“Rushfit” یک برنامه تمرین فیتنس است که توسط جورج سنت-پیر، یکی از قهری‌ترین ورزشکاران مختلف در مبارزه‌های زنده (MMA)، ایجاد شده است. این برنامه به نام کامل “Rushfit Georges St-Pierre 8 Week Ultimate Home Training Program” است.برنامه “Rushfit” در سال 2010 توسط جورج سنت-پیر به همراه تیم توسعه ایجاد شد. جورج سنت-پیر، مبارز حرفه‌ای MMA و قهری در وزن وزن‌های مختلف، چندین بار قهری UFC (Ultimate Fighting Championship) بوده است. این برنامه برای افرادی طراحی شده است که به دنبال تقویت عضلات، افزایش استقامت، و بهبود کلی فیتنس هستند. هدف برنامه:هدف اصلی “Rushfit” افزایش فیتنس کلی بدن، بهبود قدرت عضلانی،…
ادامه مطلب / دانلود
پیش‌تر رسانه‌های اجتماعی، یک وسیله برای یافتن دوستان جدید، ارتباط با دوستان قدیمی و در تماس بودن با دوستان فعلی بود. در طول این مسیر، افراد خلاقی بودند که پروفایل‌های عادی خود را به حساب‌های تجاری تبدیل کردند و از توانایی برقراری ارتباط با افراد جدید در سراسر جهان، بهره‌مند شدند. همچنین عده‌ای دیگر، کسب‌و‌کارهای آنلاین خود را در این پلتفرم‌ها ایجاد کرده و از طریق آن به درآمدهای بالایی دست یافتند. کمپانی یودمی با طراحی این دوره بازاریابی رسانه‌های اجتماعی به شما کمک می‌کند در 6 مرحله از مبتدی تا پیشرفته، نحوه کار و درآمدزایی از طریق سوشال مدیا…
ادامه مطلب / دانلود
آیا می‌خواهید یاد بگیرید چگونه با اکسل کار کنید حتی اگر تجربه‌ای نداشته باشید؟ آیا می‌خواهید به اکسل مسلط شوید؟ اگر جوابتان مثبت است پس این دوره برای شماست! Microsoft Excel یکی از نرم‌افزارهای کاربردی آفیس است که افراد زیادی قصد یادگیری آن را دارند. این دوره برای مبتدیان و متوسط آموزش اکسل در دسترس است و هرآنچه که نیاز دارید را می‌توانید از طریق آن یاد بگیرید. کیفیت تولید بالا با ویدیوهای HD و اسلایدهای متحرک در دوره، قابلیت دانلود جزوات و فایل‌های اکسل، مطالعات موردی گسترده برای تقویت یادگیری و سرعت مناسب در آموزش، این دوره را از…
ادامه مطلب / دانلود
مستند “Human Weapon” یک سری مستند تلویزیونی است که به تفصیل به بررسی و معرفی مهارت‌ها، فنون نظامی و فرهنگ‌های مرتبط با مبارزات در سرتاسر جهان می‌پردازد. این مستند توسط شبکه هیستوری کانال تلویزیونی تولید شده و در طول سه فصل از سال 2007 تا 2008 پخش شد. در هر قسمت از این مستند، دو مجری به نام‌های جیسون چامبرز و بیل دیلی همراه با تیم فیلمبرداری به یک کشور یا منطقه می‌رفتند تا از استادان محلی و متخصصان در حوزه‌های مختلف مبارزه و هنرهای رزمی استعلاماتی دقیق بگیرند. آن‌ها در طول سفر خود تمرینات عملی را انجام دادند و…
ادامه مطلب / دانلود
امروزه ما در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که افراد استرس را همه‌جا تجربه می‌کنند. این موضوع هم بدون تردید روی سلامت جسم و روان ما تاثیرات زیادی دارد. آموزش مدیریت استرس یودمی بر پایه تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی بنا شده که به افراد کمک می‌کند تا اضطراب خود را کم کنند. آنچه در آموزش مدیریت استرس یودمی یاد میگیرید: درک اضطراب: گاهی حتی متوجه نیستیم که تا چه حد تحت تاثیر شرایط یا عوامل استرس‌زا قرار داریم. گام اول این است که موارد اضطراب‌آور را شناسایی کنیم. تکنیک‌های سریع برای کاهش استرس: انواع و اقسام تمرین‌ها و متدها برای دستیابی به آرامش…
ادامه مطلب / دانلود
آموزش بازیگری معمولاً شامل مباحثی مانند تکنیک‌های بازیگری، تحلیل نقش، حضور روی صحنه، تکنیک‌های صدا و حرکت، و غیره می‌شود. این آموزش‌ها می‌توانند به بازیگران حرفه‌ای و همچنین افراد آماتور کمک کنند تا مهارت‌های خود را بهبود بخشند و در عرصه بازیگری پیشرفت کنند. علاوه بر این موارد، ارتباط مؤثر با کارگردان، توانایی ترکیب و مواجهه فوری با بازیگران در نقش مقابل، رفتار حرفه‌ای و استفاده از تکنیک‌های اصلی و فرعی نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند. بدون چنین عناصری، در طی فرایند بازیگر شدن ممکن است به چالش‌های زیادی برخورده و تجربه خوب بازیگری تا حدود زیادی کاسته شود. مجموعه…
ادامه مطلب / دانلود
اگر می‌خواهید یاد بگیرید چگونه ذهن دوستان، خانواده یا هر مخاطبی را شگفت‌زده کنید در این ویدیوهای آموزشی با دیوید بلین همراه باشید. برای اولین بار، جادوگر دیوید بلین رازهای جادوی خود را فاش می‌کند. در این کلاس، وارد استودیوی دیوید بلین می‌شوید و 30 ترفند بهترین بازی‌های کارت و انجام حرکات جسمانی او را یاد میگیرید؛ همان ترفندهایی که او در برنامه‌های تلویزیونی، نمایش‌های روی صحنه و زندگی روزمره‌اش استفاده می‌کند. این کلاس، برای کسانی که تازه وارد جادو شده‌اند یا جادوگران با تجربه‌ای هستند، شیوه نگاه کردن و تفکر درباره جادو را تغییر خواهد داد. آنچه در این…
ادامه مطلب / دانلود
آیا دوست دارید مهارت‌های Cinema 4D خود را به سطح بالاتری برسانید و در حوزه انیمیشن‌های سه‌بعدی و گرافیک حرکتی به عنوان یک حرفه‌ای وارد شوید؟ پس این دوره را از دست ندهید! در این دوره، Motion Guru Team، که دارای ۱۰ سال تجربه در زمینه گرافیک حرکتی و افکت‌های تصویری هستند به شما خواهند آموخت چگونه یک پروژه گرافیک حرکتی سه‌بعدی را از ابتدا تا انتها ایجاد کنید. در این دوره، نه تنها ۹ شیء در Cinema 4D مدل‌سازی می‌شوند، بلکه شما نحوه افزودن متریال به آن‌ها، انیمیشن‌دهی و در نهایت صادر کردن پروژه با استفاده از موتور Octane…
ادامه مطلب / دانلود
آیا به دنبال بهترین راه برای افزایش ارزش محصولات و خدمات و کسب و کار خود هستید؟ پس به دوره کامل آموزش استراتژی برندینگ کسب و کار، خوش آمدید. در این دوره، شما به صورت گام به گام در ایجاد یک برند که می‌تواند کسب و کار شما را به سطح بعدی ببرد، هدایت می‌شوید. ممکن است محصولات و خدمات شما کاملاً عالی و بدون نقص باشند؛ اما آیا مخاطبان واقعاً در مورد برند شما هرچیزی می‌دانند؟ بهترین راه برای تبدیل مردم به مشتریان دائمی، ایجاد یک برند قدرتمند برای کسب و کار شماست و این دقیقاً همان چیزی است…
ادامه مطلب / دانلود
