Mindvalley The Longevity Blueprint
آیا احساس می کنید بدن ، سلامتی و سطح انرژی شما مانند گذشته نیست؟ شما می توانید در یک فرم بدنی مناسب باشید اما اکنون فقط برای حفظ قدرت و وزن خود نیاز به ورزش طولانی تر و دشوارتر از حد معمول دارید. یا می توانید یک مالک حرفه ای یا صاحب مشاغل مثمر ثمر باشید اما اکنون بیش از هر زمان دیگری ، شما در تلاش برای یافتن وقت برای جلسات هفته ای 1 ساعته و 3 بار در هفته ورزش هستید که شما را مجبور به کاهش ملاقات خانواده ، دوستان خود و وقت شخصی می کند ، یا ممکن است در سالهای آخر زندگی خود باشید اما از اوقات فراغت خود همانطور که تصور می کردید لذت نمی برید ، زیرا فقط انرژی و نیرویی که قبلاً داشتید را ندارید (یا بدتر از آن ، در حالی که می بینید بیشتر خرج می کنید و زمان بیشتری برای پرستاری از دردهای جدید دارید) در هر دسته ای که قرار بگیرید ، به احتمال زیاد شما آن را تا پیری تلقی می کنید و این یک قسمت اجتناب ناپذیر از زندگی است. اما گرچه درست است که پیری بخشی طبیعت از زندگی است ، اما آنچه طبیعی نیست باورهای ما در مورد چگونگی پیر شدن است. از دست دادن عضله ، سطح انرژی کاهش یافته ، درد مفاصل ، استقامت کاهش یافته ، استخوان های شکننده ، حالت ناهموار و پوست کدر شده ، تمام موارد ذکر شده و موارد دیگر ، همان چیزی است که جامعه پساصنعتی ما به ما گفته است “پیر می شویم” به نظر می رسد و احساس می کند. که مهم نیست شما کی باشید ، در سالهای آخر مجبور به ضعف و بی حالی خواهید شد. برنامه Longevity Blueprint یک پروتکل آسان برای پیگیری است که ترکیبی از علم عملکرد پیشرفته بدن با سنت های آزمایش شده با فرهنگ با دوام ترین فرهنگ های جهان است و به شما راه حل نهایی برای یک زندگی طولانی ، سالم و پر تحرک را می دهد. فقط در عرض 5 – 20 دقیقه در روز ، بدن شما با تغییرات طبیعی فیزیولوژیکی که هر نشانگر سلامتی شما را بالا می برد از قدرت و تحرک ، تا سطح انرژی و طول عمر و موارد دیگر بهبود می یابد. اما آنچه در این برنامه نخواهید یافت تمرینات طاقت فرسا و طولانی است که شما را رنجیده و خسته می کند. چرا؟ زیرا جدیدترین دانش ثابت کرده است که بسیاری از تمرینات طاقت فرسا که توسط صنعت تناسب اندام ترویج می شود ، در واقع باعث التهاب گسترده ، آسیب رساندن به سیستم قلبی عروقی ، فرسایش مفاصل و در حقیقت پیر شدن شما سریعتر می شود. بنابراین ، به جای اینکه بیشتر فشار بیاورید یا تکرار بیشتری انجام دهید ، از یک روند بهینه سازی شده زیبا لذت می برید تا جایی که ممکن است زمان و تلاش کمتری داشته باشد و شما را در چهار زمینه اصلی تغییر شکل دهد : تناسب اندام ، سلامتی ، زیبایی و طول عمر.
لینک دانلود
