابید. 10Minute At Home Bodyweight Workout Routines بطوری چشمگیری در تناسب اندام شما اثرگذار خواهد بود.
نام مستند: 10Minute At Home Bodyweight Workout Routines
مدت: 38 دقیقه
تعداد قسمت: 4
ژانر: فیلم آموزشی ورزشی
فرمت فیلم: MP4 720p
زبان: انگلیسی
لینک دانلود
