دانلود دوره ورزشی یودمی Udemy -Enhance Fitness and Performance with Breathwork با لینک مستقیم به صورت رایگان در سایت دانلود فارسی منتشر شد. وارد دوره‌ای شوید که احساس بازسازی بیشتری نسبت به ماساژ عمقی و هیجان بیشتری نسبت به یک فنجان اسپرسوی دبل به شما می‌دهد. قرار است تعداد سلول‌های قرمز خونتان را افزایش دهیم، آستانه لاکتیک بدنتان را به سطوح ماراتن برسانیم و کارایی سیستم قلبی-عروقی شما را افزایش دهیم، همه اینها در حالی که مقاومت ذهنی شما را از یک گربه کوچک مردد به یک شیر غرنده تبدیل می‌کنیم.
با دانلود دوره ورزشی یودمی Udemy -Enhance Fitness and Performance with Breathwork چه چیزی خواهید آموخت؟
در این ویدیوهای جامع از “جلد 1″، به جزئیات فنی می‌پردازیم و همچنین به دلایل بزرگ‌تر و کلی‌تر می‌پردازیم. این فقط یادگیری نیست؛ هدف از این دوره توانمندسازی شما برای رسیدن به سطوح عملکرد فوق‌العاده است. به زودی متوجه خواهید شد که چرا می‌گوییم: “آرام باش، قهرمان! این یک مسابقه سرعت نیست، این یک سفر است.”
به عنوان یک علاقه‌مند به تناسب اندام، یاد خواهید گرفت که با خلاقیت بیشتری به تمرینات خود بپردازید تا همیشه آنها را جذاب نگه دارید. با هم ارتباط ذهن و بدن شما را بهبود خواهیم بخشید.
برای حرفه‌ای‌های تناسب اندام، آماده شوید تا جعبه‌ابزار خود را تقویت کنید و ارزش بیشتری به مشتریان خود ارائه دهید. این دوره قرار است شما را به ابزارهایی پیشرفته مجهز کند.
و حالا اجراکنندگان، گوش کنید! چه در حال انجام تمرینات فیزیکی باشید و چه در حال اجرای یک تک‌گویی در صحنه، این دوره سطوح استقامت شما را افزایش خواهد داد. با بهینه‌سازی کارایی اکسیژن در بدن شما، شاهد کاهش التهاب و اسیدیته و افزایش سرعت بهبود خواهید بود.
در طول دوره، شما را تشویق خواهم کرد تا به طور منظم و آگاهانه تمرین کنید. و به یاد داشته باشید، ثبات کلید دستیابی به تمامی مزایای این تکنیک‌ها است.
تا پایان این دوره (جلد 1)، شما مجموعه‌ای ارزشمند از تمرینات تنفسی و تکنیک‌ها را خواهید داشت که می‌توانید در روال روزانه تناسب اندام خود ادغام کنید. چه در حال آماده شدن برای یک اجرای بزرگ باشید، چه از یک تمرین سنگین ریکاوری کنید یا به سادگی به دنبال بهبود وضوح ذهنی خود باشید، این تکنیک‌ها سلاح مخفی شما خواهند بود.
من مشتاقم که این سفر را با شما آغاز کنم. حالا بیایید قدرت نفس را با هم مهار کنیم و ببینیم چه جادویی رخ می‌دهد!
پس، آیا آماده‌اید؟
دانلود انواع فیلم آموزشی رایگان
دانلود دوره ورزشی یودمی Udemy -Enhance Fitness and Performance with Breathwork برای چه کسانی مناسب است؟
- حرفه‌ای‌های تناسب اندام که می‌خواهند دانش و مهارت‌های خود را افزایش دهند!
- مربیان شخصی که می‌خواهند به مشتریان خود بهتر خدمت کنند.
- مربیان ورزشی که می‌خواهند این تکنیک‌ها را به تیم‌ها بیاورند و مزیت بیشتری کشف کنند!
- اجراکنندگان که می‌خواهند توانایی خود در اجرا را در بسیاری از جنبه‌ها افزایش دهند.
- رقصندگان که به دنبال آرامش، تعادل و قدرت بیشتر هستند.
- خوانندگان که می‌خواهند ظرفیت شش‌ها و استقامت خود را گسترش دهند.
- موسیقی‌دانانی که به دنبال افزایش عملکرد خود هستند.
- دونده‌هایی که به دنبال افزایش استقامت خود هستند، نتایج خوبی خواهند دید.
- معلمانی که با ورزشکاران و تربیت بدنی کار میکنند و می‌خواهند استعدادهای جدیدی بیاورند.
- رقابت‌کنندگان که می‌خواهند با تمرکز و قدرت بیشتر رقابت کنند.
- دوچرخه‌سوارانی که به دنبال افزایش عملکرد و آستانه لاکتیک خود هستند.
- ورزشکارانی که به دنبال داشتن برتری بیشتری هستند.
- علاقه‌مندان به تناسب اندام
- هر کسی که به دنبال بهبود استقامت، قدرت، بهبود و تمرکز کلی خود از طریق تکنیک‌های تنفسی است.
پیش‌نیازها
هیچ تجهیزاتی لازم نیست!
با این حال، داشتن تجربه ورزشی برای شناخت فرم صحیح حرکات ضروری است.
داشتن یک دفترچه یادداشت برای ثبت و پیگیری داده‌ها مفید خواهد بود.
داشتن پیش‌زمینه‌ای در زمینه تناسب اندام و ورزش از هر نوعی، به شما کمک می‌کند تا بهتر مفاهیم را درک کنید.
سلام و ممنون و مچکرم از وب سایت خوبتان که مطالب آموزشی مناسبی قرار میدهید برای کاربران سایت.
ممنون میشم اگه امکانش هست محصولات ورزشی جدید beachbody قرار دهید از محصولات قدیم در سایت بود استفاده کردم و خیلی عالی هستن. مچکرم از مدیرت سایت و تمام افرادی که در بهتر کردن سایت با شما همکاری میکنند
سلام و مرسی از انرژی خوبت👌 حتماً به محض دسترسی به محصولات جدید Beachbody اون ها رو روی سایت قرار میدیم. خوشحالیم که مطالب به کارت اومده! 🙌🌟
سلام ببخشید آیا باز هم مثل گذشته برنامه های جدید بیچ بادی را روی سایت اضافه می کنید یا خیر ؟؟؟؟؟؟؟
سلام دوست عزیز بله اگه دوره‌ی جدیدی موجود بشه روی سایت قرار می گیره.