فیلم آموزشی ورزشی

ملودیفای (Melodify) از معتبرترین رسانه‌های پخش و دانلود آهنگ‌های داخلی و خارجی است. با نصب ملودیفای شما به هزاران آهنگ در سبک‌ها و زبان‌های مختلف دسترسی پیدا کرده و می‌توانید مستقیما آن را دانلود کرده و یا به صورت آنلاین پخش نمایید.

دوره ورزشی A Beginner’S Guide To Cycle Syncing & Recipes شانزده هفته ای سیکل همگام سازی و تغذیه برای ارتقای عملکرد ورزشی شما، دستیابی به تعادل جامع و پذیرش سلامتی پایدار طراحی شده است. در اینجا خلاصه دوره آمده است: هفته های 1 تا 3: به Go with the Flow خوش آمدید، مقدمه ای برای ردیابی چرخه هورمونی خود و اصول اولیه تغذیه. هفته های 4-7: مروری بر هر یک از چهار مرحله شامل، قاعدگی، فولیکولی، تخمک گذاری و لوتئال. هفته های 8 تا 15: یاد بگیرید که چگونه از تغذیه هدفمند، ورزش و انتخاب های سبک زندگی برای تغذیه…

ادامه مطلب / دانلود

با دانلود دوره ورزشی 15Minute Dynamic Warmup Workout قدرت تمرینات گرم کردن پویا را کشف کنید که به دقت طراحی شده اند تا هم بدن و هم ذهن شما را درگیر کنند و عملکرد مطلوب را تضمین کنند. این دوره به شما قدرت می‌دهد تا از پتانسیل کامل هر حرکت استفاده کنید. تمرینات الهام گرفته شده از هنرهای رزمی را بیاموزید که هر کدام برای حرکت دادن شما، شل کردن عضلات و افزایش ضربان قلب طراحی شده اند تا بدن شما را برای بهترین عملکرد آماده کند. اما این دوره فقط در مورد آمادگی جسمانی نیست، بلکه در مورد توسعه…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره ورزشی Play ways Yoga to move your body enjoy your body feel happy با لینک مستقیم در سایت دانلود فارسی قرار گرفت. بازی راه هایی برای حرکت دادن بدن خود از احساس شادی بدن خود لذت ببرید. کودکان عموماً در بازی کردن بسیار خوب هستند. در بزرگسالی، به نظر می رسد بسیاری از ما نحوه بازی را فراموش کرده ایم. آیا ممکن است دوباره بازی را برداریم و از بدن خود برای بازی کردن و حرکت دادن بدن خود استفاده کنیم؟ لزومی ندارد که وسایل بازی تا چه اندازه برای ضربه زدن حرفه ای باشند، تمرکز روی بازی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره ورزشی Belly Fat Loss Mastery For Men & Women Over 30 با لینک مستقیم در سایت دانلود فارسی قرار گرفت. اگر برای از بین بردن چربی های سرسخت شکم خود تلاش می کنید، از این دوره برای شما است. این روش کاهش چربی به شما کمک می کند تا یکبار برای همیشه چربی شکم خود را از بین ببرید، انرژی روزانه خود را دو برابر کنید و هورمون های خود را برای خلق و خو، خواب و سرزندگی بهتر بهینه کنید. مهم نیست که چقدر مشغله دارید. مسیرهای انرژی برای از دست دادن چربی: فردی که انعطاف پذیری…

ادامه مطلب / دانلود

با دانلود دوره ورزشی Build beach body with a pair of dumbbells تنها با استفاده از دو دمبل در خانه خود و بدون نیاز به باشگاه رفتن به بدنی آماده برای ساحل برسید. شما را به یک برنامه شگفت انگیز دعوت می کنیم که به شما نشان می دهد که می توان تنها با دو دمبل در خانه خود یک بدن سالم و قوی ساخت! این برنامه به طور ویژه برای شما طراحی شده است و تمام جزئیات در نظر گرفته شده است. چه مبتدی باشید و چه از علاقه مندان به تناسب اندام، این برنامه برای شما ایده آل…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره ورزشی Diploma Fitness Trainer: Gym Workouts & Bodybuilding آموزش فیتنس با لینک مستقیم در سایت دانلود فارسی قرار گرفت. یک راهنمای نهایی برای تبدیل شدن به یک مربی ماهر تمرین بدنسازی و مربی تناسب اندام و در عین حال گسترش کسب و کار مربیگری تناسب اندام خود خوش آمدید. من فلیکس هاردر هستم، مربی تناسب اندام و متخصص تغذیه، اینجا هستم تا شما را از طریق برنامه جامع “گواهینامه مربی تناسب اندام” راهنمایی کنم. این دوره آموزشی برای افرادی که مشتاق مربیگری دیگران در تمرینات مختلف باشگاه، از جمله بدنسازی، تمرینات قدرتی و رشد عضلانی هستند، طراحی شده…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره ورزشی یودمی Strength & Conditioning: Get Stronger At Home با لینک مستقیم در سایت دانلود فارسی قرار گرفت. آیا آماده‌اید احساس قوی‌تر کنید، پتانسیل کامل خود را باز کنید و از خطر آسیب محافظت کنید؟ و همه اینها را طوری انجام دهید که با زندگی پرمشغله شما همخوانی داشته باشد؟ اگر چنین است، این دوره برای شما مناسب است. تمرینات قدرتی را با استفاده از تمرینات وزن بدن که می توان در خانه انجام داد، یاد خواهید گرفت. این دوره جامع برای افرادی طراحی شده است که به دنبال افزایش قدرت، انعطاف پذیری و سلامت کلی خود از…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره یودمی Active Release Massage Therapy Certificate Course (5.5 CEU*) آموزش ماساژ با لینک مستقیم در سایت دانلود فارسی قرار گرفت. در این دوره شما نه تنها یاد می گیرید که چگونه به طور موثر با مشتریان ماساژ خود رفتار کنید، بلکه با خودتان نیز رفتار کنید. ماساژ درمانی با رهاسازی فعال را می توان در کلینیک با یا بدون روغن یا کرم استفاده کرد و همچنین می تواند از طریق لباس انجام شود تا تقریباً در هر مکانی قابل استفاده باشد. شما می توانید افراد را در کلینیک ماساژ درمان کنید، اما همچنین در رویدادهای ورزشی یا حتی…

ادامه مطلب / دانلود

با دانلود دوره ورزشی Yoga For Anxiety با اضطراب عمومی و حملات پانیک به طور موثرتری مقابله کنید و یاد بگیرید که احساسات خود را آرام کنید.Yoga For Anxiety برای کسانی از ما طراحی شده است که با اختلالات اضطرابی مانند اختلال اضطراب عمومی یا حملات پانیک سروکار دارند. مربی این دوره بیان می‌کند به مدت 24 سال با حملات پانیک مواجه بودم که دو مورد از آنها مرا در بیمارستان بستری کردند. آموزش یوگا در 12 سال گذشته به من کمک کرده است تا با اضطراب خود به شیوه ای پیشگیرانه برخورد کنم – نه تنها وحشت و اضطراب…

ادامه مطلب / دانلود