ATHLEAN-X – Wolverine BeastMode
شما در این دوره آموزشی تمرینات سخت و پیشرفته ای را برای تناسب اندامی بهتر پشت سر خواهید گذاشت. در طول 30 روز به بدن ایده آل و مورد نظرتان برسید. آموزش ها را با دقت مشاهده و تمرینات را طبق فیلم انجام دهید. ثابت شده است که تمرینات انفجاری فیبرهای عضلانی بیشتری را هدف قرار می دهد و منجر به افزایش انفجاری در اندازه و قدرت می شود. جف کاوالیر MSPT ، CSCS به عنوان سرپرست فیزیوتراپیست و دستیار مربی قدرت در مسابقات نیویورک در طول مسابقات قهرمانی لیگ ملی شرق 2006 ، 2007 و 2008 حضور داشت و مربی برخی از بازیکنان برجسته بازی از جمله تخت های مشاهیر آینده تام گلاوین بود و پدرو مارتینز ، و ستاره های همیشگی کارلوس دلگادو ، کارلوس بلتران ، دیوید رایت ، خوزه ریس و بیلی واگنر که فقط چند مورد را نام برد. وی یک متخصص مجاز در انجمن ملی مقاومت و تهویه مطبوع (NSCA) است. در اتاق وزنه برداری جف به دلیل برخورداری از روشهای منحصر به فرد و قدرتمند در عملکرد و تهویه مطبوع شناخته شده است . پیشینه فیزیوتراپی کاوالیر بزرگترین سرمایه اوست و آنچه او را از سایر مربیان جدا می کند ، زیرا توانایی استفاده از دانش خود در زمینه مکانیک زیستی ، آناتومی عضلات و عملکرد را برای ایجاد برخی از موثرترین ها به او ارائه می دهد.
لینک دانلود
سلام لطفا برنامه ی ax 1 training camp رو از همین سایت قرار بدید مرسی
سلام
بزودی اضافه میشه.
فایل ها قابل پخش نیستن،
با نرم افزار vlc پخش کنید .