CreativeLive Achieve Ultimate Human Performance
ورزشکاران حرفه ای و ورزشکاران نخبه ممکن است بتوانند به صورت تمام وقت تمرین کنند ، اما در مورد آن دسته از ما که بدن بهتر می خواهیم و با زندگی پرمشغله و که داریم ، چه باید بکنیم؟ Ben Greenfield ورزشکار و نویسنده شما را با ابزارها ، استراتژی ها و سیستم هایی که برای ظهور ، احساس و انجام آنها در اوج توان جسمی و روحی خود نیاز دارید هدایت می کند. در دوره آموزشی Achieve Ultimate Human Performance بن مباحثی مانند چگونگی جلوگیری از آسیب دیدگی ، عدم تعادل یا تمرین بیش از حد ، نحوه پرداختن به عناصر مهمی را که بیشتر علاقه مندان به ورزش از آن چشم پوشی می کنند و چگونگی رشد سریع قدرت طبیعیئ، تعادل ، تحرک و عملکرد بدنی را پوشش می دهد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه پروتکل تغذیه روزانه و سوخت رسانی به بدن خود را سفارشی کنید تا بتوانید بدون تخریب متابولیسم یا گسترش دور کمر ، کالری کافی دریافت کنید. از اتصال روده و مغز شما گرفته تا تاکتیک های هک کردن ذهن تا تقویت سیستم حسی ، بن نقش مهمی را که سیستم عصبی در تناسب اندام بازی می کند ، به شما نشان می دهد و استراتژی هایی را برای آمادگی روحی و جسمی برای هر چالشی که زندگی در معرض خطر قرار دهد ، نشان می دهد. این که بخواهید در ماراتن شرکت کنید ، یک مسابقه سه گانه Ironman انجام دهید ، یک مسابقه ماجراجویی را پشت سر بگذارید ، وارد کراس فیت شوید یا فقط می خواهید سریع چربی های خود را بسوزانید و از خستگی خلاص شوید ،دوره آموزشی CreativeLive Achieve Ultimate Human Performance
به شما امکان می دهد بهترین حالت را داشته باشید.
لینک دانلود
لینک های دانلود
رمز فایل فشرده : www.download.ir
رمز کپی شد!
فیلم آموزشی CreativeLive - Achieve Ultimate Human Performance
وقت بخير.
من از طرفداران سايت فوق العاده شما هستم.لطفا در صورت امكان هر از چندگاهي كيفيت بهتر مجموعه هايي كه از كيفيت خوبي برخوردار نيستند رو هم بزاريد.مثل LIIFT4 كه برعكس بقيه برنامه ها كيفيتش خيلي بده ,.برنامه 21 DAY FIX EXTREME هم همينطور .هردو كيفيت پاييني دارند.
به هر حال باز هم از شما ممنونم.شما بهترينيد.
با سلام
ممنون از همراهی شما
حتماً اگر نسخه با کیفیت موجود باشه اضافه می شود .
ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید.