دانلود نرم افزار موزیک ملودیفای

ملودیفای (Melodify) از معتبرترین رسانه‌های پخش و دانلود آهنگ‌های داخلی و خارجی است. با نصب ملودیفای شما به هزاران آهنگ در سبک‌ها و زبان‌های مختلف دسترسی پیدا کرده و می‌توانید مستقیما آن را دانلود کرده و یا به صورت آنلاین پخش نمایید.

دانلود فیلم آموزشی Transform: 20 از کمپانی Beachbody

Transform: 20 فیلم آموزشی محصول کمپانی beachbodyondemand میباشد . این دوره یک برنامه تمرینی و تغذیه ای فشرده شش هفته ای است که فقط در 20 دقیقه در روز به تغییر بدن و ذهن شما کمک می کند . بیشتر افراد شاون بلوکر را به عنوان شون تی می شناسند ، مردی که برنامه های آمادگی جسمانی Beachbody و Insanity را ساخت . او دوباره با یک تمرین جدید دیگر در فیلم آموزشی Transform: 20 به شما کمک میکند . همانطور که از نام این برنامه مشخص است فقط 20 دقیقه است ، اما اجازه ندهید مدت زمان کوتاه شما را فریب دهد ؛ هر جلسه یک مشت جدی است . هر روز ، Shaun T سه چالش 1 دقیقه ای به شما می دهد که بدن و ذهن شما را تحت فشار قرار می دهد . هفته بعد موفقیت خود را مشاهده می کنید . به انگیزه احتیاج دارید؟ او به شما الهام می بخشد تا عمیق تر از گذشته کار کنید . در دوره Transform: 20، قسمت اول مرحله “تعهد” است . بیشتر افراد تمرین خود را ترک می کنند . بنابراین او به شما انگیزه می دهد که چگونه متعهد شوید . قسمت دوم با عنوان “صعود” خوانده می شود که به شرکت کنندگان می گوید (یک سبک زندگی سالم) فقط مربوط به ورزش یا غذا نیست ، بلکه در مورد قوی بودن ذهن است . قسمت آخر “مرحله تسخیر” نام دارد که در آن شرکت کنندگان برنامه را کامل می کنند و برای ادامه زندگی خوب و سالم آماده شده اند . این مرحله شامل تشویق برای پیگیری پیشرفت شما در یک ژورنال و یک راهنمای تغذیه است . اگر فکر می کنید می خواهید 20 دقیقه در روز ورزش انجام دهید و سپس مستقیم به خوردن دونات و قهوه بروید ، بهتر است آن را فراموش کنید زیرا الزامات رژیم غذایی در این دوره سخت است .

نام: Transform :20
شرکت سازنده: beachbodyondemand
زیرنویس: ندارد
زبان: انگلیسی
ژانر: ورزشی
فرمت فایل: mp4
منتشر کننده: beachbodyondemand
رمز فایل: www.download.ir
  • 38 replies
      • دانلود فارسی says:

        سلام
        اگر داخل ایران هستید، نرم افزار تغییر آی پی رو رو ببندید و مجددا بعد از بروزرسانی سایت، روی لینک دانلود کلیک کنید.

        پاسخ دادن
    1. Sadi says:

      برنامه ی جدید شانتی به اسم let’s get up قرار بیاد این ماه لطفا اون رو هم قرار بدین ممنونم

      پاسخ دادن
    2. توحید says:

      سلام.چرا برنامه غذایی و تقویم روزانه ی حرکات تو فایلهاتون نیست.میشه بررسی کنید اگه هست بزارید.ممنون از سایت عالیتون

      پاسخ دادن
    3. Fatemeh says:

      سلام روزتون بخیر.از کجا متوجه بشیم که چه فیلمهای جدید اموزشی فیتنس رو قرار دادین؟

      پاسخ دادن
    4. فاطمه جان بزرگی says:

      سلام خسته نباشین.میشه تمرینات سال 2020beachbodyرو باحجم کم بذارین.واگه میشه Morning meltdown100رو هم قرار بدین.با سپاس فراوان

      پاسخ دادن
    5. فاطمه جان بزرگی says:

      سلام روزتون خوش.transform20 بخش اول پارت دوم و سومش مشکل داره با zip هم بازش نکرد میشه لینک جدید بذارین براش ممنون میشم

      پاسخ دادن
      • محمدرضا says:

        سلام. لینک ها تست شد و مشکلی دیده نشد. احتمالا در هنگام دانلود دچار مشکل شده و دیتا خراب شده می تونید با استفاده از Repair نرم افزار Winrar پارت های خراب رو درست کنید یا از ابتدا دانلود کنید.

        پاسخ دادن
        • فاطمه جان بزرگی says:

          دوباره دانلود کردم همینجوری شد دو قسمتشو باز نمیکنه احتمالش هست از نرم افزار winrar باشه حتی تو قسمت تعمیر هم رفتم اما درست نشد.ممنون میشم راهنمایی کنید

          پاسخ دادن
    6. فاطمه جان بزرگی says:

      سلام.اگه میشه ورزشهای جیلیان مایکلز رو به سایتتون اضافه کنین

      پاسخ دادن
    7. علي says:

      با عرض سلام.
      لطفا كيفيت بهتر برنامه هايي مثل liift4 رو در صورت موجود بودن تو سايت بزارين.
      كلا كه شما عالي هستين و همين رو كه گذاشتين فوق العاده است.
      ممنون از شما

      پاسخ دادن
    8. ایران says:

      سلام لطفا مجموعه زیر را برای دانلود قرار دهید.در یوتوب موجود هست.
      New Year’s Walk Challenge 2019-Walk at Home یا
      New Year 6 Week WALK Challenge! یا
      Walk at Home by Leslie Sansone
      نمیدونم اسمش دقیقا کدوم میشه

      پاسخ دادن
    9. احسان says:

      سلام لطفا اگر مجموعه زیر موجود هست برای دانلود قرار دهید
      6weeks of the work
      با تشکر

      پاسخ دادن
      • محمد says:

        سلام،
        مجموعه ای که گفتید در برای دانلود در اینترنت موجود نشده.

        پاسخ دادن
      • Hurricane says:

        لطفا the 4week of prep رو هم اضافه کنید به سایت عالیتون حالا که زحمت افتادین

        پاسخ دادن
    10. ali.v says:

      واقعا از شما تشکر میکنم
      سایت فوق العاده ای دارید.
      لطفا قسمت سوم رو هم برای دانلود قرار دهید.
      ممنون

      پاسخ دادن

    پاسخ دادن به فاطمه جان بزرگی لغو پاسخ

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *