دانلود فیلم ورزشی Beachbody 6Weeks of THE WORK ورزش در خانه
Update

6Weeks of THE WORK برنامه آموزشی است که بر پایه شش عنصر اصلی آموزش قرار داد . تحول نهایی بدن در شش هفته؟ ممکن است ، اما شما باید تمرینات دوره آموزشی 6Weeks of THE WORK را انجام دهید . این دوره آموزشی دارای تمرین کاربردی هاردکور است . در طول شش هفته سخت ، از طریق 36 تمرین میتوانید عضلات خود را بسازید . پنج روز در هفته تمرین 45 دقیقه‌ای انجام خواهید داد که این عناصر باعث میشود تا شما را قوی تر ، لاغرتر و چابک تر جلوه دهد . همچنین یک روز استراحت و یک تمرین دریافت خواهید کرد که…

ادامه مطلب / دانلود