از جمله برنامه های اندوریدی جهت مدیریت تمرینات باشگاه بدنسازی میباشد.
JEFIT Workout Tracker
علاوه بر تمرین های مخصوص باشگاهی ذارای تمرینات خانگی میباشد و شما را از داشتن هر گونه تجهیزات بدنسازی بی نیاز میکند و میتواند در دوران کرونا جهت حفظ تناسب و پروش اندام شما تاثیر بسزایی داشته باشد. هم اکنون بیش از 8 میلیون کاربر در سراسر جهان از این اپلیکیشن برای ردیابی تمرینات و تغییر شکل بدن خود استفاده می کنند. اگر عاشق تمرین کردن در باشگاه هستید، JEFIT به شما کمک می کند تا به قدرت، کاهش وزن و چربی و سایر اهداف مورد نظر خود برسید.
این نرم افزار شامل امکاناتی همچون:
برنامه هایی برای هر سطح تناسب اندام با پایگاه داده کامل دستورالعمل
برنامه های مناسب برای افراد مبتدی
5×5 – Stronglift – برنامه های تقسیم سه روزه
برنامه های پیشرفته – وزنه برداری ، بدن سازی ، 531 ، GZCLP ، Greyskull
برنامه های مخصوص شکم، بازو، شکم، کاهش چربی و کاهش وزن
برای دانلود، به روی “لینک دانلود” کلیک کنید و منتظر بمانید تا پنجره مربوطه ظاهر شود سپس محل ذخیره شدن فایل را انتخاب کنید و منتظر بمانید تا دانلود تمام شود. توجه داشته باشید که تمامی پارت های مربوط به نسخه مورد نظر را باید دانلود کرده تا بتوانید آن را از حالت فشرده خارج کنید . ( فایلهای حجیم به چند پارت تقسیم شده و برای دانلود قرار می گیرد ) اگر نرم افزار مدیریت دانلود ندارید، پیشنهاد می شود برای دانلود فایل ها حتماً از یک نرم افزار مدیریت دانلود مانند IDM استفاده کنید. ( نرم افزار Internet Download Manager ) بهتر است در ابتدا تمامی پارت های نسخه مورد نظر را به نرم افزار دانلود منیجر اضافه کنید که بعدا بابت حذف فایلها مشکلی نداشته باشید.
خارج سازی فایل ها از حالت فشرده
فایل های قرار داده شده برای دانلود به منظور کاهش حجم و دریافت سریعتر فشرده شده اند، برای خارج سازی فایل ها از حالت فشرده از نرم افزار Winrar و یا مشابه آن استفاده کنید. ( دانلود نرم افزار Winrar ) کلمه رمز جهت بازگشایی فایل فشرده عبارت www.download.ir می باشد. تمامی حروف را میبایستی به صورت کوچک تایپ کنید و در هنگام تایپ به وضعیت EN/FA کیبورد خود توجه داشته باشید همچنین بهتر است کلمه رمز را تایپ کنید و از Copy-Paste آن بپرهیزید.
تعمیر فایل فشرده
چنانچه در هنگام خارج سازی فایل از حالت فشرده با پیغام خطایی مواجه شدید به صفحه راهنمای تعمیر فایلهای فشرده مراجعه کنید. ( راهنمای تعمیر فایلهای فشرده )
راهنمای نصب
راهنمای نصب هر نرم افزاری در صفحه راهنمای نصب قرار داده شده که می توانید از آن کمک بگیرید . در صورتی که راهنمای نصب ناقص بود و یا مشکل داشت می توانید از قسمت گرارش به مدیر سایت اطلاع دهید تا مشکل برطرف شود .
برای کرک کردن یا فعال سازی بازی مشکل دارم .
فایل های کرک به دلیل ماهیت عملکرد در هنگام استفاده ممکن است توسط آنتی ویروس ها به عنوان فایل خطرناک شناسایی شوند در این گونه مواقع به صورت موقت آنتی ویروس خود را غیر فعال کنید. برای کرک کردن از قسمت راهنمای نصب کمک بگیرید . راهنمای نصب و کرک کردن هر نسخه متفاوت است و دقیقا در راهنمای نصب توضیح داده شده است
فایل فشرده اکسترکت نمی شود/ رمز اشتباه است/ فایل خراب است، چه کار کنم ؟