سوفیا رز به‌عنوان یک مربی بدنسازی نشان داده که می‌توان از پلتفرمی مثل اینستاگرام برای ایده‌های مهم در زندگی روزانه استفاده کرد و این شبکه قرار نیست فقط جایی برای به اشتراک‌گذاشتن عکس غذاهای خوش آب و رنگ یا بچه‌گربه‌های بامزه باشد. صفحه اینستاگرام این مربی بدنساز به منبعی برای الهام ورزشکاران و همه افرادی تبدیل شده که به سلامت خود اهمیت می‌دهند و می‌خواهند بدن بهتر و سالم‌تری داشته باشند. اما حالا…
خبر خوش اینکه با دانلود آموزش بدنسازی Bomb Body With Sophia Rose سوفیا رز می‌توانید حرفه‌ای‌تر و جدی‌تر با این مربی به ورزش بپردازید و از یک سرگرمی اینستاگرامی فراتر بروید. سوفیا رز، یک مربی بدنسازی است که در اینستاگرام بیشتر از نیم میلیون فالوور دارد و به‌نوعی یک اینفلوئنسر مهم در زمینه ورزش محسوب می‌شود.
آموزش‌های او مفید، جذاب، کاربردی و موثر هستند و شاید به همین دلیل هم باشد که اینطور پرطرفدار شده‌اند.
چرا دانلود آموزش بدنسازی Bomb Body With Sophia Rose سوفیا رز؟
این مجموعه ویدیوهای آموزشی با دیگر آموزش‌ها بدنسازی تفاوت‌های زیادی دارد اما در بین این همه آموزش ورزشی چرا باید این یکی را انتخاب کنید؟ تمرینات ورزشی با سوفیا رز، درخور، قدرتمند و در عین حال پایه‌ای هستند و همه این‌ها در کنار هم باعث می‌شود تا این مجموعه آموزشی یک گزینه عالی برای افرادی باشد که می‌خواهند بدنسازی را از ابتدا شروع کنند.
از دیگر جذابیت‌های این دوره آموزشی برای بدنسازی این است که به جای تاکید بر آنچه نباید در رژیم غذایی خود بگنجانید، به مواردی می‌پردازد که می‌توانید در رژیم خود دریافت کنید. به‌این‌ترتیب، می‌توانید با یک احساس خوب کاهش وزن پیدا کنید و اندام موردنظر خود را بسازید.
این ویدیوها شامل ده سری آموزش مختلف برای تمامی بدن است که می‌توانید آن را برای 30 روز انجام بدهید. از دیگر ویژگی‌های مثبت این ویدیوها اینکه هر دوره ورزش روزانه در آن تنها نیم ساعت زمان می‌برد و نیاز به هیچ وسیله‌ای هم ندارد. یعنی شما برای ورزش کردن با سوفیا رز به هیچ‌چیزی جز اراده نیاز ندارید اما درصورتی که در کنار این ویدیوها تمایل داشته باشید تا یک اپلیکیشن کاربردی برای ورزش را هم روی گوشی خود نصب داشته باشید، می‌توانید از ReGYM استفاده کنید که از سایت ما هم قابل دانلود است.
گالری تصاویر :
لینک دانلود
دانلود پارت 01 با حجم 2 گیگابایت
دانلود پارت 02 با حجم 2 گیگابایت
سلام چرا من نمی تونم دانلود کنم؟
یه کادر قرمز روی لینک دانلود هست که نوشته وی پی ان رو خاموش کنید و آپدیت کنید.
این پیام برای این هستش که آی‌پی خارجی دارین.
برای رفع مشکل این سه مورد رو امتحان کنین:
1. فیلترشکن رو خاموش کنین.
2. کش رو پاک کنین.
3. اینترنت رو خاموش کنین و چنددقیقه بعد روشن کنین که آی‌پی تغییر کنه.
سلام من هیچ فیلتر شکنی ندارم وقتی صفحه رو رفرش میدم فرقی نمیکنه همین باکس قرمز هست ولی وقتی از گوگل وارد میشم لینک دانلود باز میشه
lets get up shaun t
ممنون میشم این رو اپلود کنید
سلام.حتما بررسی میشه
با سلام و تشکر فراوان از تهیه و تنوع در آموزش های ورزشی لطفا آموزش بدنسازی sure thing را ۸هفته کامل کنید . باتشکر از مدیر محترم