دانلود فیلم آموزشی Beachbody – Great Body Guaranteed
Update

Beachbody Great Body Guaranteed یک بدن عالی تضمین شده را بسیازید. 5 تمرین پرمشغله خواهید داشت. تمرین بر روی ران ها و پا ، بازوهای عالی ، شکم های تیکه شده ، نحوه کشش را بیاموزید و تجربه های عالی نیز بدست آورید، همه اینها در کمتر از 10 دقیقه در روز است. Great Body Guaranteed یکی از بهترین دوره های کمپانی Beachbody می باشد . این دوره یک تمرین کامل برای لاغر شدن ران ها ، صاف شدن شکم ، شکل دادن به پاه ها ، بازوها یا حتی آرامش بدن با تضمین Great Stretch می باشد. راز پیشرفت…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Beachbody Pre & Post Natal Barre Blend
Update

Beachbody Pre & Post Natal Barre Blend آیا می خواهید لاغر شوید ، عضله سازی کنید یا احساس تناسب بیشتری داشته باشید؟ به این دوره آموزشی بپیوندید شانس خود را برای نتایج شگفت انگیز از دست ندهید. قبلاً اینگونه بود که خانواده و دوستان فکر می کردند بهتر است زنان باردار در دوران بارداری “آرام” ، “کمی استراحت کنند” یا “راحت باشند”. حتی متخصصان پزشکی نیز در رویکردهای خود محافظه کار بودند. اما این تفکر به طور چشمگیری تغییر کرده است و دهه ها تحقیق این واقعیت را تأیید می کند که ورزش ایمن در دوران بارداری برای مادر و…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Beachbody – 4 Weeks Of The Prep
Update

Beachbody 4 Weeks Of The Prep 4 هفته خودتان را برای تمرینات حرفه ای و نفسگیر آماده کنید. یک سری تمرینات آموزشی کاربردی که به شما کمک می کند بدن و ذهن شما همیشه آماده باشد. آیا 4 هفته از PREP برای من مناسب است؟ می خواهید کار را انجام دهید؟ با THE PREP شروع کنید. با یک سری تمرینات کاربردی طراحی شده برای کمک به آماده سازی بدن و ذهن برای 6 هفته THE WORK یا هر برنامه پیشرفته Beach Body ، خود را به چالش بکشید. تمرینات چگونه است؟ آمویلا 11 تمرین منحصر به فرد شما را طی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزش تناسب اندام Beachbody – Morning Meltdown 100
Update

Morning Meltdown 100 جریکو با جدیدترین برنامه خود یعنی Morning Meltdown 100 آماده شده است تا به شما کمک می کند تا بهترین تمرین های ورزشی را با او انجام دهید و به شما کمک می کند با 100 تمرین به یک هدف باورنکردنی برسید. Morning Meltdown 100 چیست؟ این دوره آخرین برنامه تمرینی از Beachbody Super Trainer و جریکو مک ماتیوز که سازنده CORE DE FORCE می باشد، است. هر روز صبح او شما را با یک تمرین 20 تا 30 دقیقه ای هدایت می کند که می تواند به شما کمک کند تا سوخت و ساز بدن خود…

ادامه مطلب / دانلود

مجموعه آموزش تناسب اندام Eighty Day Obsession
Update

آیا می خواهید در مدتی کوتاه و به صورت حرفه ای به کاهش وزن و انجام رژیم غذایی بپردازید ؟ آیا از وزن اضافه خود خسته شده اید و قصد کم کردن وزن خود را دارید ؟ فیلم آموزشی 80Days Obsession در این زمینه به کمک شما می آید . در حال حاضر ، برای هر کسی که بخواهد یک برنامه کامل برای تحول بدن خود داشته باشد با انجام ورزش های مناسب و رژیم غذایی می تواند به آن دست پیدا کند . در این میان، 80 روز مانع وجود دارد . این 80 روز برای تمرکز بر روی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی فیتنس در 12 هفته Bar Brothers The System
Update

اگر شما به دنبال یک برنامه تمرینی مقرون به صرفه هستید که به شما کمک کند تا بدن شما به اندازه کافی آماده بماند Bar Brothers The System بهترین گزینه می باشد ، صرفه جویی در هزینه های ورزشگاه و باشگاه ها از بهترین ویژگی این فیلم آموزشی می باشد . Bar Brothers بار برادرز یک خانواده است ! یک جنبش بزرگ در سراسر جهان از برادران و خواهران که با کمک به یکدیگر برای تبدیل شدن به بهترین شدن تلاش می کنند و شما هم می توانید از آن ها تمرینات حرفه ای خیابانی ورزشی را آموزش ببینید . Bar…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی TRX FORCE TRAINING
Update

TRX FORCE TRAINING یکی از جدیدترین و حرفه ای ترین فیلم های آموزش حرکات کششی می باشد که توسط کمپانی تی آر ایکس عرضه شده است . فیلم TRX FORCE TRAINING برنامه واقعی تناسب اندام کاربردی برای پاسخگویی به چالش های پیش روی هر یک از عضلات و اعضای بدن در زمینه TRX طراحی شده است . این فیلم توسط یکی از محبوب ترین و حرفه ای ترین اساتید و همچنین مدیر آموزش نیروی دریایی سابق یعنی Randy Hetrick تهیه شده است و شما می توانید با مراجعه به این آموزش و در نظر گرفتن یک رژیم غذایی مناسب, آمادگی…

ادامه مطلب / دانلود