دانلود فیلم آموزش ورزشی Hip Hop Abs
Update

Hip Hop Abs اولین سریال Shaun T با Beachbody بود . در سال 2006 معرفی شد و فوراً به یکی از محبوب ترین برنامه های تمرین امپراتوری بدنسازی تبدیل شد . او Hip Hop Abs را به عنوان روشی سرگرم کننده و در عین حال چالش برانگیز برای هدف قرار دادن همه نواحی عضلات شکمی با استفاده از انواع حرکات قلبی و عروقی ، هسته و شکم ایجاد کرد . خالق دوره ورزشی  Hip Hop Abs یکی از محبوب ترین مربیان Beachbody است ، Shaun T یک مربی بدن سازی مشهور جهان با سابقه رقص گسترده است که در هنگام ایجاد برنامه…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی مجموعه نسخه های فیس تو فیس 2
Update

Face2Face 2nd Edition Collection یک دوره عمومی انگلیسی برای بزرگسالان است . دوره آموزشی Face2Face 2nd Edition Collection یک روش جالب برای استفاده از مطالب کتاب در کلاس ارائه می دهد . شامل تمام دروس از کتاب ، فیلم از کتاب دانشجویی CD-ROM و گوش دادن به کلاس به همراه اسکریپت های صوتی و یک نمودار واج و فرهنگ لغت پاپ آپ است . Face2Face 2nd Edition Collection یک نسخه کاملاً به روز و دوباره طراحی شده و پرفروش ترین دوره عمومی انگلیسی برای بزرگسالان است که می خواهند به سرعت و به طور موثر در دنیای امروز زبان انگلیسی یاد بگیرند ….

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی A Little Obsessed With Autumn Calabrese
Update

A Little More Obsessed فیلم آموزشی محصول کمپانی Beachbody و به زبان انگلیسی است . فیلم آموزشی A Little Obsessed With Autumn Calabrese شامل یک سری تمرین خواهد بود که به شما کمک می کند نه تنها در کاهش وزن بلکه در بهبود ترکیب و کیفیت بدن خود نیز موثر واقع شوید . بنابراین ایده ایجاد کمی وسواس چیست؟ چند ماه پیش ، Beachbody مجموعه 80 روز وسواس را اعلام کرد ، که فوراً همه هواداران تمرین خانگی را علاقه مند کرد . سازندگان این دوره نویدبخش یک تکنیک فوق العاده مؤثر برای تحول پدیدار بدن ، به ویژه مناطقی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Shaun T Exclusives: Program Details
Update

Shaun T Exclusives: Program Details فیلم آموزشی محصول کمپانی beachbody و به زبان انگلیسی است . Shaun T  دو تمرین رایگان جدید مناسب ورزش در خانه را منحصراً در Beachbody On Demand ، ایجاد کرده است . این تمرینات سریع ، مؤثر و سرگرم کننده به شما طعم همه برنامه های موجود از Super Trainer Shaun T را می بخشد . خواه فقط تناسب اندام خود را تقویت کرده باشید یا عمیق تر ماهیچه سازی کرده باشید ، Shaun به شما الهام می بخشد تا تمام بدن خود را شکل دهید . 25 دقیقه تمرین کنید ،  این تمرین سریع ، سرگرم کننده و مؤثر…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی ChaLean Extreme Deluxe Upgrade ورزش در خانه
Update

ChaLEAN Extreme Deluxe Upgrade فیلم آموزشی محصول کمپانی معروف fitnesshealth101 و به زبان انگلیسی میباشد . برنامه تناسب اندام ChaLEAN Extreme Deluxe Upgrade یک برنامه توسعه ای است که توسط Chalene Johnson و Beachbody ایجاد شده است و موفقیت برنامه اصلی تناسب اندام ChaLEAN Extreme را دنبال می کند . نسخه لوکس شامل همان تم تمرینات قلبی و عروقی بالا و مقاومت است که کالین جانسون در برنامه تناسب اندام اصلی خود نشان داد . کالین جانسون کلاسهای ورزش گروهی خود را در اوایل دهه 1990 آغاز کرد و تمرکز خود را بر ترکیب تمرینات رقص ، ایروبیک ، کیک بوکسینگ…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی یو اف سی فیت ufc fit
Update

ufc fit محصول آموزشی UFC و به زبان انگلیسی میباشد . این کلید تغییر زندگی شما است . این فرصتی است که همیشه به آن امیدوار بوده اید . ufc fit اولین برنامه بدنسازی و تغذیه UFC در خانه است . این دوره ورزشی دارای مربی مشهور قدرتمند ، و یک برنامه شیوه زندگی مبتنی بر همان روش هایی است که بزرگترین ورزشکاران جهان برای آماده سازی برای OctagonTM استفاده می کنند . مربی مشهور مربیگری و هنرمند سابق رزمی ، مایک دولچه شهرت خود را به عنوان بزرگترین متخصص تهویه و تغذیه در این ورزش بدست آورد و به مدعیان برتر از…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Complete SQL Guide
Update

Complete SQL Guide فیلم آموزشی محصول کمپانی معروف Udemy و به زبان انگلیسی میباشد . آنچه در دوره آموزشی Complete SQL Guide یاد خواهید گرفت: _ sql من . _ بانک اطلاعاتی . _ ساماندهی مدیریت پایگاه داده . الزامات دوره آموزشی Complete SQL Guide : _ بدون پیش نیاز . شرح دوره : SQL را از ابتدا یاد بگیرید . چگونه می توان آن را در دستگاه خود بارگیری کرد و چگونه یک بانک اطلاعاتی را شخصی سازی کنید . همه چیز را از یک دوره یاد بگیرید . در این دوره چندین تمرین وجود دارد . مانند ایجاد بانک اطلاعاتی ، نحوه ایجاد…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی دوره آنلاین سئو SEO Online Course
Update

SEO Online Course فیلم آموزشی محصول کمپانی معروف Udemy و به زبان انگلیسی میباشد . در این دوره آنلاین SEO می آموزید که چگونه از طریق ترافیک ارگانیک بتوانید میزان ترافیک و فروش بیشتری کسب کنید . نیازی به مهارت برنامه نویسی وب سایت ندارید ، فقط باید این گام به گام را دنبال کنید تا موتور جستجوگر ایجاد کنید که صفحه های مختلف خود را بهینه کرده و در صفحه اول گوگل برای کلمات کلیدی خاص رتبه بندی کنید . در عین حال شما همچنین یاد خواهید گرفت که از چه چیزی جلوگیری کنید تا در Google مجازات نشوید ….

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزش ضروری نقشه 3D اتوکد 2021
Update

AutoCAD Map 3D 2021 Essential Training فیلم آموزشی محصول کمپانی معروف Lynda و به زبان انگلیسی میباشد . AutoCAD Map 3D داده های نقشه شما را غنی تر می کند ، و آن را بصری و هوشمندانه تر می کند . با استفاده از اتوکد 2021 ، مجموعه ابزار Map بصورت رایگان ارسال می شود و یک سیستم اطلاعات جغرافیایی هوشمند (GIS) را به هر نقشه اتوکد می آورد . در دوره آموزشی AutoCAD Map 3D 2021 Essential Training به مشاور و مربی GIS Gordon Luckett بپیوندید ، جایی که وی نحوه استفاده از این برنامه قدرتمند را برای ویرایش داده…

ادامه مطلب / دانلود

آموزش بدنسازی در خانه 30 دقیقه در روز P90X3 Workout Get Ripped
Update

آموزش بدنسازی در خانه 30 دقیقه در روز P90X3 قابل استفاده برای تمامی ورزشکاران حرفه ای و مبتدی مد نظر گرفته شده است . از رژیم غذایی خسته شدید ؟ پیشنهاد ما به شما استفاده از این مجموعه آموزشی برای کاهش و افزایش وزن همراه با تفکیک عضلات است . با استفاده از این مجموعه آموزشی شما می توانید به وزن دلخواهتان تنها با روزانه 30 دقیقه تمرین برسید . دیگر نیازی به پرداخت هزینه و رفتن به باشگاه های بدنسازی GYM و استفاده از وزنه و حرکات سنگین و خشتگی و آسیب رساندن به بدن نیست . امروز ما…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود آموزش بدنسازی LIIFT4: Lift & HIIT 8 Week ورزش در خانه
Update

LIIFT4: Lift & HIIT 8 Week مجموعه آموزش بدنسازی در خانه است گه با برنامه چهار روز در هفته ( کلا 8 هفته ) به شما کمک میکند که مقدار زیادی وزن کم کرده و به عضله های خود شکل دهید .شما روزانه یک یا دو برنامه تمرینی را با استفاده از وزنه ( دمبل ) تمرین خواهید کرد . شما در 6 هفته اول بدن خود را خواهید ساخت و در 2 هفته پایانی برای شکل دادن به عضلات و کم کردن حجم چربی اختصاص داده خواهد شد. در این مجموعه هیچ حرکت عجیبی وجود ندارد و تمرینات به نحوی…

ادامه مطلب / دانلود

مجموعه تناسب اندام Country Heat Dance Workout ورزش در خانه
Update

تناسب اندام Country Heat Dance Workout با ورزش در خانه یکی دیگر از مجموعه فیلم های آموزشی شرکت BeachBody می باشد که آن را برای تناسب اندام و بهبود وضعیت سلامتی شما تهیه شده است و یک راه حل بسیار عالی برای کاهش وزن و رسیدن به اندام دلخواه می باشد . در اکثر تمرینات ورزشی شما همانند یک موتور سرعتی باید با یک ریتم یکنواخت حرکات ورزشی را انجام داده و به طور مداوم سرعت و ضربان قلب شما بالا می رود . سپس باید به آرامی به تمرینات سبک رفته تا دوباره نفس و انرژی خود را ذخیره…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود آموزش Autumn Calabrese’s Country Heat ورزش در خانه
Update

Autumn Calabreses برنامه ورزشی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود. هر تمرین یک پکیج کامل ازحرکات ابتدایی برای حفاظت از مفاصل و زانو های شماست و شامل یک سری متد های حرکتی ساده همراه با موزیک های محلی (کانتری) میباشد. شما در این تمرین حین انجام کار خود ، میتوانید دو حرکت را در یک زمان انجام میدهید و بعد دو حرکت مختلف دیگر را جایگزین میکنید . تمرین های Autumn Calabreses Country Heat مفید بدنی باعث سوزاندن کالری های اضافی بدن شما و رسیدن به مرحله تمرینات Cardio (تمرینات هوازی) شما خواهد شد ؛ بدون…

ادامه مطلب / دانلود

  • صفحه ۱ از ۳۳۵