دوره آموزشی Beachbody – Job1 (4 Week) Overtime چربی سوزی در 4 هفته
Update

Beachbody – Job1 به این فکر کنید که چقدر به شغل خود متعهد هستید. شما ظاهر شوید. شما آنچه را که انتظار می رود انجام می دهید. شاید حتی کمی بیشتر تلاش کنید زیرا می خواهید جلوتر بروید. تصور کنید که به انتخاب های تناسب اندام و تغذیه خود همان اولویت و نظم را می دهید. فرقی نمی‌کند شما یک والدینی باشید که در خانه می‌مانند یا شغلتان با میز و رفت‌وآمد همراه است، باید روی تناسب اندام و تغذیه‌تان تمرکز کنید. زیرا وقتی این کار را انجام دهید، در هر چیز دیگری عملکرد بهتری خواهید داشت! به همین دلیل…

ادامه مطلب / دانلود

دوره آموزشی Beachbody – 30 Days BreakAway تناسب اندام
Update

دوره 30 Days BreakAway محصول Beachbody ترکیبی قدرتمند از دویدن و تمرینات مقاومتی به تسریع از دست دادن چربی کمک می کند تا کل بدن خود را تقویت کنید. فقط در 30 روز، شما متناسب‌تر، سریع‌تر و آماده له کردن 5K خواهید بود. فیلم آموزشی تناسب اندام و کاهش وزن Beachbody – 30 Days BreakAway بصورت هفتگی آماده شده که برای استفاده شما بصورت رایگان برای دانلود قرار گرفت. آیا 30 روز Breakaway برای من مناسب است؟ 30 روز Breakaway ترکیبی از دویدن و تمرینات مقاومتی است که به شما کمک می کند تا به سرعت چربی بسوزانید و کل…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره آموزشی Beachbody – 645 رسیدن به تناسب اندام در منزل
Update

Beachbody 645 With Amoila Cesar آیا می خواهید وزن کم کنید، عضله بسازید یا احساس تناسب اندام بیشتری داشته باشید؟ به دوره آموزشی Beachbody 645 With Amoila Cesar بپیوندید و شانس خود را برای نتایج شگفت انگیز از دست ندهید. مدرس آمویلا سزار به ورزشکاران حرفه ای آموزش داده است تا به بهترین شکل به زندگی خود برسند. یک راز تغییر دهنده وجود دارد که او همیشه با شاگردان خود در میان می گذارد. او می گوید: «به دست آوردن نتایج چشمگیر و قابل مشاهده بیش از وزنه های در دستان شما نیاز دارد. [spacer height=”20px”] “این به تعهد نیاز…

ادامه مطلب / دانلود

دوره آموزشی BeachBody XB Stretch 5 – 15 Minutes حرکات کششی در 5 دقیقه
Update

XB Stretch با حرکات کششی هدفمند تمام بدن برای هرکسی که می‌خواهد احساس بهتری داشته باشد و حرکت کند، مناسب است. خواه به خاطر نشستن روی صندلی در طول روز در ناحیه باسن احساس سفت شدن داشته باشید، یا استرس را در گردن و شانه‌های خود تحمل کنید یا فقط به یک لحظه نفس بکشید و دوباره به بدن خود وصل شوید، آندریا دوره XB Stretch را برای شما آماده کرده است.[spacer height=”20px”] Andrea اضافه کردن حرکات کششی به برنامه روزانه شما را سریع و آسان می کند. انعطاف پذیری، وضعیت بدن و انرژی خود را با حرکات کششی کل…

ادامه مطلب / دانلود

دوره BeachBody – Barre Blend تمرینات مقدماتی و آمادگی باله
Update

BeachBody – Barre Blend تمرینات مقدماتی و آمادگی باله “>شما را آماده میکند تا یک بدن لاغر و متناسب ایجاد کنید. این دوره به شما نشان می دهد که برای بدست آوردن اندامی لاغر و متناسب چه الزاماتی را طی 60 روز آینده خواهید داشت. تغذیه خوب از بهترین گزینه ها برای نتیجه گرفتن است. دوره Barre Blend به شما کمک می کند تا عادات غذایی خود را ارتقا دهید تا عملکرد ورزشی خود را بهینه کنید و نتایج بیشتری را نیز بدست آورید. مربی الیز جوان حرکات کلاسیک را با وزنه های سبک ترکیب می کند تا به شما…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزش پارکور 3RUN Parkour Freerunning مبتدی تا پیشرفته
Update

آموزش پارکور 3RUN Parkour Freerunning برای افراد مبتدی و علاقمند و افرادی که شناخت خوبی از پارکور داشته و به آن علاقمند هستند منتشر شده است. دیگر وقت آن است که شما از بهترین تمرین کنندگان و معلمین پارکور در جهان بیاموزید تا توانایی خود را در اجرای برخی از تاثیر گذارترین حرکات تقویت کنید. این حرکات پارکور شامل رول پارکور ، رول غواصی ، پرش شکاف ، طاق میمون ، طاق سرعت ، طاق فیدترو ، طاق dash ، طاق 360 ، طاق کنگ ، طاق دستی ، طاق دونفره ، پشت دست ، پرش دقیق و دور برگشت…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزش Billy Wingrove Freestyle Football حرکات تکنیکی فوتبال
Update

انجام حرکات حرفه ای در فوتبال آرزوی هر پسری می باشد . آرزوی خیلی از پسرهاي جوان این است که مثل فوتبالیست های مشهور بتوانند حرکات تکنیکی انجام بدهند . این فیلم آموزشی توسط پسر جوانی به نام Billy Wingrove  تکنیک ها و توانایی های لازم برای انجام حرکات تکنیکی فوتبال را به شما آموزش می دهد و شما برای اسفاده بهبینه از این فیلم آموزشی باید تمامی تکنیک ها را مرحله به مرحله با او انجام بدهید تا به نتیجه دلخواهتان دست یابید . Billy Wingrove  توانسته است که در مسابقات دو نفره در مقابل فوتبالیستانی مانند کریستیانو رونالدو…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Breath is Life Pranayama & meditation course
Update

Breath is Life Pranayama & meditation course با استفاده از این دوره آموزشی در زندگی شما تغییر اساسی ایجاد خواهد شد. دوره گسترده پرانایاما برای درک عمیق تنفس و مدیتیشن می باشد . در این دوره آموزشی خواهید آموخت که چگونه از نفس خود مانند یک ابزار فوق العاده برای کنترل همه سیستم های بدن استفاده کنید ، از ذهن خود مراقبت کنید و چگونه آگاهی را به سطح روح برسانید و به ماهیت واقعی خود پی ببرید. در دوره آموزشی Breath is Life Pranayama & meditation course تمرین تنفس و مدیتیشن ، نحوه استفاده از قدرت نفس را خواهید…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود آموزش یوگا کندالینی Kundalini yoga course From depression to prosperity
Update

Kundalini yoga course From depression to prosperity به دوره آموزشی یوگا کندالینی خوش آمدید. با استفاده از این دوره آموزشی می توانید در عرض 10 روز از افسردگی ، بی علاقگی ، عصبی شدن خلاص شوید و رفاه را به زندگی خود بیاورید. در دوره آموزشی Kundalini yoga course From depression to prosperity ده کلاس شگفت انگیز یوگا کندالینی برای مبتدیان و حرفه ای ها در نظر گرفته شده است. کمک به خلاص شدن از بی علاقگی ، غم ، تحریک ، عصبی بودن ، افسردگی (تعادل روان) برای همه انسان ها بسیار امر ضروری به حساب می آید که…

ادامه مطلب / دانلود

  • صفحه ۱ از ۳۱