دانلود مجموعه ورزشی Beachbody – LIIFT4
Update

Beachbody – LIIFT4 یک مجموعه ورزشی است گه با برنامه چهار روز در هفته به شما کمک میکند که مقدار زیادی وزن کم کرده و به عضله های خود شکل دهید . با این مجموعه شما در 30 دقیقه با بازدهی یک ساعت و سی دقیقه کار در باشگاه می رسید . LIIFT4 مجموعه ای ورزشی شامل وزنه برداری و کالیبراسیون با تمرین سنگین می باشد . حرکات این مجموعه براساس تکنیک های کلاسیک می باشد و در هر تمرین شما روی یک عضله به شکل مجزا کار میکنید . مشخصات فیلم ورزشی Beachbody – LIIFT4 : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده :…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Ten Tools Every Beginner Needs in Photoshop with Colin Smith
Update

برای کسانی که تازه وارد فتوشاپ شده اند و تصمیم به یادگیری یا کار با این نرم افزار محبوب گرفته اند، منو ها و پنل عای متعدد می توانند مانند تعمیر موتور یک جت پیچیده و ترسناک باشند. در این دوره آموزشی، Colin Smith به معرفی و آموزش 10 ابزار مهم و ضروری که باید بر روی آن ها تمرکز کنید، می پردازد. اگر کار با این 10 ابزار را به خوبی بیاموزید، قادر به انجام اغلب وظایفی که در فتوشاپ به شما محول می شود خواهید بود. پیشبرد مباحث این دوره آموزشی کاملا ساده بوده و می توانید به…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Vector Web Graphics in Photoshop از Tutsplus
Update

کمپانی Adobe هیچگاه امکانات فراوان نرم افزار Illustrator را وارد Photoshop نکرده است، اما با این آن ابزار های کار آمد و متنوعی در فتوشاپ وجود دارند که عمل ساخت و ویرایش المان های گرافیکی را می توان به کمک آن ها سریع تر و آسان تر پیش برد. در این دوره آموزشی Craig Campbell، در فرآیندی سریع نحوه ی کار با وکتور ها در نرم افزار فتوشاپ را مورد آموزش قرار می دهد. مشخصات دوره آموزشی Tutsplus – Vector Web Graphics in Photoshop : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Tutsplus – مدرس : Craig Campbell –…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Learning Angular از Lynda
Update

فریم ورک ها می توانند با فراهم کردن یک مدل برای توسعه، سرعت شما را در ایجاد ویژگی های بخصوص افزایش دهند. این دوره آموزشی به شما کمک می کند تا به کمک یکی از زیر مجموعه های فریم ورک جاوا اسکریپت، یعنی Angular، وب اپلیکیشن های تک صفحه ای بسازید. مدرس دوره Ray Villalobo، ویژگی های اصلی Angular را که توسط کمپانی گوگل برای سرعت بخشیدن به توسعه وب اپلیکشن های پیشرفته عرضه شده، معرفی می کند. او ابتدا نحوه کار با Angular CLI و نصب فریم ورک های دیگر همچون jQuery و Bootstrap به پروژه ای جدید را…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Rhino 6 Essential Training از Lynda
Update

Rhino یک نرم افزار قدرتمند مدل سازی 3بعدی می باشد که برای طراحی و مهندسی محصولاتی همچون جواهرات، اثاثیه، معماری و خودرو مورد استفاده قرار می گیرد. بیاموزید که چگونه مدل های 3بعدی،کاراکتر ها و نمونه های اولیه خود را با ابزار های مدل سازی بر پایه NURBS در نسخه 6 از Rhino در ویندوز بسازید. مدرس دوره 3 ویژگی اصلی Rhino شامل منحنی ها، سطوح و جامدات را مورد آموزش قرار می دهد. همچنین او بهترین روش های رسم منحنی ها و مدل های 3بعدی ویرایش ویژگی های هندسی، رندر و دریافت خروجی را مورد آموزش فرا می دهد. از…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Modeling and Texturing a Low Poly Game Environment in Maya
Update

در دوره آموزشی Modeling and Texturing a Low Poly Game Environment in Maya چندین تکنیک بافت گذاری و مدل سازی محیط را خواهید آموخت. در طول دوره می آموزید که چگونه هنر مفهومی را بر اساس مدل سازی low poly و منابع مورد استفاده در بافت گذاری کارگردانی کرده و تفسیر کنید. در پایان این دوره از آموزش نرم افزار Maya روش ها و تکنیک های جدیدی برای بافت گذاری و خلق مدل های محیطی برای بازی ها خواهید آموخت.   مشخصات دوره آموزشی The Anatomy of Email Design in HTML : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Pluralsight…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی SHAUN WEEK Insane Focus
Update

SHAUN WEEK Insane Focus یک مجموعه آموزش هفت روزه است که توسط Shaun T تدوین شده است که انگیزه شما را برای تمرین های این ورزش بیش از پیش بیشتر میکند . در این مجموعه شاهد به چالش کشیدن خود در این تمرین ها هستید که باعث نیروی تازه بخشیدن به شما میشود ، شما در این مجموعه شاهد ایجاد قدرت بسیار زیادی در خود میشوید . و اما تمرینات این هفت روز چیست که شما شاهد انفجار چربی ها در بدن خود می شوید : این مجموعه شامل هفت روز می باشد که به ترتیب به نام های nsane Basics ، Pure Cardio…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی کاهش وزن و تناسب اندام Chalean Extreme
Update

Chalean Extreme یک دوره آموزشی برای افزایش قدرت عضلات است که توسط Chalene Johnson برای زنان آموزش داده شده است . بیشتر زنان هنگامی که جمله هایی مانند افزایش قدرت عضلات، تمرینات قدرتی و … را می شنوند، نگران بزرگ شدن عضلات و هیکلی شدن می شوند اما نگران نباشید، زیرا عضلات چربی را می سوزانند و سرعت متابولسیم را افزایش می دهند به همین خاطر شما می توانید به بدن دلخواهتان دست یابید و بعد از آن برای مدت کمتری ورزش کنید تا هیکل تان بزرگتر نشود و فقط بتوانید عضلات و شکل ظاهری بدن تان را حفظ کنید ….

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی شکم 6 تکه در 90 روز RevAbs Deluxe
Update

با استفاده از تکنیک ثابت شده Brett Hoebel یاد خواهید گرفت که از شش زاویه مختلف عضلات شکم تان را تمرین دهید و آنها را در انجام تمام حرکات درگیر کنید تا بتوانید عضلاتی قوی و سالم ایجاد کنید . این برنامه ورزشی مناسب تمام کسانی می باشد که می خواهند شکمی 6 تکه داشته باشند . مدت زمان بیشتر آموزش ها بین 30 تا 45 دقیقه و تعدادی از آنها حدود 15 دقیقه است . حرکاتی که در این فیلم ها آموزش داده می شوند آسان نخواهند بود، پس برای رسیدن به شکمی 6 تکه باید 100 درصد تلاش کنید…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی تناسب اندام Shape It Up از Beachbody
Update

Shape It Up یک برنامه آموزشی تناسب اندام است که پیشنهاد می شود از وزنه های معلومی ( وزن متوسط ) استفاده کنید . تمرینات این ویدیو آموزشی باعث تقویت و افزایش قدرت عضلات بدن می شوند و این تمرین ها برای کل اعضای بدن می باشند . ورزش های آموزش داده شده در Shape It Up عضلات مختلف بدن را هدف قرار می دهند و تقویت می کنند و باعث بهبود سلامتی می شوند . هدف اصلی تمرینات این دوره، شکل دهی و افزایش قدرت است . این تمرینات توسط Debbie Siebers ( متخصص سلامتی ) در یک ویدیو به مدت…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Power Half Hour از Beachbody
Update

برنامه Power Half Hour شامل 5 ویدیو آموزشی می باشد که هر کدام حدود 30 دقیقه هستند . این برنامه مناسب افراد پر مشغله ای است که زمان کمی دارند . حرکات ورزشی این آموزش سریع و کاربردی هستند . در این برنامه از تکنیک Power Shaping ( شکل دادن قدرتمند ) استفاده می شود، یعنی حرکات ورزشی قلبی عروقی با حرکات ورزشی قدرتی ترکیب شده اند . حرکات ورزشی موجود در این برنامه باعث بهبود استقامت قلب و عروق، افزایش بافت های عضلانی و قدرت آنها و سوزاندن چربی ها و کاهش وزرن اضافه می شود . پس از اتمام این دوره ورزشی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی تناسب اندام YOUv2 از Beachbody
Update

YOUv2 یک برنامه ورزشی جالب و آسان برای تناسب اندام و سلامتی برای زنانی است که تازه می خواهند ورزش کردن و تناسب اندام را شروع کنند . در این فیلم آموزشی هیچ حرکت و رژیم غذایی پیچیده ای وجود ندارد . فقط 6 فیلم آموزشی ساده که هرکدام حدود 30 دقیقه هستند . با استفاده از فیلم های آموزشی YOUv2 می توانید در 4 هفته عادت های خوب و مناسب ورزشی و غذایی را در خود توسعه دهید . در این ماجراجویی 4 هفته ای برای تناسب اندام و بهبود سلامتی با مربی مجموعه، Leandro Carvalho همراه شوید تا…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود آموزش رقص Full Beginner Breaking B-Boys & B-Girls Course
Update

در این دوره ی آموزشی، سطح مقدماتی بریک دنس به صورت کامل آموزش داده شده است . مربی این دوره ی آموزشی، Carlos Tapia ( رقاص حرفه ای با بیش از 10 سال سابقه ) به شما پایه های بریک دنس را آموزش می دهد و به شما یاد خواهد داد که چگونه تمرین کنید تا بتوانید پیشرفت کنید و حرکت ها را به روش خودتان انجام دهید . برای انجام این تمرینات به هیچ وسیله ای نیاز ندارید ، تنها کمی فضای خالی نیاز دارید تا بتوانید راحت حرکات را انجام دهید . در ماه های آینده آموزش های بیشتری به این…

ادامه مطلب / دانلود

  • صفحه ۱ از ۱۶۳