دانلود دوره آموزشی یودمی Udemy -Physical Development for Youth Athletes با لینک مستقیم به صورت رایگان در سایت دانلود فارسی منتشر شد. در این دوره، مربی توسعه فیزیکی با عملکرد بالا، بری شیلبیر شما را گام به گام از طریق آموزش ورزشکاران جوان که در حال انتقال به عملکرد بالا هستند، هدایت خواهد کرد.
بری با مدال‌آوران المپیک و رکوردداران جهانی در شنا، و همچنین مجموعه‌ای از ورزشکاران بین‌المللی از رشته‌های مختلف ورزشی کار کرده است. او اکنون به عنوان سرپرست عملکرد در آکادمی Aspire قطر، در توسعه جوانان تخصص دارد.
با دانلود دوره آموزشی یودمی Udemy -Physical Development for Youth Athletes چه چیزی خواهید آموخت؟
با شروع از یادگیری نحوه آموزش وضعیت‌های پایه و الگوهای حرکتی که اساس تمرینات قدرتی را تشکیل می‌دهند، شما از طریق مجموعه‌ای از روش‌های تمرینی پیشرفت خواهید کرد تا یاد بگیرید که چگونه قدرت و توان را به شکلی ایمن و ساختاریافته توسعه دهید.
در طول دوره، به برخی از تمرینات کلیدی مورد استفاده مربیان توسعه فیزیکی نیز نگاهی خواهیم انداخت و تغییراتی را برای ورزشکاران با توانایی‌های بالاتر و پایین‌تر با توجه به سن و میزان بلوغ آن‌ها ارائه می‌دهیم.
ما دستورالعمل‌هایی برای انتخاب ست‌ها و تکرارها که محرک لازم برای بهبود ویژگی‌های هدفمند ما را ایجاد می‌کند، ارائه می‌دهیم و همچنین به طیف وسیعی از روش‌های تمرینی نگاه می‌کنیم که همان محرک را ایجاد می‌کنند، و این امکان را فراهم می‌سازند که به راحتی تمرینات خود را با ورزشکارانی که با آن‌ها کار می‌کنیم، تطبیق دهیم.
در پایان این دوره، شما باید بدانید که چگونه با ورزشکاران خود تمرینات قدرت، توان و پلیومتریک را برنامه‌ریزی، آموزش و نظارت کنید و آن‌ها را در مسیر موفقیت قرار دهید.
دانلود انواع فیلم آموزشی رایگان
این دوره برای چه کسانی مناسب است:
- مربیان ورزش‌های جوانان که به دنبال ارتقای سطح بازیکنان خود هستند.
- مربیان تازه‌کار قدرت و آماده‌سازی که به دنبال گسترش دانش خود هستند.
- والدین ورزشکارانی که به دنبال درک بهتر تمرینات فرزند خود هستند.
پیش‌نیازها:
هیچ تجربه‌ای لازم نیست، فقط شور و اشتیاق برای توسعه ورزشکاران جوان
لینک دانلود
دانلود پارت 01 با حجم 2 گیگابایت