دانلود مجموعه تناسب اندام در 3 هفته Beachbody – Shift Shop Workout
Update

برنامه های ورزشی و مجموعه های تناسب اندام عمدتا از قسمت های مختلفی تشکیل شده اند. همچنین هر کدام از این قسمت ها به دلیل برنامه های مختلف زمان خاصی را نیاز دارند و شما باید برای رسیدن به نتیجه مطلوب زمان زیادی را بگذارید. اما گاهی اوقات برنامه های فشرده بسیار خوبی نیز به بازار عرضه می شوند و مربیان بسیار کار کشته سعی می کنند تا با یک برنامه منظم اما کوتاه مدت شما را به نتیجه دلخواهتان برسانند. Beachbody – Shift Shop Workout یکی از همین برنامه های فشرده است که توسط یک ورزشکار حرفه ای و بسیار…

ادامه مطلب / دانلود