دانلود فیلم آموزشی Wing Chun Sil Lim Tao – M1 Basic Training

Wing Chun Sil Lim Tao – M1 Basic Training ، فیلم آموزشی وینگ چون سیل لیم تائو – آموزش های عمومی می باشد که توسط شرکت Udemy تهیه و در اختیار علاقمندان به هنر های زرمی و دفاع شخصی قرار گرفته است . در این فیلم آموزشی شما با چگونگی بهرگیری از این سبک ورزشی برای آمادگی جسمانی خود و همچنین فراگیری فنون دفاع شخصی آشنا خواهید شد . Master Wong که مدرس فیلم آموزشی Wing Chun Sil Lim Tao – M1 Basic Training می باشد در ابتدا با بیان مقدمه ای کار خود را آغاز می کند و در ادامه شما را با مباحثی مانند آشنایی شما با ساختار اولیه و چگونگی ثبات در یادگیری ، آشنایی با برنامه ها و تکنیک های کاربردی این سبک رزمی ، آموزش گام به گام ضربات پا و دست ، جگونگی افزایش و بهبود هماهنگی در یادگیری و بسیاری موارد دیگر آشنا خواهد ساخت تا بتوانید از این دوره برای فراگیری و یا افزایش مهارت های خود استفاده نمایید . فیلم آموزشی Wing Chun Sil Lim Tao – M1 Basic Training یکی از کاملترین دوره های موجود در این سبک رزمی می باشد .

مباحث این دوره ی آموزشی :

01 : Welcome

– Course welcome
– Introduction video
– Introduction

02 : Fitness Training

– Fitness Training info
– Basic Exercises
– Press up
– Sit up
– Star Squat
– Jumping Star Thrust
– Full Circuit
– Fitness Test

03 : 2 and 4 gate

– 2 and 4 gate

04 : Basic Stances

– Basic Stances info
– Goat Stance
– Leg Strengthening
– 70/30 Half Stance
– Horse Stance
– Combining Stances

05 : Basic Hand Exercises

– Basic Hand Exercises info
– Straight Punch
– 3 angle Punch
– Triple Punch
– Angle Punch
– Straight Palm
– Low Palm
– Middle Palm
– High Palm
– Chopping the Neck
– Chopping the Throat
– Turning with Hand Positions

06 : Basic Stepping

– Basic Stepping info
– Basic Stepping
– Stepping Punching
– Stepping 3 punch
– Stepping Chop kick
– Stepping Front kick
– Stepping Round kick
– Stepping Side kick

07 : Static kicking

– Static kicking info
– Front kick
– Round kick
– Side kick
– Chop kick

08 : Wall Bag Training

– Wall Bag Work info
– Straight single Punch
– Triple Punch
– 5 Angle Punch

09 : Applications for Sil Lim Tao Form

– Form Applications info
– Form Part 1 + Application
– Form Part 2+ Application
– Form Part 3 + Application
– Form Part 4 + Application
– Form Part 5 + Application
– Form Part 6 + Application
– Form Part 7 + Application
– Form Part 8 + Application
– Form Part 9 + Application
– Full form + Application

10 : Master Cycle

– Leaning Cycle
– Master Cycle

11 : Module 1-2 Know you enemy (Self-Defence)

– Module 1-2 info
– Module 2 Know your Enemy

12 : Conclusion

– Conclusion

13 : Grading info

– Grading info
– Update

مشخصات دیگر فیلم آموزشی Wing Chun Sil Lim Tao – M1 Basic Training :

– ژانر : آموزشی

– شرکت سازنده : Udemy

– مدرس : Master Wong

– مدت زمان آموزش : 4 ساعت

– پروژه تمرینی : ندارد

– زبان : انگلیسی

– کیفیت نمایش : 540 * 960

– فرمت فایل : mp4

– زیرنویس فارسی : ندارد

برای درخواست فیلم های آموزشی به فروم سایت مراجعه کنید .