ChaLEAN Extreme Deluxe Upgrade
فیلم آموزشی محصول کمپانی معروف fitnesshealth101 و به زبان انگلیسی میباشد . برنامه تناسب اندام ChaLEAN Extreme Deluxe Upgrade یک برنامه توسعه ای است که توسط Chalene Johnson و Beachbody ایجاد شده است و موفقیت برنامه اصلی تناسب اندام ChaLEAN Extreme را دنبال می کند . نسخه لوکس شامل همان تم تمرینات قلبی و عروقی بالا و مقاومت است که کالین جانسون در برنامه تناسب اندام اصلی خود نشان داد . کالین جانسون کلاسهای ورزش گروهی خود را در اوایل دهه 1990 آغاز کرد و تمرکز خود را بر ترکیب تمرینات رقص ، ایروبیک ، کیک بوکسینگ و مقاومت در یک تمرین قلبی عروقی انجام داد . وی پس از معروف شدن در کلاسهای گروه ورزشی و کمک به سایر باشگاههای بدنسازی به عنوان مربی ، با Beachbody برای ایجاد برنامه تناسب اندام Turbo Jam در سال 1998 همکاری کرد ، سالی که بنیانگذار Beachbody بود . از آن زمان ، Beachbody به یک نام برجسته در صنعت برنامه تناسب اندام تبدیل شده است .برنامه تناسب اندام ChaLEAN Extreme Deluxe Upgrade
یک برنامه افزودنی برای برنامه اصلی تناسب اندام ChaLEAN Extreme است و به گونه ای طراحی شده است که 7 تمرین تمرینی قلبی عروقی و قدرت اضافی را در اختیار کاربران قرار دهد . این دوره آموزشی را نیز می توانید به عنوان ورزش در خانه انجام دهید.
لینک دانلود
رمز فایل فشرده : www.download.ir
رمز کپی شد!
فیلم آموزشی ChaLEAN Extreme Deluxe Upgrade
سلام
لینک نداره!
مشکلش حل شد دوست عزیز