Andrea اضافه کردن حرکات کششی به برنامه روزانه شما را سریع و آسان می کند. انعطاف پذیری، وضعیت بدن و انرژی خود را با حرکات کششی کل بدن و هدفمندی که می توانید در کمتر از 5 تا 15 دقیقه در روز انجام دهید، بهبود بخشید.
آیا XB Stretch برای من مناسب است؟
XB Stretch برای کسانی است که می‌خواهند احساس بهتری داشته باشند و حرکت کنند، با حرکات کششی هدفمند تمام بدن مناسب است.خواه به خاطر نشستن روی صندلی در طول روز در ناحیه باسن احساس سفت شدن داشته باشید، یا استرس را در گردن و شانه‌های خود تحمل کنید یا فقط به یک لحظه نفس بکشید و دوباره به بدن خود وصل شوید، آندریا چیزی برای شما خلق کرد.
XB Stretch چگونه است؟
آندریا تمام راهنمایی‌های عملی و بصری مورد نیاز را ارائه می‌کند و هر حرکتی را با جزئیات انجام می‌دهد – درست از اتاق نشیمن او تا اتاق شما.8 روال 15 دقیقه ای هر کدام با تمرکز متفاوت و 5 روتین 5 هدفمند وجود دارد که به شما کمک می کند بیشتر با بدن خود ارتباط برقرار کنید، بنابراین می توانید روز خود را با درد کمتر، انرژی و هدف بیشتر طی کنید.
سلام
ممنون از سایت خوبتون
لطفا Xb pilates super block رو هم قرار بدین
سلام دوست عزیز درخواستتون بررسی میشه✅🌹
سلام
فایلش خرابه، دانلود نمیشه.
سلام مرسی از اطلاع رسانیتون، در حال بروزرسانی لینک هستیم
سلام لطفا فیلم بدنسازی sure thing مگان را به صورت کامل به سایت اضافه کنید. باتشکر از مدیر محترم سایت
سلام لطفا آموزش های بدنسازی جدید را دسته‌بندی کنید. باتشکر
سلام وقتتون بخیر.میشه برنامه ورزشی fire and flow را در سایت قرار بدین،با تشکر.
سلام.حتما بررسی میشه درخواست شما
زنده باد سایت دانلود فارسی که همیشه در حال بروز رسانی آموزش ها ورزشی و خدمات رایگان به ما است وبا تشکر از نظم و پیگیری و انضباط سایت عالی.
سلام.ممنون از شما بابت همراهیتون.