A Little More Obsessed
فیلم آموزشی محصول کمپانی Beachbody و به زبان انگلیسی است . فیلم آموزشی A Little Obsessed With Autumn Calabrese شامل یک سری تمرین خواهد بود که به شما کمک می کند نه تنها در کاهش وزن بلکه در بهبود ترکیب و کیفیت بدن خود نیز موثر واقع شوید . بنابراین ایده ایجاد کمی وسواس چیست؟ چند ماه پیش ، Beachbody مجموعه 80 روز وسواس را اعلام کرد ، که فوراً همه هواداران تمرین خانگی را علاقه مند کرد . سازندگان این دوره نویدبخش یک تکنیک فوق العاده مؤثر برای تحول پدیدار بدن ، به ویژه مناطقی با مشکل مانند شکم ، باسن و پاها هستند . برای اینکه شما را برای برنامه جدید آماده کرده و تصور کنید که این جلسات آموزشی چگونه به نظر خواهند رسید ، تیم Otumn Calabres یک مجموعه کوتاه 5 روزه A Little Obsession را ایجاد کرد ، این برنامه شامل 5 تمرین 30 دقیقه ای است . آنها از لحاظ زمان تمرین کوتاه تر و از نظر بارگیری ساده تر از تمرینات 80 روزه هستند (که در آن کلاس ها 45-60 دقیقه به طول می انجامد و شما نیاز به قدرت بدنی زیادی دارید) . تمرینات
فیلم آموزشی A Little Obsessed With Autumn Calabrese
روی کار بر روی نواحی مشکل دار و تقویت عضلات شکم ، ران و باسن تمرکز دارد . کلاس ها با سرعت مداوم و با تغییر مکرر تمرینات برگزار می شوند ، بنابراین شما کالری و چربی نیز می سوزانید . در کل این مجموعه شامل: آموزش برای کل بدن ، تمرین باسن ، تمرین برای پاها ، تمرین برای تقویت ماهیچه ها ، خلاص شدن از ساییدگی و سلولیت میباشد . کلاس ها مخصوصاً برای کسانی که تمرینات خسته کننده با شدت زیاد را دوست ندارند یا و می خواهند بر روی مناطق مشکل ساز کار کنند و ماهیچه ها را با حداقل بار قلبی شکل دهند ، جذاب هستند .
درود بر شما مدیر گرامی
وقت شما بخیر
لطفا از سایت Beachbody آموزش های جدید
ورزش و تناسب اندام در سایت قرار بدهید
به خصوص از مربی Autumn Calebrese
آموزش های جدید زیاد منتشر شده لطفا در سایت قرار بدهید
باسپاس از شما 🌹
سلام و ارادت
همه برنامه های Autumn Calabrese داخل سایت موجوده و می تونید دانلود کنید. برنامه جدیدتری پیدا نکردیم از ایشون که نداشته باشیم یا باشه برای دانلود.
سلام ادمین محترم
وقت شما بخیر
الان مدت هاست که دیگه هیچ آموزش ورزش جدید از مربی Autumn Calebrese در سایت نمیذارید
الان چند سال شده که از این مربی کلی آموزش ورزش جدید اومده . اما شما در طول این چند سال گذشته هیچ ورزش جدیدی از این مربی در سایت قرار ندادید.
از سال 99 تا الان خیلی در زمینه ی آموزش ورزش بی تفاوت شدید چرا ؟
لطفا آموزش ورزش های جدید و به روز از سایت BeachBody در سایت قرار بدید .
کم نیستند کسانی که به ورزش علاقه مند هستند اما شرایط رفتن به باشگاه رو ندارند ولی همچنان در منزل ورزش میکنند . این آموزش های ورزش خیلی می تواند به علاقه مندان و ورزش دوستان کمک کند که با انگیزه تر از قبل ورزش کنند .
من همیشه سایت رو چک میکنم ولی هیچ اموزش ورزش جدیدی نمی بینم هر چی که هست قدیمی یه
لطفا به روز باشید به خصوص در زمینه ی آموزش ورزش و تناسب اندام .
ممنون 🌺
سلام دوست عزیز
وقت بخیر
متاسفانه سورس عناوین جدید رو پیدا نکردیم که برای دانلود قرار بدیم. مجددا بررسی میکنیم و هر عنوانی که روی سایت نیست اگر موجود بود برای دانلود به سایت اضافه میکنیم.
با سلام و خسته نباشید
توی عنوان نوشتید A little obsessed، بعد اول متن نوشتید A little more obsessed. این فایلهایی که برای دانلود گذاشتید، کدومیک از این برنامه هاست، چون این دو عنوان برنامه های متفاوتی هستن. لطفا راهنمایی بفرمایید. اگر عنوان درسته، لطفا برنامه A little more obsessed رو برای دانلود قرار بدید.
ممنون
تشکر از سایت خیلی خوبتون و مظالب مفیدتون انشالله همیشه موفق باشید
لطف دارید ممنون