دانلود فیلم آموزشی کاهش وزن و تناسب اندام Chalean Extreme
Update

Chalean Extreme یک دوره آموزشی برای افزایش قدرت عضلات است که توسط Chalene Johnson برای زنان آموزش داده شده است . بیشتر زنان هنگامی که جمله هایی مانند افزایش قدرت عضلات، تمرینات قدرتی و … را می شنوند، نگران بزرگ شدن عضلات و هیکلی شدن می شوند اما نگران نباشید، زیرا عضلات چربی را می سوزانند و سرعت متابولسیم را افزایش می دهند به همین خاطر شما می توانید به بدن دلخواهتان دست یابید و بعد از آن برای مدت کمتری ورزش کنید تا هیکل تان بزرگتر نشود و فقط بتوانید عضلات و شکل ظاهری بدن تان را حفظ کنید ….

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی شکم 6 تکه در 90 روز RevAbs Deluxe
Update

با استفاده از تکنیک ثابت شده Brett Hoebel یاد خواهید گرفت که از شش زاویه مختلف عضلات شکم تان را تمرین دهید و آنها را در انجام تمام حرکات درگیر کنید تا بتوانید عضلاتی قوی و سالم ایجاد کنید . این برنامه ورزشی مناسب تمام کسانی می باشد که می خواهند شکمی 6 تکه داشته باشند . مدت زمان بیشتر آموزش ها بین 30 تا 45 دقیقه و تعدادی از آنها حدود 15 دقیقه است . حرکاتی که در این فیلم ها آموزش داده می شوند آسان نخواهند بود، پس برای رسیدن به شکمی 6 تکه باید 100 درصد تلاش کنید…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی تناسب اندام Shape It Up از Beachbody
Update

Shape It Up یک برنامه آموزشی تناسب اندام است که پیشنهاد می شود از وزنه های معلومی ( وزن متوسط ) استفاده کنید . تمرینات این ویدیو آموزشی باعث تقویت و افزایش قدرت عضلات بدن می شوند و این تمرین ها برای کل اعضای بدن می باشند . ورزش های آموزش داده شده در Shape It Up عضلات مختلف بدن را هدف قرار می دهند و تقویت می کنند و باعث بهبود سلامتی می شوند . هدف اصلی تمرینات این دوره، شکل دهی و افزایش قدرت است . این تمرینات توسط Debbie Siebers ( متخصص سلامتی ) در یک ویدیو به مدت…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Power Half Hour از Beachbody
Update

برنامه Power Half Hour شامل 5 ویدیو آموزشی می باشد که هر کدام حدود 30 دقیقه هستند . این برنامه مناسب افراد پر مشغله ای است که زمان کمی دارند . حرکات ورزشی این آموزش سریع و کاربردی هستند . در این برنامه از تکنیک Power Shaping ( شکل دادن قدرتمند ) استفاده می شود، یعنی حرکات ورزشی قلبی عروقی با حرکات ورزشی قدرتی ترکیب شده اند . حرکات ورزشی موجود در این برنامه باعث بهبود استقامت قلب و عروق، افزایش بافت های عضلانی و قدرت آنها و سوزاندن چربی ها و کاهش وزرن اضافه می شود . پس از اتمام این دوره ورزشی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی تناسب اندام YOUv2 از Beachbody
Update

YOUv2 یک برنامه ورزشی جالب و آسان برای تناسب اندام و سلامتی برای زنانی است که تازه می خواهند ورزش کردن و تناسب اندام را شروع کنند . در این فیلم آموزشی هیچ حرکت و رژیم غذایی پیچیده ای وجود ندارد . فقط 6 فیلم آموزشی ساده که هرکدام حدود 30 دقیقه هستند . با استفاده از فیلم های آموزشی YOUv2 می توانید در 4 هفته عادت های خوب و مناسب ورزشی و غذایی را در خود توسعه دهید . در این ماجراجویی 4 هفته ای برای تناسب اندام و بهبود سلامتی با مربی مجموعه، Leandro Carvalho همراه شوید تا…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود آموزش رقص Full Beginner Breaking B-Boys & B-Girls Course
Update

در این دوره ی آموزشی، سطح مقدماتی بریک دنس به صورت کامل آموزش داده شده است . مربی این دوره ی آموزشی، Carlos Tapia ( رقاص حرفه ای با بیش از 10 سال سابقه ) به شما پایه های بریک دنس را آموزش می دهد و به شما یاد خواهد داد که چگونه تمرین کنید تا بتوانید پیشرفت کنید و حرکت ها را به روش خودتان انجام دهید . برای انجام این تمرینات به هیچ وسیله ای نیاز ندارید ، تنها کمی فضای خالی نیاز دارید تا بتوانید راحت حرکات را انجام دهید . در ماه های آینده آموزش های بیشتری به این…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی The Ultimate Yogi with Travis Eliot
Update

The Ultimate Yogi جامع ترین فیلم آموزشی یوگا است که توسط Travis Eliot ( مربی یوگا، مدیتیشن و … با شهرت جهانی ) آموزش داده شده است . این فیلم آموزشی یک برنامه ی 108 روزه دارد که می تواند به بهبود و تقویت وضعیت جسمانی تان کمک کند . این برنامه بیشتر از یک فیلم آموزشی است . اگر طبق برنامه و دستور العمل های داده شده در فیلم های آموزشی عمل کنید، جدا از بهبود شرایط جسمانی و تقویت عضلات بدن، قطعا کیفیت زندگی تان بهتر می شود و حس بهتری پیدا می کنید . بعد از 3 دوره ی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود آموزش زبان انگليسي براي كودكان BBC Muzzy
Update

BBC Muzzy یک برنامه یادگیری متحرک تعاملی برای کودکان است . Muzzy خود شخصیت کارتونی غول پیکر است که به کودکان کمک می کند تا زبان ها را بهتر یاد بگیرند . این برنامه زبان های مختلفی از جمله انگلیسی ، اسپانیایی ، فرانسوی ، آلمانی و ایتالیایی را ارائه می دهد . فیلم آموزشی BBC Muzzy در سال BBC Muzzy تهیه و تولید شده است . برنامه یادگیری زبان Muzzy بچه ها را در زبان یادگیری خود غوطه ور می کند . انگلیسی برای حرکت به سایت استفاده می شود و دستورالعمل ها را ارائه می دهد ، با…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزش انگلیسی برای کودکان Maisy
Update

Maisy ( مسی ) یک مجموعه تلویزیونی متحرک کودکان بریتانیایی ، آمریکایی است که بر اساس مجموعه کتابهای لوسی کوزین ساخت شده است . این توسط نیل موریسی (Men Behaving Badly، Bob The Builder) در نسخه بریتانیا و بریان گرین در نسخه ایالات متحده نقل شده است . در بریتانیا این برنامه در CITV پخش شد (همچنین در سال 2002 با Nickel Jr در سال 2006 با Network Ten در سال 2006 پخش شد) . در ایالات متحده آن را در بلوک Nick Jr شبکه تلویزیونی کابل Nickelodeon پخش و در Noggin (در حال حاضر Nick Jr) این نمایش در…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی State of the Art Underwater Carp Fishing
Update

در این فیلم آموزشی ، Danny Fairbrass به همراه تیم Korda به عمق دریاچه می رومند تا دنیای شگفت انگیز زیر آن را به ما نشان دهند و مستقیبا در مقابل دوربین به ما نشان دهند که چگونه می توان ماهیگیری کرد. در این سری بررسی می شود که چگونه توجه ماهی کپور را می توان جلب کرد و این ماهی از چه موادی تغذیه می کند تا بتوان با آن مواد او را به دام انداخت. پخش اول این فیلم آموزشی در دریاچه Horseshoe در گلاسترشر فیلم برداری شده است. در این بخش دنی به ما می گوید که…

ادامه مطلب / دانلود

مجموعه آموزش تناسب اندام Eighty Day Obsession
Update

آیا می خواهید در مدتی کوتاه و به صورت حرفه ای به کاهش وزن و انجام رژیم غذایی بپردازید ؟ آیا از وزن اضافه خود خسته شده اید و قصد کم کردن وزن خود را دارید ؟ فیلم آموزشی 80Days Obsession در این زمینه به کمک شما می آید . در حال حاضر ، برای هر کسی که بخواهد یک برنامه کامل برای تحول بدن خود داشته باشد با انجام ورزش های مناسب و رژیم غذایی می تواند به آن دست پیدا کند . در این میان، 80 روز مانع وجود دارد . این 80 روز برای تمرکز بر روی…

ادامه مطلب / دانلود

داناود فیلم آموزشی Dynamic Medicine Ball Training Vol 1 3 with Paul Chek
Update

ورزش درمانی یکی از راه حل هایی است که برای درمان دردها یا آسیب های عضلانی، آسیب های ورزشی، درد ستون فقرات و … انجام می شود. یکی از انواع ورزش های درمانی، انجام حرکات اصلاحی-ورزشی با توپ می باشد. توپ درمانی می تواند برای طیف گسترده ای از اهداف توانبخشی یا آموزش تمرین های استقامتی مورد استفاده قرار گیرد و به علت مزایایی بیشماری که دارد بسیاری از ورزشکاران به صورت روزانه آن را در تمرینات خود بکار می برند. در فیلم آموزشی Dynamic Medicine Ball Training، پاول چک توپ درمانی را به صورت علمی، تئوری و عملی، کاربردی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی کاهش وزن PiYo
Update

PiYo جدیدترین متدهای روز دنیا برای کاهش وزن را ارائه داده است . چه کسی می گوید که شما باید حرکات سخت انجام داده و به بدن خود فشار آورید تا تنایج خیره کننده از تمرینات خود بگیرید . این کار دیگر با PiYo سخت نیست . فیلم آموزشی PiYo با استفاده از المان های یوگا ماهیچه های شما را سفت و انعطاف پذیر می کند و با سرعت خارق العاده ای سوخت و ساز چربی ها در بدن خود را مشاهده خواهید کرد . در نتیجه شما بدنی لاغر و انعطاف پذیر خواهید داشت . در فیلم آموزشی PiYo یکی از…

ادامه مطلب / دانلود

  • صفحه ۱ از ۱۶۲