30 Days BreakAway
محصول Beachbody ترکیبی قدرتمند از دویدن و تمرینات مقاومتی به تسریع از دست دادن چربی کمک می کند تا کل بدن خود را تقویت کنید. فقط در 30 روز، شما متناسب‌تر، سریعتر و آماده له کردن 5K خواهید بود. فیلم آموزشی تناسب اندام و کاهش وزن Beachbody – 30 Days BreakAway بصورت هفتگی آماده شده که برای استفاده شما بصورت رایگان برای دانلود قرار گرفت.- آیا 30 روز Breakaway برای من مناسب است؟
- تمرینات چگونه است؟
- تجهیزات مورد نیاز
- تغذیه برای بدن و ذهن سالم تر
- Day 1 Fat Blasting Ladders Audio
- Day 1 Total Body Strength
- Day 2 Rest Day Roll-Out
- Day 2 Upper Body
- Day 3 Core Fuerte
- Day 3 HIIT Run Audio
- Day 5 Lower Body
- Day 5 Tempo Intervals Audio
- Day 6 Rest Day Roll-Out
- Day 8 Descending Intervals Audio
- Day 8 Meta Burn
- Day 9 Lower Body
- Day 9 Rainy Day Cardio
- Day 10 Rest Day Roll-Out
- Day 11 Progressive Buildups Audio
- Day 11 Upper Body
- Day 12 Abs On Fuego
- Day 12 Fartlek Picante Audio
- Day 13 Rest Day Roll-Out
- Day 13 Total Body Strength
- Day 22 Abs On Fuego
- Day 22 Dropdown Recovery Audio
- Day 23 Descending Intervals Audio
- Day 23 Upper Body Combos
- Day 24 Rest Day Roll-Out
- Day 25 Meta Spice
- Day 25 Progressive Buildups Audio
- Day 26 Rainy Day Cardio
- Day 26 Relentless Legs
- Day 27 Fat Blasting Ladders Audio
- Day 27 Rest Day Roll-Out
لینک دانلود
رمز فایل فشرده : www.download.ir
( پسورد را تايپ کنيد )
( پسورد را تايپ کنيد )
دوره آموزشی Beachbody - 30 Days BreakAway Week 1 - هفته اول
دوره آموزشی Beachbody - 30 Days BreakAway Week 2 - هفته دوم
دوره آموزشی Beachbody - 30 Days BreakAway Week 3 - هفته سوم
دوره آموزشی Beachbody - 30 Days BreakAway Week 4 - هفته چهارم
سلام محترم ساییتون عالی ادامه بده
این برنامه نسخه کامل نیست
لطفا نسخه کامل آپلود کنید ممنون
متشکریم
سلام و ارادت
هر 4 هفته برنامه تمیری این آموزش برای دانلود قرار گرفته. در صورتی که ویدئوی دیگری مربوط به این آموزش منتشر بشه و در دسترسی باشه به سایت اضافه میکنیم.
سلام لطفاً سایت را اشتراکی کنید فقط آموزش های ورزشی جدید اضافه کنید.باتشکر
سلام
فعلا و در حال حاضر نیازی به اشتراکی کردن نیست و به محض اینکه آموزش های جدید رو پیدا کنیم برای دانلود قرار میدیم.
سلام و عرض ادب
وقت بخیر
هفته سوم و هفته چهارم میشه اضافه بشه منتظر هستم
با سلام
در صورت انتشار حتماً اضافه می کنیم.
سلام.ممنون از سایت خوبتان مطالب و محتوا عالی. ممنون میشم ادامه آموزش آپلود بشه
سلام و عرض ادب مدیر گرامی
وقت بخیر
هفته سوم و هفته چهارم کی به سایت اضافه میشه؟
سلام و ارادت
احتمالا هفته آینده به سایت اضافه میشه.
با سلام و تشكر از سايت عالي تون
امکان داره RIPT90 رودر صورت موجود بودن قرار بدین.
سلام و ارادت
بررسی و به سایت اضافه میشه.
سلام،خسته نباشید.میشه بازم برنامه های جدید بیچ بادی رو در سایت بسیار عالیتون بذارین،ممنون میشم
سلام و تشکر
حتما اگر نسخه جدیدی برای دانلود موجود باشه به سایت اضافه میکنیم.
سلام محترم
عالی خیلی ممنون حرف نداره سایتتون عالی
لطفا کامل بزار ممنون
آپلود کنید
منتظرم 🙏
سلام و تشکر
بزودی آپدیت و اضافه میشه.
مرسی
سلام وقت بخیر
چرا دانلود نمیشه ؟
لینک دانلود خرابه
درستش کنید دیگه
با سلام
با عرض پوزش مشکل بر طرف شد.
سلام محترم
چرا دانلود‌نمیشه
فایل مشکل داری
لطفا درستش کن ممنون
با سلام
با عرض پوزش مشکل بر طرف شد.
سلام وقت بخیر
در توضیحات نام مربی را اشتباه نوشتید چون
Autumn calebrese اسم این مربی نیست .
لطفا بیشتر دقت کنید و اطلاعات درست به مخاطب بدهید
سلام
اصلاح شد.
سلام وقت شما بخیر
لینک دانلود خرابه چرا ؟
مشکل دانلود رو برطرف کنید تا بتوانم دانلود کنم
با سلام
با عرض پوزش مشکل بر طرف شد.
سلام ادمین گرامی
وقت شما بخیر
خسته نباشید
لطفا لینک دانلود را درست کنید چون نمیشود دانلود کرد خراب است
با تشکر از شما
با سلام
با عرض پوزش مشکل بر طرف شد.
سلام
دانلود کار نمیکنه
باز نمیشه
چندبار کلیک زدم
نمیشه
چکارکنم؟؟؟
سلام
لطفا مجددا امتحان کنید.