آموزش یوگا

The Collective Yoga Finding Balance with Core Engagement معلم این دوره آموزشی Andrea Jensen می باشد. آندره جنسن این کلاس چالش برانگیز را برای یوگی هایی که با این روش آشنایی دارند توصیه می کند. آندریا شما را در برخی کارهای اصلی راهنمایی می کند و سپس آنها را در حالت های تعادل ایستاده قرار می دهید. این کلاس برای کسانی که نیاز به تقویت شکم و پشت دارند بسیار مناسب است. این کلاس احساس قدرت و تعادل بیشتری در شما ایجاد می کند. Andrea Jensen در ونتورا ، کالیفرنیا متولد و بزرگ شده است. آندره در اوایل 20 سالگی…

The Collective Yoga Make Your Practice Your Battleground معلم این دوره Andrea Jensen می باشد که یک تمرین کوتاه و شیرین را برای شما آماده کرده است . برای مقابله با شیاطین درونی شما طراحی شده است تا بتوانید از طرف دیگر فرد قوی تری بیرون بیایید ، این کلاس به سبک وینیاسا توسط آندره جنسن هدایت می شود. تمرکز بر روی باسن و همچنین کاهش استرس ، قدرت ، حرکات اساسی و آرامش است. کلاس 30 دقیقه ای سطح 1 به شما این امکان را می دهد که هنگام یادگیری نسخه های Warrior Pose ،قدرتی را که از شما…

The Collective Yoga Vinyasa Core Flow #3 معلم این دوره آموزشی Anaswara می باشد که سومین کلاس از سه کلاس طراحی شده برای غرق شدن شما در یک توالی جریان خلاقانه با تأکید بر قدرت هسته ای ، کلاس 30 دقیقه ای و سطح 2 در سبک Vinyasa است. تحت هدایت Anaswara ، تمرکز بر روی هسته و بالاتنه و همچنین کاردیو ، قدرت ، حالت های متعادل کننده را بالا ببرید. قدرت هسته ای برای بسیاری از حالت های یوگا ، به ویژه حالت های پیشرفته ضروری است. Anaswara به سرعت در حال حرکت و خارج شدن از موقعیت…

Understanding Yoga: Education On The Benefits And Styles فیلم آموزشی محصول کمپانی معروف Udemy و به زبان انگلیسی میباشد . در این دوره آنلاین یوگا خواهید آموخت که چگونه یوگا می تواند زندگی شما را متحول کند به شما در تحقق بالقوه کامل خود کمک می کند! این یک دوره آموزش تمرین یوگا نیست … این آموزش درباره یوگا است . هدف این است که شما را به طور کامل درک کنید که یوگا چیست ، چگونه کار می کند و چه سبکی برای شما بهترین است … بنابراین می توانید تمرینات یوگا را از راه درست شروع کنید ……

My Workout فیلم آموزشی محصول کشور روسیه میباشد . فیلم آموزشی Jenneth Jenkins, Yumi Lee, Ron Matthews, Mark Blanchard Yoga به زبان روسی و دارای زیر نویس انگلیسی است و در ژانر ورزشی میباشد . در دوره Jenneth Jenkins, Yumi Lee, Ron Matthews, Mark Blanchard Yoga بهترین مربیان هالیوود برای شما کار می کنند . این فعالیت ها نه تنها سموم بدن ، بلکه نا آرامی های زندگی شما را از بین می برد . آموزش های مختلف دوره Jenneth Jenkins, Yumi Lee, Ron Matthews, Mark Blanchard Yoga: تمرین عملکردی ، تمرین با فیت بال ، روی صندلی ، عناصر…

اگر همواره دچار اضطراب و ناراحتی می شوید و از طرفی دیگر کنترل کمی بر روی بدنتان و انعطاف پذیری کمی دارید، 3 Week Yoga Retreat محصول Beachbody On Demand یک راه کار اساسی برای شما می باشد . احساس کمتر استرس، بهبود انعطاف پذیری خود، و افزایش تعادل از آثار تمرینات یوگا می باشد . این طراحی منحصر به فرد برای روز اول هفته طراحی شده است که به راحتی می توانید از تقویم کلاس پیروی کنید و در مسیر درست حرکت کنید . این برنامه نیازی به تجهیزات ندارد و یک تعدیل کننده برای تمام حرکات شما طراحی…

مجموعه فیلم های آموزشی Yoga یوگا برای علاقمندان به این رشته آرامش بخش و مفید تهیه گردیده و در اختیار شما عزیزان قرار خواهد گرفت . یوگا یک ورزش جسمی و فکری که در کشور هند و توسط هندوها بوجود آمده است می باشد . اینکه این رشته توسط چه شخصی و چگونه بوجود آمده کماکان نا مشخص است چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سالهای بسیار دوری بر میگردد . یوگا که در معنای عامه کنترل کردن است ، به علم تسلط بر بدن و افزایش و بهبود

یوگا یکی از ورزش هایی است که برای سلامت جسم و روان بسیار مفید می باشد و می توان به وسیله آن خستگی روزمره را با آن از بین برد . واژه یوگا در زبان سانسکریت به معنای یگانگی است به این منطور که می توان بوسیله آن جسم و زوان و ذهن را یکپارچه ساخت . این فیلم آموزشی به شما تمامی مهارت های لازم برا آموختن این ورزش را به شما خواهد آموخت و