The Collective Yoga Vinyasa Core Flow #3
معلم این دوره آموزشی Anaswara می باشد که سومین کلاس از سه کلاس طراحی شده برای غرق شدن شما در یک توالی جریان خلاقانه با تأکید بر قدرت هسته ای ، کلاس 30 دقیقه ای و سطح 2 در سبک Vinyasa است. تحت هدایت Anaswara ، تمرکز بر روی هسته و بالاتنه و همچنین کاردیو ، قدرت ، حالت های متعادل کننده را بالا ببرید. قدرت هسته ای برای بسیاری از حالت های یوگا ، به ویژه حالت های پیشرفته ضروری است. Anaswara به سرعت در حال حرکت و خارج شدن از موقعیت است ، زیرا او گفت که فقط 30 دقیقه به جلسه زمان باقی مانده است. در حالی که صورت و بقیه بدن را تمرکز می کنید .هنگام کار در انواع ژست ها ، از به چالش کشیدن خود لذت ببرید. کلاس عالی یوگا برای افرادی که آماده پیشرفت در تمرینات خود هستند ، هر بار که این کار را انجام می دهید چیز جدید و متفاوتی را در این جلسه پیدا کنید. مربی Anaswara از Palisades Pacific است که در ساحل کالیفرنیا بین مالیبو و سانتا مونیکا واقع شده است. او مادر دو فرزند است و درست در خارج از ونیز با همسرش زندگی می کند. در سال دوم تحصیل در برکلی تصمیم گرفت یوگا را با یک هم اتاقی امتحان کند. نیازی به گفتن نیست که کلاس ، معلم ، کل تجربه ذهن او را به باد داد و بلافاصله مسیر یوگای او آغاز شد. Anaswara یکی از معلمان برتر استودیوی معروف قدرت یوگا طی 10 سال گذشته بوده است و در استودیوی خانگی ما مجموعه یوگا در ونیز تدریس می کند.
لینک دانلود
لینک های دانلود
رمز فایل فشرده : www.download.ir
رمز کپی شد!
فیلم آموزشی The Collective Yoga - Vinyasa Core Flow #3
سلام
لطفا
Lynda – From Excel to SQL
ممنون
سلام ، بررسی و اضافه میشه .