AloMoves Baseline Bootcamp
مدرس این دوره آموزشی Jacy Cunningham با Baseline Bootcamp می باشد . به قدرت خود اطمینان پیدا کنید. این مجموعه مخصوص مبتدیانی است که می خواهند یک روال قدرتمند قوی ایجاد کنند و همچنین ورزشکاران فصلی که می خواهند با حرکت بنیادی تمرین خود را پشتیبانی کنند. این سبک از تمرینات اینتروال همه چیز را از چرخ حرکت اولیه به بازی وارد می کند ، از کاردیو ورزشی و قدرت گرفته تا کار اصلی و تحرک. با شش تمرین که شامل ترکیبی از مدارهای وزن بدن و دمبل است ، به شما کمک می کند تا انرژی خوبی از درون داشته باشید. چندین حرکت مختلف برای شما وجود دارد و هنگام پیمایش در این مرحله ، این مجموعه در هر مرحله با شما خواهد بود.- در این مجموعه ، شما :
- یک تمرین قدرت بنیادی ایجاد کنید که بتوانید آن را با سطح خود سازگار کنید.
- انرژی خود را تقویت کنید ، استرس خود را کاهش دهید و ذهن خود را آرام نگه دارید.
- بعد از هر تمرین احساس قدرت ، اعتماد به نفس و سرزندگی کنید.
لینک دانلود
لینک های دانلود
رمز فایل فشرده : www.download.ir
رمز کپی شد!
فیلم آموزشی AloMoves - Baseline Bootcamp
