دانلود برنامه JEFIT Gym Workout Plan Tracker آخرین ورژن نسخه اندروید با لینک مستقیم به صورت رایگان در سایت دانلود فارسی منتشر شد. ابزارهای مناسب برای پیگیری پیشرفت و برنامه ریزی تمرینات در تناسب اندام و بدنسازی بسیار مهم هستند. این برنامه بهترین همراه تمرینی شماست و این مقاله شما را به سفری از طریق ویژگی ها، مزایا و سیستم مورد نیاز آن می برد.
این یک برنامه تناسب اندام جامع است که برای کمک به کاربران برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود به طور موثر طراحی شده است. این یک مربی شخصی مجازی، ردیاب تمرین، و جامعه تناسب اندام است. چه یک ورزشکار باتجربه باشید و چه تازه سفر تناسب اندام خود را شروع کرده اید، این می تواند راهنمای شما باشد.
ویژگی های دانلود برنامه JEFIT Gym Workout Plan Tracker
کتابخانه تمرینی گسترده
این یک کتابخانه گسترده از تمرین ها با دستورالعمل ها و انیمیشن های دقیق ارائه می دهد، که اطمینان می دهد هر تمرین را به درستی انجام می دهید تا نتایج را به حداکثر برسانید.
تمرینات قابل تنظیم
می توانید تمرینات خود را بر اساس اهداف، سطح تناسب اندام و تجهیزات موجود شخصی سازی کنید. این برنامه با نیازهای شما سازگار است، چه در تمرینات قدرتی، چه کاردیو یا تمرینات انعطاف پذیری باشید.
مسیر پیشرفت
این به شما امکان می دهد تا تمرینات خود را ثبت و پیگیری کنید و به راحتی می توانید پیشرفت خود را در طول زمان مشاهده کنید. می توانید اهداف خود را تعیین کنید و دستاوردهای خود را زیر نظر داشته باشید.
جامعه اجتماعی
با علاقه مندان به تناسب اندام همفکر ارتباط برقرار کنید، دستاوردهای خود را به اشتراک بگذارید و از این جامعه انگیزه بگیرید. مثل این است که یک دوست تمرینی حمایتی در جیب خود داشته باشید.
برنامه های تمرینی
این برنامه برنامه های تمرینی از پیش طراحی شده را با اهداف مختلف تناسب اندام، از افزایش حجم تا کاهش وزن، ارائه می دهد. این برنامه ها حدس و گمان را از روال تناسب اندام شما خارج می کند.
تجزیه و تحلیل عملکرد
داده های تمرینی خود را تجزیه و تحلیل کنید و بینشی در مورد عملکرد خود به دست آورید. این به شما کمک می کند تا زمینه های بهبود را شناسایی کرده و رژیم تمرینی خود را اصلاح کنید.
نتیجه گیری
این یک برنامه تناسب اندام همه کاره است که می تواند سفر تناسب اندام شما را بهبود بخشد. با کتابخانه تمرینی گسترده، تمرین‌های قابل تنظیم، و انجمن حمایتی، مانند داشتن یک مربی شخصی و شریک تمرینی در جیب شماست. این که آیا هدف شما عضله سازی، کاهش وزن یا بهبود تناسب اندام کلی است، شما را پوشش می دهد.
گالری تصاویر :
