تبلیغات
تبلیغات

دانلود فیلم آموزشی The Collective Yoga – Full Body Stretch

The Collective Yoga Full Body Stretch

برنامه های حرکتی آندریا جنسن و به نظر می رسد لیست های کاری بی پایان به تجمع تنش در عضلات منجر می شود ، چیزی که کشش کامل بدن توسط آندره جنسن به دنبال از بین بردن آن است. یک کلاس 30 دقیقه ای به سبک وینیاسا ، روی حرکات اساسی یوگا ، انعطاف پذیری ، آرامش و تسکین استرس تمرکز دارد. با نیم ساعت وقت برای باز کردن قسمت های تنگ بدن ، خود را از استرس های روزانه راحت کنید. این کلاس یوگا که برای صبح و عصر ایده آل است ، قبل از کار به شما انرژی می بخشد ، آن وعده ظهر را به شما می دهد یا قبل از اینکه به خواب بی سر و صدا بروید ، ذهن شما را آرام می کند. چرا اجازه می دهید استرس زندگی شما را تسخیر کند و منجر به تظاهرات جسمی ، یعنی بیماری شود؟ در حالی که از تمرینات تنفسی برای تمرکز و آرامش ذهن استفاده می کنید ، به سمت بدن بهتر حرکت کنید. آندریا دستورالعمل های مفصلی را برای احساس شادابی ، آرامش و جوان شدنبه شما می دهد. هر وقت احساس “خستگی و ناامیدی” کردید از این کلاس استفاده کنید.
نام: The Collective Yoga - Full Body Stretch
حجم فایل: 990 مگابایت
شرکت سازنده: TheYogaCollective
تاریخ انتشار: 1399/10/24
کیفیت: 1080p
زیرنویس: ندارد
زبان: انگلیسی
ژانر: آموزشی
مدت زمان پخش: 26 دقیقه
فرمت فایل: MP4
رمز فایل: www.download.ir

The Collective Yoga - Full Body Stretch

 Hectic schedules and seemingly endless to-do lists result in a buildup of tension in the muscles, something Full Body Stretch by Andrea Jensen seeks to eliminate. A Level 1, 30-minute class in the Vinyasa style, focus is on basic yoga movements, flexibility, relaxation, and stress relief.

لینک دانلود