دانلود دوره ورزشی Beachbody 21 Day Fix Ultimate Workout DVDrip کاهش وزن بیچ بادی
Update

21 Day Fix یک برنامه تغذیه و تناسب اندام است که کاهش وزن را بسیار ساده می کند، هر کسی می تواند آن را انجام دهد. کنترل بخش با رعایت آسان و تمرینات 30 دقیقه ای حدس و گمان را از کاهش وزن دور می کند و به شما کمک می کند نتایج را سریع ببینید؟ تا 15 پوند فقط در 21 روز. چه بخواهید قبل از تعطیلات بعدی چند پوند وزن کم کنید یا یک هدف بزرگتر کاهش وزن را شروع کنید، 21 Day Fix برنامه ای برای شماست. این ساده است، سریع است، و کار می کند. اگر…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود فیلم آموزشی Beachbody Insanity MAX 30 نهایت جنون چربی سوزی در 30 دقیقه
Update

فیلم آموزشی Insanity MAX 30 نهایت جنون در 30 دقیقه ، یک دیگر از سری آموزش های تمرینات فیتنس و تناسب اندام از سری مجموعه Insanity می باشد که توسط شرکت BeachBody تهیه و در اختیار علاقمندان به تناسب اندام قرار گرفته است . در این فیلم آموزشی شما با تمرینات سخت ولی در عین حال نشاط آور برای تناسب اندام خود آشنا می شوید . Shaun ، مدرس فیلم آموزشی Insanity MAX 30 نهایت جنون در 30 دقیقه ، در این سری به همراه تیم خود خود سعی دارند تا روزانه شما را به انجام حرکاتی خاص در 30…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره ورزشی BeachBody – Shaun T’s Exclusives بیچ بادی – تمرینات اختصاصی شان تی
Update

به یکی از پرطرفدارترین دوره‌های ورزشی جهان خوش آمدید! “BeachBody – Shaun T’s Exclusives”، یک سفر هیجان انگیز و پر از انرژی به سوی بهبود تناسب اندام، افزایش استقامت و ایجاد یک زندگی فعال و سالم است. در این مجموعه ورزشی، با استفاده از روش‌های مدرن و علمی، شان تی، یکی از مربیان برجسته و معروف در جهان، شما را به دنیایی از تمرینات متنوع و هیجان انگیز هدایت می‌کند که به شما کمک می‌کند تا به هدفهای ورزشی و بهبود فیزیکی خود دست یابید. این دوره ورزشی با تمرکز بر تنوع و اثربخشی، شامل تمرینات متنوعی از جمله تمرینات…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره ورزشی BeachBody – 30 Days BreakAway – Week 5 + Bonus بیچ بادی: تغییر در 30 روز
Update

BeachBody – 30 Days BreakAway – Week 5 + Bonus یک برنامه ورزشی است که در چهل روز به شما کمک می‌کند تا به هدف‌های ورزشی و سلامتی خود برسید. در هفته پنجم این برنامه، تمرینات و چالش‌های جدید به برنامه اضافه شده‌اند تا بدن شما به چالش‌های متنوعی برخورد کند و به تدریج قوی‌تر شود. این هفته شامل تمرینات متنوعی برای افزایش استقامت، افزایش قدرت عضلات، و افزایش انعطاف‌پذیری می‌شود. همچنین، موارد تغذیه و توصیه‌های سلامتی نیز در این هفته مطرح می‌شوند تا شما بتوانید برنامه خود را بهترین شکل ممکن پیش ببرید. اضافه به هفته 5، بخش اضافی…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره ورزشی BeachBody – Core de Force دوره Core de Force بیچ بادی
Update

دوره ورزشی “Core de Force” از “BeachBody” با هدف بهبود ورزشکاران به ویژه علاقه‌مندان به هنرهای رزمی، یک تجربهٔ ۳۰ روزه‌ای با تمرینات متنوع فراهم می‌کند. این دوره تحت نظارت مربیان حرفه‌ای جوئل و جریکو ارائه شده است و در برگیرندهٔ ۲۰ درس با مدت زمان کلی ۸ ساعت و ۲۵ دقیقه، به هنرجویان امکان می‌دهد تا به وسیله تمرینات الهام‌گرفته از هنرهای رزمی، اندازه کمر خود را کاهش دهند و به تعریف کل بدن دست پیدا کنند. در این دوره، نه تنها با استفاده از تمرینات رزمی بلکه با برنامه‌های تمرینی چندگانه، افراد قادر خواهند بود چربی‌های شکم خود…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره ورزشی Yoga BeachBody Studio / 3 Week Yoga Retreat استودیو یوگا BeachBody در سه هفته
Update

شما به دوره جذاب “استودیو یوگا در 3 هفته کمپانی Beachbody پیوسته‌اید. این دوره، یک سفر شگفت‌آور به دل آرامش و تحول شخصی است که با آغاز آن، شما به یک سفر سه هفته‌ای عمیق در دنیای یوگا خواهید رفت. در این سفر آرامش بی‌نظیر سواحل، ترکیبی از تمرینات یوگایی متنوع و تکنیک‌های تنفسی، شما را به تجربه‌ای منحصر به فرد از تعادل و هماهنگی بین روح و جسم میبرد. این دوره برای همه سطوح، از مبتدی تا علاقمندان حرفه‌ای، طراحی شده است و با ترکیب آرامش منظر ساحل با فواید جامع یوگا، به یک ریتریت سه هفته‌ای تحول‌آفرین منتقل…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره ورزشی Beachbody – FIRE and FLOW with Jericho McMatthews and Elise Joan
Update

در دنیای پر مشغله کنونی، داشتن زندگی سالم و متعادل، چالشی بزرگ به حساب می‌آید. اما معنای داشتن زندگی سالم چیست؟ آیا فقط مراقبت از سلامت جسمی است یا به مراقبت از سلامت روحی و عاطفی نیز اشاره دارد؟ برای پاسخ به این سوالات، Jericho و Elise تصمیم گرفته‌اند راهی جدید برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام را معرفی کنند: دوره FIRE AND FLOW. این برنامه 4 هفته‌ای از مجموعه BeachBody به شما کمک می‌کند تا با انجام تمرینات حاصل از ایده‌های جدید Jericho و جلسات آرامش‌بخش Elise، بیشترین تعادل و شادی را به زندگی خود بیاورید. در 25-30…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود دوره یوگا سه هفته‌ ای | BeachBody 3 Week Yoga Retreat
Update

تمرینات یوگا جدا از این که ذهن را آرام و منظم می‌کند، برای بدن هم اهمیت زیادی دارد و عضلات را در جای درست می‌نشاند. با وجود مزایای بسیار انجام تکنیک‌های یوگا، وجود دوره‌ای که به شما نشان دهد چطور حرکات را انجام بدهد، اهمیت زیادی دارد. دوره یوگا سه هفته‌ ای از شرکت BeachBody  چنین دوره‌ای است و می‌تواند همان چیزی باشد که برای انجام ورزش یوگا به آن نیاز دارید. بخش‌های مختلف برنامه دوره یوگا سه هفته‌ ای در ادامه، ویژگی‌های هر هفته از این دوره یوگا سه هفته ای آورده شده است: هفته اول: پایه و اساس…

ادامه مطلب / دانلود

دانلود مجموعه ویدیویی ورزشی BeachBody – Barre Blend: Phase 2-4
Update

تمرینات مربی معروف الیز جوآن (Elise Joan)، برای سال‌ها یکی از بهترین ویدیوهای ورزشی بوده و هست. ترکیب حرکات طراحی شده، باعث می‌شود تا علاوه‌بر کاهش وزن، افراد بتوانند به بدن خود فرم بدهند و در همین حین، انعطاف‌پذیری و نحوه انجام حرکات خود را هم بهتر کنند. تمرینات دوره Barre Blend: Phase 2-4 که از حرکات رقص الهام گرفته شده‌اند، هم‌زمان که جذاب هستند و در زمان انجام انجام آن‌ها اوقات خوبی را می‌گذرانید، کاملا چالشی هم محسوب می‌شوند. در نتیجه، شما بدون اینکه خانه را ترک کنید، می‌توانید به انجام تمرینات خود بپردازید. جزییات دوره Barre Blend: Phase…

ادامه مطلب / دانلود

  • صفحه ۱ از ۹

سایت آموزش بدنسازی Beachbody، با بیشتر از 20 سال کار در این حوزه، یکی از قدیمی‌ترین مجموعه‌ها در این زمینه محسوب می‌شود. این‌ مجموعه بیش از هر چیز به موضوع ورزش در خانه اهمیت می‌دهد و به همین دلیل هم اقدام به انتشار ساعت‌ها ویدیوی آموزش کرده است. تاکنون هزاران تکنیک توسط مربیان این مجموعه در صدها فیلم آموزشی beachbody منتشر شده و افراد بسیاری با ورزش کردن با ویدیو‌های آن به بدن ایده‌آل خود دست پیدا کرده‌اند.

دانلود دوره های آموزشی beachbody

انواع فیلم آموزشی بیچ بادی در کنار رژیم‌های غذایی پیشنهادی این مجموعه، شما را زودتر از آنچه انتظار دارید به وزن و بدن دلخواه می‌رساند. ضمن اینکه مربیان این مجموعه اعتقاد دارند که ذهن شما هم باید برای رسیدن به هدف شما را یاری کند؛ درنتیجه در این خصوص هم برنامه‌های خاصی در اختیار شما قرار خواهد گرفت. درنتیجه،  با دانلود رایگان آموزش‌ های Beachbody می‌توانید ذهن و بدنتان را با هم بسازید. انواع دوره‌های abs، یوگا و غیره این امکان را برای شما فراهم می‌کند تا بتوانید این هدف را محقق کنید.

دانلود رایگان آموزش های beachbody

از آن‌جا که دوره‌های این مجموعه با پرداخت هزینه فعال می‌شوند و از طرفی دسترسی به‌صورت مستقیم و پرداخت برای افراد علاقمند در ایران کار بسیار دشواری است، شما می‌توانید از سایت دانلود فارسی فایل‌های ویدیویی مربوط به آموزش بدنسازی beachbody را دانلود و استفاده نمایید. ضمن اینکه دانلود فایل‌ها همگی با اینترنت نیم‌بها امکان‌پذیر هستند.

آموزش بدنسازی beachbody با روش علمی

یکی از مسائل مهم و اساسی در انجام فعالیت‌های ورزشی این است که آن‌ها را صحیح و مطابق با روش‌های علمی انجام بدهید. دوره های آموزشی beachbody همگی از این شرایط پیروی می‌کنند و افراد بسیاری تا به حال شاهد نتیج بی‌نظیر آن بوده‌اند. شما هم برای کسب یک نتیجه عالی به‌صورت کاملا رایگان از سایت دانلود فارسی می‌توانید همین امروز برای یک تغییر بزرگ قدم بردارید.