Home Workouts – No equipment – Lose Weight Trainer یک برنامه دیگر برای انجام تمرینات ورزشی در خانه است . اگر جزو کسانی هستید که تناسب اندامتان خیلی برایتان مهم است اما زمان کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید با این نرم افزار می توانید به تناسب اندام دلخواهتان برسید . تمرینات خانگی بدون نیاز به هیچ تجهیزاتی برای پروش همه اندام ها و عضلات شما با کمک این نرم افزار امکان پذیر است . شما می توانید تناسب اندام دلخواهتان را داشته باشید بدون اینکه از خانه خارج شوید ، تجهیزات گران قیمت بخرید ، به باشگاه بروید و یا مربی داشته باشید این برنامه همه تمرینات را به گونه ای برای شما برنامه ریزی کرده است که وزنه اصلی برای تمرینات ورزشی وزن بدن خودتان باشد که شامل 100 حرکت و ورزش بدون هیچ تجهیزات خاصی می شود . در برنامه Home Workouts – No equipment – Lose Weight Trainer همانند استاندارد ها روال گرم کردن و تمرینات کششی قبل از شروع تمرینات اصلی نیز وجود دارد تا خیالتان بابت آسیب به بدنتان گرم باشد . این نرم افزار دارای فیلم های با کیفیت 3 بعدی است تا مطمئن شوید هر تمرینی که انجام می دهید به درستی انجام شده و با ویدئو ها با دقت بیشتر می توانید نوع تمرینات را متوجه شوید . برنامه تمرینی به این شکل است که 28 روز یا 4 هفته تمرین قفسه سینه و کل بدن تمرین داده می شود و هر روز برای سینه ، پا و عضلات دست تمرین هایی وجود دارد . خوبی این برنامه در این است که هیچ سطحی در آن وجود ندارد و برای همه کس و همه سنی مناسب است . یکی دیگر از قابلیت های این نرم افزار تمرین های چربی سوزی در بدن است که تمرینات خاصی برای این منظور در برنامه وجود دارد و باعث می شود کالری که سوزانده می شود در حدی باشد که به مرور چربی های اضافه بدن را آب کند و به تناسب اندام شما کمک کند .
گالری تصاویر :
لینک دانلود
