Udemy Metacognitive Therapy
اضطراب و افسردگی خود را کنار بگذارید. آیا شما یک متخصص روانپزشکی (درمانگر ، مشاور ، پزشک) یا دانشجوی روانشناسی یا فردی هستید که می خواهید با درک نحوه کار مغز و فرایندهایی که مردم را در چرخه اضطراب و افسردگی به سلامت می اندازد ، سلامت روان خود را بهبود ببخشید؟ فراشناخت درمانی (MCT) مبتنی بر شواهد است که به شناخت می پردازد. در حالی که درمان شناختی-رفتاری (CBT) به طور سنتی به آنچه ما فکر می کنیم نگاه می کند MCT به نحوه تفکر ما نگاه می کند. این باورهای فرعی مانند نیاز به نگرانی برای حفظ امنیت خود را بررسی می کند اینکه آیا تغییر امکان پذیر است و اینکه آیا افکار می توانند مضر باشند. وقتی سیستم عصبی را که ما را وادار به مشارکت در این چرخه های نگرانی و اعتماد به نفس می کند درک کنیم می توانیم فرایندهای جدیدی را به مشتری یا خودمان ارائه دهیم. فراشناخت درمانی در کاهش نگرانی بسیار موثر است و ثابت شده است که اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد. دردوره آموزشی Udemy Metacognitive Therapy
ما یاد خواهیم گرفت که MCT چیست ، چگونه کار می کند ، چگونه از آن در عمل استفاده کنیم و چگونه می توان آن را برای هر شرایط اعمال کرد. هیچ دانش قبلی در مورد MCT یا فراشناخت مورد نیاز نیست. درک تفاوت CBT یا سایر مهارتهای مشاوره برای درک تفاوت MCT با سایر روشهای درمانی ، همراه با تمایل به یادگیری برخی مطالب چالش برانگیز مفید خواهد بود. شما در طول دوره Metacognitive Therapy توسط انواع مختلفی از سبک های یادگیری پشتیبانی خواهید شد.- آنچه در دوره Linux for beginners contains 4 courses خواهید آموخت :
- فراشناخت و درمان فراشناخت چیست؟
- استفاده از درمان فراشناختی برای کاهش نگرانی
- درمان فراشناختی را به مشتری (یا به خودتان) ارائه دهید
- از فراشناخت درمانی برای رفع اضطراب و افسردگی استفاده کنید
- این دوره آموزشی برای چه کسانی است :
- متخصصان روانپزشکی (درمانگران ، مشاوران ، پزشکان)
- دانشجویان روانشناسی
- افرادی که به دنبال یادگیری بیشتر در مورد نحوه کار ذهن خود و راحت بودن با محتوای دانشگاهی هستند
- What you’ll learn
- What is metacognition and metacognitive therapy?
- Using metacognitive therapy to reduce worry and rumination
- Deliver metacognitive therapy to a client (or to yourself)
- Apply metacognitive therapy to anxiety, depression, PTSD and OCD
- Requirements
- This course is predominantly aimed at mental health professionals looking to learn about metacognitive therapy
- Would also be suitable for psychology students or anyone with a basic understanding of CBT
- No prior knowledge of metacognitive therapy or metacognition is required
لینک دانلود
لینک های دانلود
رمز فایل فشرده : www.download.ir
رمز کپی شد!
