به تعویق انداختن کارها و تسکهای مختلف، یکی از مشکلات رایج دنیای امروزی است. ما به اطلاعات مختلف دسترسی آسانی داریم و عادت کردهایم تا زمان زیادی را طی روز صرف کارهایی کنیم که اهمیت چندانی برای رشد و موفقیت ما ندارند. همانطور که می دانید، عوامل مختلفی برای دستیابی به موفقیت دخیل هستند؛ مواردی از قبیل طرز فکر، توانمندی های فردی، تجربه و غیره.
نحوه نگرش شما میتواند زندگی را ساده یا پیچیده کند. اینکه بدانید چطور در زمانهای سخت، احساسات ناخوشایندی مثل اضطراب، عذاب وجدان یا افسردگی را مدیریت کنید، میتواند بسته به موقعیتی که در آن قرار دارید، زندگی شما را تحت تاثیر قرار میدهد. در این بین، عادتها هم میتوانند سهم غیر قابل انکاری در موفقیت یا شکست شما در اهدافتان داشته باشند؛ برای مثال: کارهای دشواری هستند که اگر به صورت عادت دربیایند، میتوانند سادهتر و سریعتر انجام شوند. در این دوره از آموزشهای لیندا، اسکات ماتز به شما کمک میکند تا طرز فکر خود را برای شرایط تحت فشار آماده کنید. علاوه بر این، ماتز به شما آموزش میدهد تا چطور با چند تمرین ساده از قدرت عادت برای افزایش بهرهوری استفاده کنید. هر کدام از بخشهای کوتاه این آموزش 40 دقیقهای، حاوی مواردی درباره طرز فکر و ایجاد عادتها است تا بتوانید مفیدترین روتین ممکن را برای خودتان ایجاد کنید.
این دوره آموزشی کوتاه، به سه بخش کلی «طرز فکر»، «مهارتها» و «بازنگری» تقسیم شده است و در هر کدام از این قسمتها، چند ویدیوی کوتاه (مثل بسیاری از دورههای لیندا) قرار گرفته که مختصر و مفید نکات مهم را توضیح میدهد.
دوره کوتاه و مفید Lynda-Habits for Success میتواند دید شما به زندگی و نتایجی را که به دست میآورید، تغییر بدهد و بعد از آن میتوانید اطمینان حاصل کنید که در مواجهه با مسائل سخت، تمرکز بیشتری دارید، اهمالکاری نمیکنید و میتوانید با مدیریت استرس، وظایف خود را به بهترین وجه انجام بدهید.
