JEFIT Workout Tracker
از جمله برنامه های اندوریدی جهت مدیریت تمرینات باشگاه بدنسازی میباشد.
JEFIT Workout Tracker
علاوه بر تمرین های مخصوص باشگاهی ذارای تمرینات خانگی میباشد و شما را از داشتن هر گونه تجهیزات بدنسازی بی نیاز میکند و میتواند در دوران کرونا جهت حفظ تناسب و پروش اندام شما تاثیر بسزایی داشته باشد. هم اکنون بیش از 8 میلیون کاربر در سراسر جهان از این اپلیکیشن برای ردیابی تمرینات و تغییر شکل بدن خود استفاده می کنند. اگر عاشق تمرین کردن در باشگاه هستید، JEFIT به شما کمک می کند تا به قدرت، کاهش وزن و چربی و سایر اهداف مورد نظر خود برسید.
این نرم افزار شامل امکاناتی همچون:
- برنامه هایی برای هر سطح تناسب اندام با پایگاه داده کامل دستورالعمل
- برنامه های مناسب برای افراد مبتدی
- 5×5 – Stronglift – برنامه های تقسیم سه روزه
- برنامه های پیشرفته – وزنه برداری ، بدن سازی ، 531 ، GZCLP ، Greyskull
- برنامه های مخصوص شکم، بازو، شکم، کاهش چربی و کاهش وزن
- تجهیزات متمرکز – قفسه های اسکات ، هالتر ، کتری ، دمبل
- برنامه های مخصوص تجهیزات متمرکز – قفسه های اسکات ، هالتر ، کتری ، دمبل
- و غیره میباشد.