دانلود آموزش ایروبیک و تونینگ در خانه 2013 ACE HIIT
Update

ACE HIIT فیلم آموزشی ورزش در خانه ( ایروبیک و تونینگ ) که تاثیر بر کل بدن دارد تلاش دارد تا با ارائه روشهای جدید و مثال زدنی روش صحیح ورزش کردن را به ما بیاموزد . با استفاده از این آموزش سطح تناسب اندامتان را به متوسطه و پیشرفته ارتقا دهید . این فیلم با بهره گیری از استاد با تجربه ورزشهای هوازی به نام کریس فریتگ  سعی در آموزش درست و مرحله به مرحله حرکتهای ورزشی دارد . شما می توانید با تماشای این فیلم زیبا ورزش کردن با راههای اصولی را بیاموزید و نگران این نکته نباشید…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی TRX BioMechanics Healthy Back
Update

در این ویدئوی آموزشی شما  توسط Justin Price که از متخصصین این رشته می باشد  می توانید تنها با اندکی ورزش روزانه به سلامت خود کمک کرده و بدنی خوش فرم تری را با استفاده از این تمرینات و بدون رفتن به باشگاه ها و صرف هینه های زیاد بسازید .  فقط کافی است که وسیله مورد نظری که به شما معرفی می شود را تهیه نموده و بعد از آن قادر خواهید بود که در هر جایی که خواستید به ورزش های در نظر گرفته شده بپردازید .  تمرینات این ویدئو بیشتر برای

ادامه مطلب / دانلود