دانلود فیلم آموزشی کاهش وزن PiYo
Update

PiYo جدیدترین متدهای روز دنیا برای کاهش وزن را ارائه داده است . چه کسی می گوید که شما باید حرکات سخت انجام داده و به بدن خود فشار آورید تا تنایج خیره کننده از تمرینات خود بگیرید . این کار دیگر با PiYo سخت نیست . فیلم آموزشی PiYo با استفاده از المان های یوگا ماهیچه های شما را سفت و انعطاف پذیر می کند و با سرعت خارق العاده ای سوخت و ساز چربی ها در بدن خود را مشاهده خواهید کرد . در نتیجه شما بدنی لاغر و انعطاف پذیر خواهید داشت . در فیلم آموزشی PiYo یکی از…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی 10Minute At Home Bodyweight Workout Routines
Update

اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که زمان کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید این فیلم آموزشی را از دست ندهید. فیلم آموزشی جذاب 10Minute At Home به شما برای رسیدن به وزن ایده آلتان در منزل با استفاده از کمترین امکانات کمک می کند. این فیلم به شما آموزش می دهد که چگونه از ابزار موجود در اطرافتان برای رسیدن به یک اندام ایده آل استفاده کنید. شعار این آموزش این است که برای رسیدن به اندام ایده آلتان نیاز به هیچ اطلاعاتی در مورد علم آمادگی جسمانی ندارید. شما فقط با استفاده از یک گوشی موبایل هوشمند و با استفاده…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی فیتنس در 12 هفته Bar Brothers The System
Update

اگر شما به دنبال یک برنامه تمرینی مقرون به صرفه هستید که به شما کمک کند تا بدن شما به اندازه کافی آماده بماند Bar Brothers The System بهترین گزینه می باشد ، صرفه جویی در هزینه های ورزشگاه و باشگاه ها از بهترین ویژگی این فیلم آموزشی می باشد . Bar Brothers بار برادرز یک خانواده است ! یک جنبش بزرگ در سراسر جهان از برادران و خواهران که با کمک به یکدیگر برای تبدیل شدن به بهترین شدن تلاش می کنند و شما هم می توانید از آن ها تمرینات حرفه ای خیابانی ورزشی را آموزش ببینید . Bar…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزش بدنسازی Ten Minute At-Home Bodyweight Workout Routines
Update

اگر به دنبال یک برنامه ی تمرینی روزانه و خوب میگردید، آموزش Ten Minute At-Home Bodyweight Workout Routines می تواند انتخاب بسیار مناسبی برای شما باشد. شما برای استفاده از این دوره نیاز به هیچ دانش قبلی در زمینه بدن سازی و تمرینات خانگی ندارید. تنها لازم است یک کامپیوتر یا گوشی موبایل برای مشاهده آموزش ها داشته باشید و با انگیزه ی زیاد آماده ی اجرای تمرینات شوید. تمرینات این دوره به شما کمک می کنند تا به راحتی از شر چربی های اضافه ی بدن، بخصوص در بخش میانی خلاص شوید، و شروع به ساخت ماهیچه های عضلانی در خود…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Beachbody Rockin Body with Shaun T
Update

آیا شما هم میخواهید به تناسب اندام خوبی دست پیدا کنید ؟ آیا میخواهید با انجام حرکات ورزشی پیشرفته در خانه خود وزن خود را کاهش دهید ؟ مربی Shaun T در فیلم آموزشی Beachbody Rockin Body به شما کمک می کند تا بدون سختی به یک هیکل ایده آل دست پیدا کنید . در حال حاضر او با یک برنامه انقلابی جدید برای سوختن چربی به بدن شما کمک می کند که وزن خود را کاهش دهید . شما با انجام حرکات رقص پرهیجان می توانید به این مهم دست پیدا کنید . شان تی با رقصیدن و عرق…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود مجموعه آموزشی تناسب اندام در 80 روز Eighty Days Obsession
Update

آیا می خواهید در مدتی کوتاه و به صورت حرفه ای به کاهش وزن و انجام رژیم غذایی بپردازید ؟ آیا از وزن اضافه خود خسته شده اید و قصد کم کردن وزن خود را دارید ؟ فیلم آموزشی 80Days Obsession در این زمینه به کمک شما می آید . در حال حاضر ، برای هر کسی که بخواهد یک برنامه کامل برای تحول بدن خود داشته باشد با انجام ورزش های مناسب و رژیم غذایی می تواند به آن دست پیدا کند . در این میان ، 80 روز مانع وجود دار . این 80 روز تمرکز وسواس بر…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی بسکتبال Stephen Curry Teaches Shooting, Ball-Handling, and Scoring
Update

استفن کری یک بازیکن تکنیکی و چیره‌دست بسکتبال اهل ایالات متحدهٔ آمریکا می باشد و یکی از بهترین شوت‌زن‌های پرتاب سه‌ امتیازی در مسابقات NBA است. استفن به سختی توسط مربیان کالج خود استخدام شد، اما امروز او 2 قهرمانی ان بی ای در سال های 2015 و 2017 بدست آورده است و یکی از بهترین شوت زن های تاریخ NBA لقب گرفته است. استفن در این دوره که اولین آموزش آنلاین او می باشد قصد دارد تا به شما یاد دهد که چطور مکانیزم شوت زنی خود را بهبود ببخشید و قدرت کنترل توپ، حرکات پا، و پرتاب امتیاز خود را افزایش دهید. شما پس از…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزش رژیم غذایی Paleo Diet Bootcamp : Lose Weight and Gain Energy with Foods
Update

اگر تاکنون راه های متعددی را برای کم کردن وزن امتحان کرده اید و همیشه با توقف تمرینات به حالت اولیه خود برگشته اید، پس بهتر است سبک زندگی Paleo را نیز امتحان کنید. آیا می خواهید همیشه پر انرژی باشید و با سوزاندن چربی ها، عضله های بیشتری بدست آورید؟ سبک Paleo می تواند یک انتخاب ایده آل برای شما باشد. شما با تماشای این دوره می توانید با برنامه رژیم غذایی Paleo آشنا شوید و زندگی خود را متحول کنید. این دوره برای افرادی که می خواهند با مصرف غذاهای مناسب، یک زندگی کامل و بی نقص داشته باشند به…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزش بدنسازی Clean Week: Start a Healthy Lifestyle in 7 Days
Update

آیا تاکنون به این مسئله فکر کرده اید که یک زندگی سالم و مبتنی بر ورزش را شروع کنید؟ حالا به کمک دوره ی آموزشی Clean Week می توانید این خواسته را برآورده کنید. Clean Week یک فیلم آموزش تمرینات بدنسازی است که یک برنامه ی تمرینی 7 روزه را همراه با برنامه غذایی مناسب به شما ارائه می دهد. شما می توانید تمامی ابزارهای مورد نیاز خود را در این فیلم پیدا کنید و شروع به کم کردن وزن، فرم دادن به بدن، و ایجاد یک عادت ورزشی سالم در زندگی خود نمایید. به کمک Clean Week، شما دیگر برای شروع یک…

ادامه مطلب / دانلود

مجموعه فیلم های آموزشی باله Ballet به صورت کامل
Update

Ballet باله نوعی حرکات موزون است که در آن شخصی که به انجام آن می پردازد باید دارای مهارت های فراوان و انعطاف پذیری بالایی باشد . با توجه به گسترش محبوبیت این رشته و اینکه کلاس های آموزشی آن دارای هزینه های فراوانی می باشد بر آن شدیم که مجموعه ای کامل از آموزش این رشته را برای شما عزیزان آماده نماییم تا با صرف هزینه اندکی بتوانید این مهارت را در خانه خود توسط اساتید برجسته آن فرا بگیرید . برای اولین بار باله در قرن 15 در ایتالیا بوجود آمد و پس از مدتی در فرانسه به…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود مجموعه تناسب اندام A Week of Hard Labor
Update

برنامه های ورزشی و مجموعه های تناسب اندام معمولا از قسمت های مختلفی تشکیل شده اند که هر کدام از این قسمت ها به دلیل برنامه های مختلف زمان خاصی را نیاز دارند و شما باید برای رسیدن به نتیجه مطلوب زمان زیادی را بگذارید . اما گاهی اوقات برنامه های فشرده بسیار خوبی نیز به بازار عرضه می شوند و مربیان بسیار کار کشته سعی می کنند تا با یک برنامه منظم اما کوتاه مدت شما را به نتیجه دلخواهتان برسانند . A Week of Hard Labor یکی از همین برنامه های فشرده است . در این مجموعه آموزشی Sagi Kalev…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره آموزشی تمرینات بدن سازی The 20‌ Minute Body همراه با برنامه غذایی و تمرینی
Update

مهم ترین دلیلی که مردم از ورزش کردن و تمرینات بدن سازی دوری می کنند کمبود وقت است. اما دیگر لازم نیست که نگران پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه و یا داشتن دغدغه ی انتخاب نوع غذا در روزهای شلوغ خود باشید. دوره ی آموزشی تمرینات بدن سازی The 20 Minute Body همراه با برنامه تمرینی و غذایی به کلی مشکلات شما را برطرف می کند. این دوره فقط 20 دقیقه از وقت روزانه ی شما را می گیرد و برنامه ی منظمی را برای وعده های غذایی شما تعیین می کند. در عوض، شما از نتایجی که با…

ادامه مطلب / دانلود

مستند سریالی یونتوس Juventus 2018 همراه با زیرنویس فارسی
Update

این برای نتفلیکس تجربه‌ی بزرگی است. آن‌ها در زمینه‌ی ورزشی سرمایه‌گذاری پر ریسکی می‌کنند و با جاه‌طلبی به دنبال پوشش یکی از بهترین تیم‌های ورزشی شناخته شده در جهان هستند. با این اوصاف، اگر “تیم اول” حتی موفقیتی معمولی هم کسب کند، نتفلیکس برنامه‌های بیش‌تری مانند “تیم اول” را تولید خواهد کرد. این برنامه می‌تواند به نتفلیکس کمک کند طرفداران برنامه‌های ورزشی که پیش از این به سراغ مستندهای شبکه‌های مرسوم می‌رفتند را جذب کند؛ البته در این بین فشار رقابت با برنامه‌های ورزشی جدید آمازون هم وجود دارد.کمپانی مشهور فیلم و مستند سازی نت فلیکس ” Netflix ” بصورت رسمی اعلام…

ادامه مطلب / دانلود

  • صفحه ۱ از ۱۳