تبلیغات

تبلیغات

تبلیغات

تبلیغات

دانلود مجموعه Beach Body – Country Heat Dance Workout

تمام تمرینات وحشتناک را فراموش کنید به این علت که تمرینات از امروز یک کار خسته کننده نیست بلکه شما با میل خود آن را انجام می دهید . از آن جایی که بیشتر مردم در دنیای امروز وقت چندانی ندارند بنابراین این دوره و اکثر دوره های این کمپانی در مدت زمان کوتاهی در هر روز تهیه شده اند، همچنین برنامه های تغذیه و تمرینی نیز برای آن آماده شده تا بتوانید بیشترین استفاده از آن را ببرید . فیلم آموزشی COUNTRY HEAT DANCE WORKOUT به شما نشان می دهد که چگونه می توان با انجام یک سری تمرینات مشص در مدت زمان 30 روزه به یک نتیجه مطلوب رسید و چگونه حرکات خود را منظم کرده و به آنها جهت ببخشید . تکرار این کار شما را از گذر زمان بی خبر می سازد و نتیجه ی کار کاهش وزن و بدنی زیبا در انتها است . در این مجموعه شش دوره مهارت مختلف در بازه های زمانی متفاوت به شما نشان داده می شود . هر کدام از این دوره ها برای خود حرکات و موسیقی به خصوصی دارند . برای یادگیری هرچه بهتر هر کدام از حرکات گام به گام و آرام آموزش داده می شود و در انتهای آن مهارت های شما به طور قابل ملاحظه ای افزایش پیدا کرده و با بدنی بدون چربی اعتماد به نفس شما بیشتر خواهد شد .

فیلم آموزشی COUNTRY HEAT DANCE WORKOUT یکی دیگر از مجموعه فیلم های آموزشی شرکت BeachBody می باشد که آن را برای تناسب اندام و بهبود وضعیت سلامتی شما تهیه شده است و یک راه حل بسیار عالی برای کاهش وزن و رسیدن به اندام دلخواه می باشد . در اکثر تمرینات ورزشی شما همانند یک موتور سرعتی باید با یک ریتم یکنواخت حرکات ورزشی را انجام داده و به طور مداوم سرعت و ضربان قلب شما بالا می رود . سپس باید به آرامی به تمرینات سبک رفته تا دوباره نفس و انرژی خود را ذخیره سازید . شما با انجام صحیح حرکات در بازه زمانی معین میتوانید خود را در معرض دید همه قرار دهید و بدن خود را به حالتی برسانید که تمامی مردم از دیدن آن لذت ببرند . شما با توجه به این حرکات درست باید نتیجه گیری درستی از امر ورزش پیدا کنید. استفاده از داروهای نیروزا و تقویتی غیر مفید تنها میتواند برای شما آسیبهای جدی فراهم کند و شما را در معرض خطر قرار دهد .

COUNTRY.HEAT.DANCE.WORKOUT1-www.download.ir

ویژگی های فیلم آموزشی COUNTRY HEAT DANCE WORKOUT :

– آموزش اصولی برای قوی کردن بدن

– استفاده از  اساتید مجرب

– بهره گیری از لوازم ورزشی حرفه ای برای رسیدن به درجات درست

– توجه به نکات مختلف حرفه ای بدن

– وجود برنامه های مناسب تمرینی

– رسیدن به وزن ایده آل خود

– رسیدن به اندامی مناسب

– ورزش های ساده

– مدت زمان کم در هر روز

– انجام تمرینات منظم

– استفاده بهینه و حداکثری از زمان

6 مرحله اساسی موجود در دوره آموزشی COUNTRY HEAT DANCE WORKOUT :

– کار بر روی تمام بدن

– کار بر روی قسمت بالا تنه

– کار بر روی قسمت پایین تنه

– تمرینات پیلاتز

– تمرینات هوازی

– کار با تمرینات یوگا

 

مشخصات فیلم آموزشی COUNTRY HEAT DANCE WORKOUT :

– ژانر : آموزشی

– شرکت سازنده : BeachBody

– مدرس : Autumn Calabrese

– پروژه تمرینی : ندارد

– زبان : انگلیسی

– کیفیت نمایش : 1280×720

– فرمت فایل : AVI

– زیرنویس فارسی : ندارد

 

 

COUNTRY HEAT DANCE WORKOUT

لینک دانلود