ورزش و تناسب اندام اندروید

Everifit: workout at home یک مربی تمام عیار و کامل که به شما در مسیر حرفه ای یا ابتدایی ورزشی بسیار کمک خواهد کرد و در هر لحظه به همراه شما می باشد . شما با استفاده از این نرم افزار و همینطور دستور العمل های این برنامه می توانید در عرض یک ماه به بدن کاملا سالم و ورزشی مورد نظر برسید و آماده انجام حرکات سنگین ورزشی باشید . شما با استفاده از این برنامه نه احتیاج به باشگاه و مکان خاصی برای ورزش و نه احتیاج به دستگاه خاصی خواهید داشت و کاملا مستقل می توانید بدن…

Mindbody: Home Workout & Fitness App آیا در حال جست و جوی برای یک برنامه جدید ورزشی هستید ؟ می خواهید با هزینه کمی در کلاس های یوگا شرکت کنید ؟ برای تمامی این کارها و همینطور قابلیت های بسیار بیشتری می توانید از این نرم افزار جدید و محبوب و بسیار خوش ساخت استفاده کنید . این نرم افزار دارای بیش از 53 هزار تمرین مختلف در هر ورزشی و در هر زمینه ای می باشد که تمامی آنها به صورت آنلاین قابل مشاهده می باشند . ورزش هایی همچون یوگا ، پیلاتس ، HIIT ، دوچرخه سواری ،…

Warmup exercises نام یک برنامه بسیار کاربردی که موثرترین تمرینات را برای گرم کردن روزانه شما و همینطور تمرینات صبحگاه آماده کرده است . این برنامه شامل 39 حرکت مختلف گرم کردن بوده که همگی کششی و عضلانی است که به شما امکان می دهد یک تمرین به همراه انعطاف پذیری عالی داشته باشید . انجام حرکات کششی انعطاف پذیری به شما امکان می دهد خوب گرم شوید ، تمام عضلات را بکشید و برای هر تمرین دیگری آماده باشید و آسیب دیدگی در حین تمرین تا حداکثر کم خواهد شد . تمامی حرکات به صورت صوتی و همینطور تصویری بوده که…

Exercise Bike Workout یک برنامه اندرویدی جهت مدیریت تمرینات دوچرخه سواری میباشد. Exercise Bike Workout به شما کمک میکند تا کمتر ورزش کنید و از مزایای بیشتر برخوردار شوید. ایده اصلی تمرین با دوچرخه ورزشی ساده است: تناوب شدت بالا و پایین. هدف از تمرین با فاصله دوچرخه سواری سوزاندن کالری بیشتر، از دست دادن چربی بیشتر و ایجاد عضله بیشتر در مدت زمان کمتر است. این برنامه دارای شش تمرین بوده و قابل ایجاد و سفارشی کردن تمرینات، سفارشی کردن رنگ برای هر فاصله است. همچنین دارای امکان فعال کردن صدا و لرزش و مشاهده لیست و تاریخچه نمودار…

Zen: Relax Meditate & Sleep از جمله برنامه اندرویدی جهت حفظ سلامت و سبک زندگی میباشد. بله درست خواندید… اگر می خواهید زندگی عاطفی شادتر، سالم و متعادل تری داشته باشید، Zen بهترین برنامه برای شماست. این نرم افزار که جز لیست بهترین اپلیکیشن های سال 2016 میباشد مقدار متنوعی و رو به رشد محتوایی و ویژگی هایی را ارائه می دهد، مانند: مراقبت های هفتگی جدید برای آرامش، خواب عمیق، بهبود خلق و خو، تسکین اضطراب، کاهش استرس، تمرکز در محل کار و موارد دیگر. صدا و فیلم برای استراحت و مراقبت. موسیقی خواب عمیق و موسیقی صبح برای…

Fitify Yoga از جمله برنامه های اندرویدی جهت انجام حرکات یوگا میباشد. یوگا یکی از قدیمی ترین ورزش ها در کشور هند بوده و به معنی متحد کردن میباشد. ورزش یوگا شامل اجراى وضعیت هاى معین بدنى است كه در حین آن توجه خاصی به تنفس به عمل مى آید. بازدم در حین حركات معین و دم در حركات دیگر بسیار حایز اهمیت و تاثیر گذار است. توسط برنامه Fitify Yoga میتوانید ورزش یوگا را بدون هیچ هزینه ای در منزل خود انجام دهید. این برنامه با دارا بودن بیش از صدها تمرین ورزشی و ذهنی به بهبودی، انعطاف پذیرى…

Gym Exercises & Workouts از جمله برنامه های بدنسازی و تناسب اندام اندرویدی میباشد. به بیش از 1.000.000 کاربر بپیوندید و در سال 2021 تناسب اندام و قدرت خود را کسب کنید! کلیه امکانات این برنامه رایگان و با تمام سطوح تناسب اندام و تمرینات سازگار است! تمرینات شخصی خود را ایجاد کرده و سفارشی کنید یا بیش از 120 تمرین از پیش تعریف شده را جستجو کنید تا به بهبود تناسب اندام و افزودن قدرت خود کمک کنید! توسط برنامه Gym Exercises & Workouts سابقه خود را با تقویم گزارش تمرین پیگیری کنید، نمودارهای تمرین به شناسایی روندها و…

RockMyRun یک نرم افزار جالب پخش موزیک مخصوص نرمش و حرکات تمرین ورزشی میباشد. موزیک یکی از عناصر مهم برای تحریک و انگیزه یافتن بدن در هنگام تمرینات ورزشی میباشد. توسط موزیک برنامه RockMyRun انگیزه بیشتری در هنگام تمرین کسب میکنید. این برنامه با بهترین دی جی های جهان کار میکند تا میکس ها و لیست های پخش را که به بدن شما واکنش نشان می دهند ایجاد کند. از هر تمرین بیشتر لذت خواهید برد زیرا موسیقی شما را تحت تأثیر قرار می دهد! این اپلیکیشن توسط EPARC، یک آزمایشگاه تحقیقاتی پیشرو در سن دیگو، کالیفرنیا، آزمایش شد. تست…

ReGYM از جمله برنامه های اندرویدی جهت مدیریت سلامت و وضعیت جسمانی هر فردی است. ReGYM یک برنامه آموزشی است و به شما کمک میکند تا به وضعیت ایده آل جسمانی خود برسید. توسط این برنامه ریکاوری عضلات خود را پیگیری کنید و همچنین برنامه های تمرینی خود را در روزی که ماهیچه های شما به طور کامل ترمیم می شوند برنامه ریزی کنید. رابط کاربری بی نظیر استراحت عضلانی به شما کمک می کند تا در هر روز و روز آموزش وضعیت واقعی بدن را درک کنید. این نرم افزار برای آموزش به ورزشکاران مبتدی و باتجربه در ورزش…