اضطراب فراگیر، نوع اختلال شایع در کودکان و بزرگسالان است که به شکل نگرانی بیش از حد رخ می‌دهد و بروز آن به شکل حاد می‌تواند در بزرگسالی کودک تاثیر گذار باشد و روابط اجتماعی او را مختل کند. برای آشنایی بیشتر با اضطراب فراگیر و راهکارهای کاهش آن در کودکان، در ادامه این پست با ما همراه باشید.
اضطراب فراگیر چیست؟
اضطراب فراگیر(Generalised anxiety disorder) زمانی رخ می‌دهد که فرد قادر به کنترل استرس درونی خود نباشد. این نوع اختلال اضطرابی به صورت ترس و نگرانی شدید در برابر حوادث روز پیدا می‌کند به طوری که فرد بدترین سناریو‌ها را در ذهن خود ترسیم می‌کند و مدام منتظر بروز فاجعه است. کودکان در این مواقع فشار روانی زیادی را متحمل می‌شوند به طوری که می‌تواند در ابعاد مختلف زندگی آنها تاثیرگذار باشد؛ به همین دلیل اقدام فوری برای درمان آن توسط والدین، از اهمیت بالایی برخوردار است.
علائم و نشانه‌های اضطراب فراگیر در کودکان
در کودکان مبتلا به اضطراب فراگیر برخی نشانه‌هایی بروز پیدا می‌کند که شایع‌ترین آنها به شرح زیر هستند:
- عدم تمرکز
- از دست دادن اشتها
- خستگی
- عدم کنترل ادرار
- درد‌های شکمی
- بی‌خوابی
- بی‌قراری
- حالت تهوع
علت بروز اضطراب فراگیر در کودکان چیست؟
به طورکلی هنوز دلیل قطعی برای علت بروز این بیماری پیدا نشده است، اما کودکانی که تجربیاتی مانند سوء رفتار، تحقیر و طرد شدن را دارند، بیشتر در معرض خطر این نوع اختلال قرار دارند. همچنین عواملی مانند ژنتیک، اضطراب والدین و سایر الگو‌های تربیتی نیز می‌توانند در بروز این اختلال موثر واقع شوند.
روش‌های درمان و کاهش اضطراب فراگیر در کودکان
روش‌های مختلفی برای درمان این اختلال وجود دارد که در ادامه به شرح هر یک می‌پردازیم:
مشاوره و روان‌درمانی
جلسات مشاوره و روان‌درمانی به کودک این فرصت را می‌دهد تا بتواند بدون ترس از قضاوت نگرانی‌های خود را ابراز کند. دکتر متخصص کودکان در زمینه روان‌درمانی، به کودک کمک می‌کند تا بتواند به شیوه صحیح و با یادگیری مهارت‌های اجتماعی با ترس‌های خود مقابله کند.
دارو درمانی
در برخی موارد اگر اضطراب فراگیر کودک شدید باشد، روانپزشک کودک اقدام به تجویز دارو می‌کند. برخی از رایج‌ترین دارو‌ها به شرح زیر هستند:
- سیتالوپرام
- فلوکستن
- سرترالین
توجه داشته باشید که این دارو‌ها به دلیل داشتن عوارض، باید با نسخه و تحت نظر روانپزشک مصرف شوند.
توسعه ارتباطات اجتماعی
انجام بازی‌های فکری و دسته‌جمعی و همچنین مشارکت دادن کودک در فعالیت‌های اجتماعی، به او کمک می‌کند تا بتواند ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کرده و بر اضطراب خود غلبه کند.
روش‌های تشخیص اضطراب فراگیر در کودکان
بهترین روش تشخیص اضطراب فراگیر در کودکان، انجام تست‌های ارزیابی مرتبط با اضطراب فراگیر توسط روانپزشک و کسانی است که در زمینه اختلالات اضطرابی آموزش دیده‌اند. همچنین انجام مصاحبه بالینی توسط متخصص نیز می‌تواند در تشخیص صحیح این اختلال موثر واقع شود. اگر قصد مشاوره فوری با پزشک را دارید، می‌توانید از متخصص اعصاب و روان درمانکده به صورت آنلاین نوبت دریافت نمایید.
عوارض اضطراب فراگیر در کودک
رایج‌ترین عوارض اضطراب فراگیر در کودک عبارت هستند از:
- سرخوردگی
- عدم توانایی در برقراری روابط اجتماعی
- بروز نافرمانی و رفتار‌های مخالفت جویانه
- عدم احساس امنیت
- احساس بی‌قراری ممتد
- تنش عضلانی
روش‌های پیشگیری از اختلال اضطراب فراگیر در کودکان
- پردازش رفتار‌های کودک توسط والدین
- ایجاد محیطی امن و دور از تنش برای کودک
- فراهم کردن زمینه مناسب برای پیوستن کودک به فعالیت‌های اجتماعی
- انجام بازی‌های فکری همراه با خانواده و دوستان
- اقدام فوری برای درمان و مشورت با پزشک متخصص، در صورت مشاهده علائم اضطراب در کودک
جمع‌بندی
اضطراب فراگیر نوع اختلال شایع اضطرابی است که بروز آن در کودکان می‌تواند عوارضی مانند تنش‌های عصبی و اختلال در روابط اجتماعی را در پی داشته باشد. در این مقاله ضمن بررسی این اختلال به شرح علائم و روش‌های درمانی آن پرداختیم. فراموش نکنید برای رزرو نوبت آنلاین از پزشک متخصص در شهر تهران، سامانه جامع پزشکی درمانکده در تمام ساعات شبانه‌روز در دسترس شما قرار دارد؛ همچنین افرادی مه ساکن شهر تهران نیستند نیز می‌توانند از خدمات مشاوره آنلاین این سایت بهره‌مند شوند.
برچسب ها : متخصص کودکان,متخصص اطفال,متخصص اعصاب و روان