دانلود فیلم آموزشی CreativeLive – Achieve Ultimate Human Performance
Update

CreativeLive Achieve Ultimate Human Performance ورزشکاران حرفه ای و ورزشکاران نخبه ممکن است بتوانند به صورت تمام وقت تمرین کنند ، اما در مورد آن دسته از ما که بدن بهتر می خواهیم و با زندگی پرمشغله و که داریم ، چه باید بکنیم؟ Ben Greenfield ورزشکار و نویسنده شما را با ابزارها ، استراتژی ها و سیستم هایی که برای ظهور ، احساس و انجام آنها در اوج توان جسمی و روحی خود نیاز دارید هدایت می کند. در دوره آموزشی Achieve Ultimate Human Performance بن مباحثی مانند چگونگی جلوگیری از آسیب دیدگی ، عدم تعادل یا تمرین بیش…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی AloMoves – Alo in the Wild Big Sur
Update

AloMoves Alo in the Wild Big Sur در این دوره آموزشی تمرینات بسیار حرفه ای را تجربه خواهید کرد. Tawny Janae و Kupah James دو مربی این دوره آموزشی هستند که در شهر بیگ سور که یک شهر ساحلی با جمعیت پراکنده در کالیفرنیا می باشد تمرینات هیجان انگیزی را به شما ارائه می دهند. شما در دوره آموزشی AloMoves Alo in the Wild Big Sur بین 5 ، 10 ، 15 ، و 20 دقیقه تمرینات یوگا ، تناسب اندام و کلاس های کششی در جنگل ها و صخره های کنار دریا را تجربه می کنید. این تمرینات به…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزش فیتنس Masterclass – Joe Holder Teaches Fitness and Wellness Fundamental
Update

Masterclass Joe Holder Teaches Fitness and Wellness Fundamental جو هولدر یک مربی شناخته شده در سطح کشور آمریکا و یکی از تأثیرگذارترین مربیان در تناسب اندام و ورزش است. اکنون او به شما می آموزد که چگونه می توانید پایه و اساس یک عمر سلامتی را ایجاد کنید. با رویکرد جامع شما یاد خواهید گرفت که چگونه برای افزایش تحرک و قدرت تلاش کنید ، تغذیه خود را به حداکثر برسانید و یک ذهنیت مثبت ایجاد کنید. دستیابی به اهداف سلامتی و زندگی هدفمندتر را شروع کنید. جو هولدر ستاره سابق فوتبال کالج ، مربی در کمپانی نایک ، و…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود آموزش یوگا Udemy – Sounds True Presents The Yoga of Awakening
Update

Udemy Sounds True Presents The Yoga of Awakening یک آموزش یوگا عمیق در بهبود انرژی و احساسات خود. این دوره ، توسط مربی و رهبر معنوی مشهور یوگا Seane Corn ، شما را به ابعاد عمیق تر یوگا راهنمایی می کند. شما توانایی منحصر به فرد و گسترده خود و همچنین ظرفیت اتصال ، توانمند سازی و آگاهی خود را کشف خواهید کرد. همانطور که از یک تمرین فیزیکی به یک تمرین پرتحرک پیشرفت می کنید از حالت های یوگا برای هماهنگی در ارتباط بدن و ذهن استفاده می کنید. به عبارت دیگر شما یک تمرین یوگا ایجاد خواهید کرد…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Udemy – Learn MMA Fighting Techniques at Home With Zero Knowledge
Update

Udemy Learn MMA Fighting Techniques at Home With Zero Knowledge مبارز شدن هرگز به این آسانی نبوده است. سفری را طی کنید که به شما امکان یادگیری و پیشرفت خود را می دهد. در طول این دوره شما قادر به یادگیری و بهبود محبوب ترین تکنیک های MMA در خانه و بدون تجهیزات خواهید بود. MMA مخفف مخلوط هنرهای رزمی است به این معنی که این ورزش ترکیبی از ورزشهای مختلف مانند بوکس ، کیک بوکسینگ ، کشتی و JiuJitsu را دارد. در این دوره Udemy Learn MMA Fighting Techniques at Home With Zero Knowledge شما قادر به تسلط بر…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Udemy – #BodyHacker Basics Masterclass
Update

Udemy BodyHacker Basics Masterclass سلامتی خود را برای زندگی پر جنب و جوش بهینه کنید. در این دوره منحصر به فرد مسترکلاس ، من با بیش از 16 سال تجربیات و تحقیق در مورد مهمترین زمینه های سلامتی : رژیم غذایی ، مکمل ، خواب ، بهداشت دهان و دندان ، پیری و موارد دیگر را آموش می دهم. دوره Udemy #BodyHacker Basics Masterclass یک سفر با جزئیات را از طریق همه این مناطق ارزشمند سلامتی همراه با چندین منبع جایزه برای کمک به شما در ایجاد یک سلامتی مطلوب برای زندگی ارائه می دهد. پر از توصیه های عملی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی The Collective Yoga – Go Ham
Update

The Collective Yoga Go Ham معلم این کلاس یوگا Denise Antoine می باشد. بگذارید این کلاس به شما یادآوری کند که بدن شما ، زمان شما و تمرین شماست که نقش مهمی در سلامتی شما دارد. لطفاً آزاد باشید تا واقعاً و هر نوع شیرینی یا ادویه ای را به آخرین تمرین خود در این سری ورزشی اضافه کنید. با مقصد منتهی به Fallen Angel از سفر لذت ببرید. درباره مربی این دوره Denise Antoine : با بیش از پانزده سال آموزش ، اجرا باله با استفان ونتا ، لولا واشنگتن و LACHSA ، همراه با هشت سال مطالعه یوگا…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی The Collective Yoga – Integrated Eagle
Update

The Collective Yoga Integrated Eagle معلم این کلاس یوگا Denise Antoine می باشد . این دوره آموزشی به شما کمک می کند تا آگاهی پایین شکم ، قدرت و ترازبندی مورد نیاز برای وارونه شدن را ایجاد کنید. به سمت آرامش و خوشبختی حرکت کنید که شما داری عالی انجامش میدی. درباره مربی این دوره Denise Antoine : با بیش از پانزده سال آموزش ، اجرا باله با استفان ونتا ، لولا واشنگتن و LACHSA ، همراه با هشت سال مطالعه یوگا ، دنیز مربی حرکتی واجد شرایط است. او گواهینامه های یوگای خود را با Holistic Yoga Flow (تراویس…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Yoga International – Vinyasa Fundamentals
Update

Yoga International Vinyasa Fundamentals معلم این کلاس یوگا Rocky Heron می باشد . این برنامه یک ماهه (هشت کلاس ، هر هفته دو کلاس) برای هر کسی که علاقه مند به کشف پایه های vinyasa است بسیار مفید می باشد. شما همه چیز را در مورد روش های اساسی یاد می گیرید که این تمرین یوگای انرژی زا را تقویت می کند : نفس ، باند (قفل) و ترازبندی. هر کلاس شامل مرور جلسه قبلی است. در طول برنامه ، راکی نکات مفیدی را ارائه می دهد که عناصر سازنده و اصول جریان با یکپارچگی را تشکیل می دهد. او…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Yoga International – Nourish and Replenish 6 Class Restorative Program
Update

Yoga International Nourish and Replenish 6 Class Restorative Program معلم این کلاس یوگا Rocky Heron می باشد که شعار آن این است با انجام کار کم بهره وری بیشتری داشته باشید. در هر یک از شش کلاس این برنامه (که همه آنها زیر 25 دقیقه هستند ) ، هنگامی که آگاهی از کل بدن خود را حفظ می کنید ، مناطق مختلف بدن را آماده و سپس استراحت می کنید. کلاسها و تمرکزها عبارتند از: تغذیه (کل بدن) ، رها شدن (باسن و همسترینگ) ، گسترش (شانه ها و سینه) ، باز کردن (دو طرف بدن) ، باز (پشت و…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Yoga International – Rasa Yoga Magic of Mudra
Update

Yoga International Rasa Yoga Magic of Mudra معلم این کلاس یوگا Sianna Sherman می باشد. Mudra means به معنای “مهر” ، “مارک” یا “ژست” است. سیانا شرمن در کیمیاگری یوگا ، این یک عمل ضروری برای کمک به مدارهای سالم در جسم بدن است. در این برنامه ، شما 13 مادرا hasta (مودرا دستی) را کشف خواهید کرد. هر یک از آنها “دارو و جادوی” خاص خود را دارند و سیانا به شما نشان می دهد که چگونه آنها را در عمل و زندگی روزمره خود استفاده کنید. همچنین می توانید راه های ارتباط مودرا با پنج عنصر بزرگ (بوتاهای…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Udemy – x8 Hatha Vinyasa and Restorative Yoga Classes for Beginners
Update

Udemy x8 Hatha Vinyasa and Restorative Yoga Classes for Beginners کلاسهای هاتا ، وینیاسا و یوگای ترمیمی برای مبتدیان . انواع مختلف یوگا را به راحتی در خانه خود انجام دهید. بیاموزید که چگونه بدن خود را بدون داشتن درد ذهنی حرکت دهید. برای انجام یوگا چه شرایطی لازم است؟ خوب ، شما به بدن و توانایی تنفس نیاز دارید! هرکسی می تواند یوگا تمرین کند. یوگا به سادگی جشن توانایی بدن ما در حرکت است. در این دوره ، من شما را از طریق 8 کلاس مختلف ، با 3 سبک مختلف یوگا راهنمایی می کنم. در کلاسهای کشش…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی AloMoves – Baseline Bootcamp
Update

AloMoves Baseline Bootcamp مدرس این دوره آموزشی Jacy Cunningham با Baseline Bootcamp می باشد . به قدرت خود اطمینان پیدا کنید. این مجموعه مخصوص مبتدیانی است که می خواهند یک روال قدرتمند قوی ایجاد کنند و همچنین ورزشکاران فصلی که می خواهند با حرکت بنیادی تمرین خود را پشتیبانی کنند. این سبک از تمرینات اینتروال همه چیز را از چرخ حرکت اولیه به بازی وارد می کند ، از کاردیو ورزشی و قدرت گرفته تا کار اصلی و تحرک. با شش تمرین که شامل ترکیبی از مدارهای وزن بدن و دمبل است ، به شما کمک می کند تا انرژی…

ادامه مطلب / دانلود

  • صفحه ۱ از ۲۱