دانلود فیلم آموزشی یادگیری یوگا در 3 هفته Beachbody – 3 Week Yoga Retreat
Update

اگر همواره دچار اضطراب و ناراحتی می شوید و از طرفی دیگر کنترل کمی بر روی بدنتان و انعطاف پذیری کمی دارید، 3 Week Yoga Retreat محصول Beachbody On Demand یک راه کار اساسی برای شما می باشد . احساس کمتر استرس، بهبود انعطاف پذیری خود، و افزایش تعادل از آثار تمرینات یوگا می باشد . این طراحی منحصر به فرد برای روز اول هفته طراحی شده است که به راحتی می توانید از تقویم کلاس پیروی کنید و در مسیر درست حرکت کنید . این برنامه نیازی به تجهیزات ندارد و یک تعدیل کننده برای تمام حرکات شما طراحی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی The Ultimate Yogi with Travis Eliot
Update

The Ultimate Yogi جامع ترین فیلم آموزشی یوگا است که توسط Travis Eliot ( مربی یوگا، مدیتیشن و … با شهرت جهانی ) آموزش داده شده است . این فیلم آموزشی یک برنامه ی 108 روزه دارد که می تواند به بهبود و تقویت وضعیت جسمانی تان کمک کند . این برنامه بیشتر از یک فیلم آموزشی است . اگر طبق برنامه و دستور العمل های داده شده در فیلم های آموزشی عمل کنید، جدا از بهبود شرایط جسمانی و تقویت عضلات بدن، قطعا کیفیت زندگی تان بهتر می شود و حس بهتری پیدا می کنید . بعد از 3 دوره ی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Yoga And Pilates With Maddy
Update

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت‌های روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار،…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Hatha And Flow Yoga For Beginners
Update

Hatha And Flow Yoga For Beginners : یک فیلم آموزشی زیبا و کاربردی می باشد که در دسامبر سال 2011 و در ایالات متحده تولید و عرضه شد .  از سالیان پیش تا کنون فیلم های ورزشی بسیار زیادی در دنیا تولید و در مرحله ی اجرا قرار گرفته است . “یوگا” نیز از جمله ی همین ورزش ها می باشد که از بهترین و پر طرفدار ترین ورزش های حال حاضر در دنیا ست . یوگا یکی از شگفت انگیز ترین راه ها برای کاهش استرس ، افزلیش قدرت و توانایی بدن ، محکم کردن عضلات بدن و در…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Rodney Yee Daily Yoga
Update

Rodney Yee Daily Yoga یکی از تولیدات محبوب شرکت Gaiam می باشد. این شرکت به طور ویژه بر روی تولید فیلم های آموزشی مربوط به تناسب اندام و مخصوصا بر روی تمرینات یوگا تمرکز ویژه ای دارد و از این جهت تجربه و مهارت را در زمینه آموزش های جذاب دارد. فیلم آموزشی Rodney Yee Daily Yoga به شما پنج تمرین منحصر به فرد را آموزش می دهد. انرژی بدن و ذهن خود را تقویت کنید به سادگی آن هم با تمرینات یوگا که توسط  مدرسان حرفه و شناخته شده جهان یوگا ارایه شده است. این دوره آموزشی به ویژه…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Seven Day Yoga Cut
Update

Seven Day Yoga Cut یک دوره آموزشی بسیار مفید هم برای سلامتی جسمی انسان و هم برای سلامتی روحی انسان است. اصولا ورزش یوگا یکی از پرطرفدارتر ین و مفید ترین ورزش های امروزه است که علاوه بر سلامت جسمانی انسان باعث بهبود شرایط روحی و آرامش نیز در انسان می شود، چیزی که امروزه و با سبک امروزی زندگی بسیار کمیاب است. در دوره آموزشی Seven Day Yoga Cut شما در یک دوره یک هفته ای با ورزش یوگا همراه خواهید شد تا به شیوه ای اصولی و درست بدن خود را قوی تر و محکم تر کنید و…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی 47Yoga Poses To PROMOTE Harmony in Your Life
Update

47Yoga Poses To PROMOTE Harmony in Your Life ، فیلم آموزشی 47 تکنیک برای ترویج هماهنگی در زندگی شما می باشد که برای علاقمندان به این مبحث و دوستداران این ورزش آرامبخش ، توسط شرکت Udemy ، تهیه و منتشر گریده است . در این فیلم آموزشی سعی شده تا شما را با چگونگی بهره گیری از یوگا برای هماهنگی روح و جسم در زندگی خود آشنا نمایند . Dreamosa Mask که مدرس فیلم آموزشی 47Yoga Poses To PROMOTE Harmony in Your Life می باشد با مقدمه ای کار خود را آغاز می کند و در ادامه به بیان مباحثی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی ورزش یوگا برای آرامش جسم و روح
Update

یوگا یکی از ورزش هایی است که برای سلامت جسم و روان بسیار مفید می باشد و می توان به وسیله آن خستگی روزمره را با آن از بین برد . واژه یوگا در زبان سانسکریت به معنای یگانگی است به این منطور که می توان بوسیله آن جسم و زوان و ذهن را یکپارچه ساخت . این فیلم آموزشی به شما تمامی مهارت های لازم برا آموختن این ورزش را به شما خواهد آموخت و

ادامه مطلب / دانلود