استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد ، تجربه می‌شوند . تغییرات می‌توانند بزرگ یا کوچک باشند . پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است . استرس مثبت می‌تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می‌تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها ، فرد را شکست می‌دهند ، ایجاد شود . کتاب جامعی که پیش روست ترجمه کتابی با همین نام است که راهنمای کاربردی برای مبتلایان به اختلال استرس و یادداشتی برای غلبه بر شرایط سخت و دشوار می باشد .
نام کتاب : راهنما و درمان مبتلایان به استرس
نویسنده : دکتر آشلی. ب . هارت
مترجم : دکتر رضا امینی
تعداد صفحات : 216
فرمت کتاب : PDF
زبان کتاب : فارسی
دانلود کتاب راهنما و درمان مبتلایان به استرس با لینک مستقیم از سایت دانلود فارسی
لینک دانلود
لینک های دانلود
رمز فایل فشرده : www.download.ir
رمز کپی شد!
بدون عنوان
سلام
لینک دانلود نداره؟
سلام . بابت این مشکل عذر می خواهیم . لینک دانلود اضافه شد