The Collective Yoga Quads Hammies Glutes Part 1
معلم این دوره آموزشی Denise Antoine می باشد و با این تمرین 20 دقیقه ای قدرت یوگا بدن خود را سم زدایی کنید. از طریق Twisted Prayer Lunge ، Twisted Half Moon و Side Crow به پاهای خود دوباره آرامش دهید . این جریان تضمین شده است که عمل شما را بیدار و زنده می کند. درباره مربی این دوره Denise Antoine : با بیش از پانزده سال آموزش ، اجرا باله با استفان ونتا ، لولا واشنگتن و LACHSA ، همراه با هشت سال مطالعه یوگا ، دنیز مربی حرکتی واجد شرایط است. او گواهینامه های یوگای خود را با Holistic Yoga Flow (تراویس الیوت و لورن اكستروم) دریافت كرد. Denise 500 RYT آموزه هایی ارائه می دهد که کاملاً منطبق بر همسویی ، آگاهی از نفس و ایمنی است. ذهن او که در جنوب مرکزی لس آنجلس بزرگ شده است ، از اهمیت عدالت اجتماعی ، دسترسی به آموزش ، عشق به خود و تنوع در همه صنایع آگاه است. قلب او به عنوان یک بازمانده از ضربه و حمله جسمی با ارزش ترمیم ذهن ، قلب و بدن همخوانی دارد. گرچه کلاسهای دنیز ورزشی و سرگرم کننده است ، او همچنین به قدرت درمانی که این عمل مقدس فراهم می کند اعتقاد دارد. دنیس می خواهد به شما در یافتن قدرت ، آرامش و رسیدن به حداکثر توان انسانی خود کمک کند. وی همچنین در زمینه های ریکی ، یوگای تروما ، مات پیلاتس ، یوگا اسکالپت و ماساژ یوگای تایلندی آموزش دیده است.
لینک دانلود
