Morning Meltdown 100
جریکو با جدیدترین برنامه خود یعنی Morning Meltdown 100 آماده شده است تا به شما کمک می کند تا بهترین تمرین های ورزشی را با او انجام دهید و به شما کمک می کند با 100 تمرین به یک هدف باورنکردنی برسید. Morning Meltdown 100 چیست؟ این دوره آخرین برنامه تمرینی از Beachbody Super Trainer و جریکو مک ماتیوز که سازنده CORE DE FORCE می باشد، است. هر روز صبح او شما را با یک تمرین 20 تا 30 دقیقه ای هدایت می کند که می تواند به شما کمک کند تا سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرید ، چربی ها را در طول روز بسوزانید و بهترین بدن خود را بسازید. در کل 100 تمرین بی نظیر وجود دارد و بله ، هر کدام برای کمک به شما در تبدیل بدن شما طراحی شده است. اما مهمتر از همه ، این 100 تمرین به شما 100 فرصت می دهد تا بتوانید روی خود کار کنید و از مزایای ورزش صبحگاهی بهره مند می شوید. جریکو توضیح می دهد که بیدار شدن از خواب و تعریق به معنای شروع روز خود است ، که بلافاصله روحیه شما را تقویت می کند و برای بقیه روز شما لحن مثبتی ایجاد می کند ، شما احساس خوشبختی ، موفقیت و استرس کمتری خواهید داشت و انرژی بیشتری برای مقابله با بقیه روز خود در هنگام رو به رو شدن با اتفاق ها خواهید داشت. بعلاوه ، جریکو برنامه را با در نظر گرفتن زندگی پرمشغله شما طراحی کرده است. تمرینات به قدری کوتاه است که به راحتی در روز شما جای می گیرد و برنامه انعطاف پذیر است ، بنابراین می توانید در مسیر خود باشید حتی اگر زندگی مانع شود. جریکو دارای گواهینامه های آموزش شخصی از آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) ، انجمن آمادگی جسمانی آمریکا (AFAA) و شورای ورزش در آمریکا (ACE) است و بیش از یک دهه تجربه به عنوان مرجع تناسب اندام و مجری فعالیت دارد. جریکو به دلیل سبک تدریس محبت آمیز و عاشقانه و شخصیت آتشینش شناخته شده است ، بسیار هیجان زده است و به افراد بیشتری کمک می کند تا با Morning Meltdown 100 تناسب اندام را بخشی از زندگی روزمره خود کنند.
لینک دانلود
رمز فایل فشرده : www.download.ir
رمز کپی شد!
فیلم آموزشی Beachbody - Morning Meltdown 100
سلام و خسته نباشید خدمت شما ادمین محترم اگر امکان داره لطفا آموزش ورزش
9Week Control
از مربی و Autumn Calebrese رو واسه دانلود قرار بدهید لطفا
الان یکسال شده که در سایت از این مربی آموزش ورزش جدید قرار ندادید ادمین گرامی .
لطفا از این مربی بیشتر آموزش ورزش در سایت قرار بدهید . ممنون
سلام ، بررسی میشه .
سلام وقت مدیران محترم سایت بخیر باشه.چه زمانی برنامه های جدید بیچ بادی و درخواستها در سایت دانلود فارسی قرار داده میشود؟
سلام ، سعی میکنیم در سریع ترین زمان اضافه کنیم .
مرسی
سلام وقتتون بخیر.دو تا خواهش داشتم ازتون یکی اینکه ورزشهای ساده برای افراد مبتدی و میانسال بیشتر بذارین.بعدی اینکه میشه لطف کنین صفحه درخواستیهاتون رو زودتر راه اندازی کنین.با تشکر فراوان از مدیران محترم سایت.
میشه لطفا پاسخ بدین
با سلام
در خصوص ورزش برای افراد مبتدی و میانسال حتماً بررسی میشه و در صورت امکان اضافه می شود.
صفحه درخواستی نیز قسمت فروم سایت می باشد که از طریق لینک زیر می تونید ، درخواست خودتون رو ارسال نمائید .
صفحه درخواستی فروم
ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید.
سلام روزتون بخیر و خسته نباشین.لطف میکنید ورزش lets get up از شان تی رو برای دانلود قرار بدین خیلی مشتاقم برای این برنامه ممنونم ازتون.
با سلام
ممنون از همراهی شما
لطفاً درخواست خودتون رو در بخش فروم سایت بفرستید.
ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید.
سلام. خسته نباشید. ممنون دوستان بابت سایت فوق العاده اتون.
بنظر میرسه لینک های دانلود از کار افتادن. خطای 404 میدن همه اشون
سلام ، مشکل رفع شد .
ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید.
ممنون بابت توجه تون
تلگرامتون رو دارم
سلام وقتتون بخیر.میشه یک نرم افزار خیلی خوب برای کامپیوتر معرفی کنین که تمام بخشهای فیلمهای اموزشیتون رو کامل استخراج کنه .چون من هر کاری میکنم تمام بخشها کامل استخراج نمیشه.وقتی هم که ارشیو رو تعمیر میکنم هیچ فایده ای نداره.متشکرم ازتون
سلام و وقت بخیر
بهترین نرم افزار WInrar هست.
بعد از دانلود همه پارتها ، تنها پارت 1 رو اکسترکت کنید و صبر کنید تا کار به اتمام برسه و نیازی نیست هر پارت را جداگانه دانلود کنید.
🌹 سلام خسته نباشید مدیر محترم و گرامی 🌹
میشه لطفا آموزش ورزش
Week Control Freak 9 از مربی Autumn calebrese رو در سایت برای دانلود قرار بدهید
ممنون میشم مثل همیشه لطف کنید و هر چه زودتر در سایت برای دانلود قرار بدهید
🌹با تشکر از لطف شما مدیر محترم و بی نظیر 🌹
سلام ، لطفا نام دوره مورد نظر را در صفحه درخواستی ها ارسال کنید ( کلیک کنید )
ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید.
سلام خسته نباشین.لطف میکنید فیلمهای اموزشی فیتنس رو که در سایت قرار میدین در تلگرام و اینستاگرام اطلاع رسانی کنید.با تشکر از توجهتون
با سلام
ممنون از همراهی شما
حتماً سعی می کنیم اطلاع رسانی کنیم.
ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید.
سلام روزتون خوش.میشه واسه morning melt down لینکهای کم حجم و جداگانه بذارین.چون با گوشی نمیتونم حجمش بالاست.با تشکر فراوان
با سلام
سعی می کنیم لینک های دانلود به صورت جداگانه هم اضافه کنیم .
ممنون از همکاری شما
سلام خسته نباشین.میشه واسه morning melt down لینکهای جداگانه قرار بدین ممنون میشم چون با گوشی دانلود میکنم باحجم بالا نمیشه.سپاس فراوان
سلام و وقت بخیر
بله بزودی لینک ها رو تغییر میدیم و بصورت جداگانه قرار میدیم .
ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید.
ادرس تلگرامتون چیه
https://t.me/Download_farsi
سلام و خسته نباشید خدمتتون.میشه لطفا ورزش 9week control freak off the wall رو با لینکهای جداگانه در سایت قرار بدین.سپاس فراوان
سلام و وقت بخیر
بله بزودی لینک ها رو تغییر میدیم و بصورت جداگانه قرار میدیم .
ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید.
سلام
ممنون از سایت عالی تون ی درخواست داشتم
Shaunt قرار ۲ تا ۳ ماه آینده یک برنامه جدید بده بیرون به اسم let’s get up لطفا بعدها قرارش بدین خیلی مشتاق این برنامه هستم.
سلام و تشکر
بله حتما اضافه میکنیم .
عالییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی
خیییییییییییلی ممنونم که همچین برنامه های خوبی و با کیفیتی رو قرار میدید. ساخت ۲۰۲۰ هست و انتظار نداشتم که به این زودی ها قرارش بدید، ولی کارتون عالیه. ادامه بدین لطفا
سلام خواهش دوست عزیز ، نظر لطف شماست
منتظر فیلم های آموزشی جدیدتر در این زمینه باشید.
سلام فایل دوم مشکل دانلود داره
سلام مرسی از اطلاع رسانیتون
اصلاح شد مجددا دانلود نمایید .