مربی سرشناس ورزشهای هوازی تونی هورتون در جدیدترین فیلم آموزشی خود تصمیم دارد تا شما را با ورزش صحیح و اصولی آشنا کند . هدف اصلی تونی در این فیلم عادت دادن بدن به ورزش روزانه است . تونی با اصول تمرینی جدید و مناسب در تلاش است تا بدن شما را از خستگی و کرختی خارج کند و روزی 10 دقیقه ورزش را جزو برنامه های روزانه شما قرار دهد . این فیلم مناسب افرادی است که می خواهند تمرینهای مناسب ورزشی را در منزل انجام دهند و به دنبال مجموعه آموزشی مناسب برای اینکار میباشند . سرفصلهای…
ادامه مطلب / دانلود
اگر همواره دچار اضطراب و ناراحتی می شوید و از طرفی دیگر کنترل کمی بر روی بدنتان و انعطاف پذیری کمی دارید، 3 Week Yoga Retreat محصول Beachbody On Demand یک راه کار اساسی برای شما می باشد . احساس کمتر استرس، بهبود انعطاف پذیری خود، و افزایش تعادل از آثار تمرینات یوگا می باشد . این طراحی منحصر به فرد برای روز اول هفته طراحی شده است که به راحتی می توانید از تقویم کلاس پیروی کنید و در مسیر درست حرکت کنید . این برنامه نیازی به تجهیزات ندارد و یک تعدیل کننده برای تمام حرکات شما طراحی…
ادامه مطلب / دانلود
برنامه های ورزشی و مجموعه های تناسب اندام عمدتا از قسمت های مختلفی تشکیل شده اند. همچنین هر کدام از این قسمت ها به دلیل برنامه های مختلف زمان خاصی را نیاز دارند و شما باید برای رسیدن به نتیجه مطلوب زمان زیادی را بگذارید. اما گاهی اوقات برنامه های فشرده بسیار خوبی نیز به بازار عرضه می شوند و مربیان بسیار کار کشته سعی می کنند تا با یک برنامه منظم اما کوتاه مدت شما را به نتیجه دلخواهتان برسانند. Beachbody – Shift Shop Workout یکی از همین برنامه های فشرده است که توسط یک ورزشکار حرفه ای و بسیار…
ادامه مطلب / دانلود
آیا شما هم میخواهید به تناسب اندام خوبی دست پیدا کنید ؟ آیا میخواهید با انجام حرکات ورزشی پیشرفته در خانه خود وزن خود را کاهش دهید ؟ مربی Shaun T در فیلم آموزشی Beachbody Rockin Body به شما کمک می کند تا بدون سختی به یک هیکل ایده آل دست پیدا کنید . در حال حاضر او با یک برنامه انقلابی جدید برای سوختن چربی به بدن شما کمک می کند که وزن خود را کاهش دهید . شما با انجام حرکات رقص پرهیجان می توانید به این مهم دست پیدا کنید . شان تی با رقصیدن و عرق…
ادامه مطلب / دانلود
برنامه های ورزشی و مجموعه های تناسب اندام معمولا از قسمت های مختلفی تشکیل شده اند که هر کدام از این قسمت ها به دلیل برنامه های مختلف زمان خاصی را نیاز دارند و شما باید برای رسیدن به نتیجه مطلوب زمان زیادی را بگذارید . اما گاهی اوقات برنامه های فشرده بسیار خوبی نیز به بازار عرضه می شوند و مربیان بسیار کار کشته سعی می کنند تا با یک برنامه منظم اما کوتاه مدت شما را به نتیجه دلخواهتان برسانند . A Week of Hard Labor یکی از همین برنامه های فشرده است . در این مجموعه آموزشی Sagi Kalev…
ادامه مطلب / دانلود
روش و ورزش Tai Cheng یک راهکار بسیار ساده است که طوری طراحی شده است تا به شما کمک کند تا از شر درد های مختلف بدن رهایی یابید؛ درد هایی که عمدتا شما را از لذت بردن باز می دارند و زندگی را به کام شما تلخ می کنند. این ایده سعی دارد تا جذابیت ها و ویژگی های علوم جدید قرن 21 را با ابتکار های فوق العاده قدیمی Tai Chi در هم آمیزد و به شما کمک کند تا درد مفاصل خود را کم کنید. البته این مسئله به کمک کنترل مفاصل و حرکات آنها صورت می گیرد. Tai…
ادامه مطلب / دانلود
The Masters Hammer and Chisel جدیدترین محصول شرکت BeachBody می باشد که به تازگی منتشر شده است . مربیان حرفه ای Sagi Kalev و Autumn Calabrese سال ها زمان خود را صرف تحقیق در مورد تناسب اندام و تغذیه با هدف دستیابی به بهترین شکل بدن در زمان کم و پایدار دست یابند . با استفاده از فیلم آموزشی The Masters Hammer and Chisel شما نیز می توانید به برنامه پروش اندام آنها دست یافته و بدنی زیبا و خوش فورم با روزی 30 الی 40 دقیقه تمرین دست یابید . سایر توضیحات : Sagi و Autumn پایه ی اصلی…
ادامه مطلب / دانلود
Beachbody – Brazil Lift یک مجموعه ورزشی به سبک برزیلی می باشد که به اندام و عضله های شما شکل می دهد . این مجموعه یکی از بهترین و کامل ترین مجموعه های ورزش به سبک برزیلی است . مدرس این مجموعه Leandro Carvalho می باشد که به جامع ترین حالت این مجموعه را آموزش می دهد
ادامه مطلب / دانلود
BeachBody – 22 Minute Hard Corps جدید ترین محصول از کمپانی مشهور BeachBody می باشد که مدت هاست در زمینه ساخت فیلم های آموزشی در زمینه تندرستی و داشتن بدنی سالم و خوش اندام فعالیت می کند. در دوره آموزشی BeachBody – 22 Minute Hard Corps شما تنها با 22 دقیقه و به مدت 8 هفته قادر خواهید تا اندامی مناسب و بدنی سالم داشته باشید، همراه با از دست دادن چربی های مضر و اضافی بدن به صورت واقعا راحت و ساده. این دوره آموزشی توسط مدرس مطرح آن Tony Horton تدریس می شود. سایر توضیحات : پس از این 8…
ادامه مطلب / دانلود
سایت آموزش بدنسازی Beachbody، با بیشتر از 20 سال کار در این حوزه، یکی از قدیمیترین مجموعهها در این زمینه محسوب میشود. این مجموعه بیش از هر چیز به موضوع ورزش در خانه اهمیت میدهد و به همین دلیل هم اقدام به انتشار ساعتها ویدیوی آموزش کرده است. تاکنون هزاران تکنیک توسط مربیان این مجموعه در صدها فیلم آموزشی beachbody منتشر شده و افراد بسیاری با ورزش کردن با ویدیوهای آن به بدن ایدهآل خود دست پیدا کردهاند.
دانلود دوره های آموزشی beachbody
انواع فیلم آموزشی بیچ بادی در کنار رژیمهای غذایی پیشنهادی این مجموعه، شما را زودتر از آنچه انتظار دارید به وزن و بدن دلخواه میرساند. ضمن اینکه مربیان این مجموعه اعتقاد دارند که ذهن شما هم باید برای رسیدن به هدف شما را یاری کند؛ درنتیجه در این خصوص هم برنامههای خاصی در اختیار شما قرار خواهد گرفت. درنتیجه، با دانلود رایگان آموزش های Beachbody میتوانید ذهن و بدنتان را با هم بسازید. انواع دورههای abs، یوگا و غیره این امکان را برای شما فراهم میکند تا بتوانید این هدف را محقق کنید.
دانلود رایگان آموزش های beachbody
از آنجا که دورههای این مجموعه با پرداخت هزینه فعال میشوند و از طرفی دسترسی بهصورت مستقیم و پرداخت برای افراد علاقمند در ایران کار بسیار دشواری است، شما میتوانید از سایت دانلود فارسی فایلهای ویدیویی مربوط به آموزش بدنسازی beachbody را دانلود و استفاده نمایید. ضمن اینکه دانلود فایلها همگی با اینترنت نیمبها امکانپذیر هستند.
آموزش بدنسازی beachbody با روش علمی
یکی از مسائل مهم و اساسی در انجام فعالیتهای ورزشی این است که آنها را صحیح و مطابق با روشهای علمی انجام بدهید. دوره های آموزشی beachbody همگی از این شرایط پیروی میکنند و افراد بسیاری تا به حال شاهد نتیج بینظیر آن بودهاند. شما هم برای کسب یک نتیجه عالی بهصورت کاملا رایگان از سایت دانلود فارسی میتوانید همین امروز برای یک تغییر بزرگ قدم بردارید.