Ultimate Fitness Guide – 360 Success ، فیلم آموزشی راهنمای نهایی برای تناسب اندام – 360 موفقیت می باشد که برای علاقمندان به فیتنس و سلامتی و زیبایی اندام ، توسط شرکت Udemy ، تهیه و در اختیارشان قرار گرفته است . در این فیلم آموزشی شما عزیزان به چگونگی انجام حرکات ورزشی ساده ولی در عین حال موثر برای زیبایی اندام آشنا خواهید شد . مدرسین فیلم آموزشی Ultimate Fitness Guide – 360 Success ، با مقدمه ای کار خود را شروع و در ادامه به آموزش مباحثی از قبیل آشنایی و یادگیری اصول اولیه تناسب اندام ، آموزش تمرینات درست و اصولی برای رسیدن به هدف تناسب اندام ، چگونه اجرای ترینات در شیوه ی زندگی خود ، چگونه سالم بخوریم و در زمان خود صرفه جویی کنیم و بسیاری موارد دیگر می پردازد تا شما عزیزان را با آنها بطور کامل آشنا نمایند و شما بتوانید با انجام این حرکات بصورت مداوم از اندامی زیبا و جسم و روحی سالم برخوردار شوید . فیلم آموزشی Ultimate Fitness Guide – 360 Success می تواند شما را برای همیشه زیبا بودن و داشتن یک بدن تندرست و سالم یاری نمایند .
01 : Intro in the Ultimate Fitness Guide – 360 Success
– Intro
02 : Stretches and Warm ups
– Stretches – Warm Ups
03 : The workout
– The workout routine for your busy lifestyle.
04 : Martial Arts
– Wing Chun Kung Fu – Siu Lim Tao – Wing Chun Kung Fu – Chum Kil – Wing Chun Kung Fu – Sparing
05 : Meditation
– Meditation Theory – Chi Kung Meditation
06 : Food and Cooking
– Healthy Breakfast – Healthy Lunch – Healthy Dinner
07 : Equipment
– Equipment – Outro
مشخصات دیگر فیلم آموزشی Ultimate Fitness Guide – 360 Success : – ژانر : آموزشی – شرکت سازنده : Udemy – مدرس : چندین مدرس – مدت زمان آموزش : 2 ساعت – پروژه تمرینی : ندارد – زبان : انگلیسی – کیفیت نمایش : 720 * 1280 – فرمت فایل : mp4 – زیرنویس فارسی : ندارد برای درخواست فیلم های آموزشی به فروم سایت مراجعه کنید .