The Collective Yoga Make Your Practice Your Battleground
معلم این دوره Andrea Jensen می باشد که یک تمرین کوتاه و شیرین را برای شما آماده کرده است . برای مقابله با شیاطین درونی شما طراحی شده است تا بتوانید از طرف دیگر فرد قوی تری بیرون بیایید ، این کلاس به سبک وینیاسا توسط آندره جنسن هدایت می شود. تمرکز بر روی باسن و همچنین کاهش استرس ، قدرت ، حرکات اساسی و آرامش است. کلاس 30 دقیقه ای سطح 1 به شما این امکان را می دهد که هنگام یادگیری نسخه های Warrior Pose ،قدرتی را که از شما می گذرد احساس کنید. Virabhadra’s Pose نیز نامیده می شود ، سه نوع متفاوت از این حالت یوگا وجود دارد ، و در حالی که به نظر می رسد عنوان “جنگجو” با طبیعت صلح آمیز یوگا مغایرت دارد ، در واقع به جنگجوی معنوی اشاره دارد. این نوع جنگجو با نادانی از خود ، دشمن جهانی ما و منبع نهایی رنج ، می جنگد. Andrea Jensen در ونتورا ، کالیفرنیا متولد و بزرگ شده است. آندره در اوایل 20 سالگی در یک سالن ورزشی محلی یوگا پیدا کرد. او اولین باری که حصیر خود را در استودیوی یوگا پهن کرد کاملاً به تمرین افتاد. یوگا به او نشان داد که کامل نبودن نشانه ضعف است. این در مورد چگونگی خوب بودن یا قدرت بدن شما نیست ، بلکه درمورد رها کردن فکر و پیوند دادن بدن ، نفس و حرکت است . او تصمیم گرفت که می خواهد این عمل را با همه به اشتراک بگذارد. او می خواست به مردم نشان دهد که یوگا می تواند زندگی آنها را تغییر دهد. وی یک برنامه آموزشی مبتنی بر اشتانگا 320 ساعته را در گوا ، هند به پایان رسانده و هرگز به گذشته نگاه نکرده است.لینک دانلود
لینک های دانلود
رمز فایل فشرده : www.download.ir
رمز کپی شد!
فیلم آموزشی The Collective Yoga - Make Your Practice Your Battleground
