The Collective Yoga Finding Balance with Core Engagement
معلم این دوره آموزشی Andrea Jensen می باشد. آندره جنسن این کلاس چالش برانگیز را برای یوگی هایی که با این روش آشنایی دارند توصیه می کند. آندریا شما را در برخی کارهای اصلی راهنمایی می کند و سپس آنها را در حالت های تعادل ایستاده قرار می دهید. این کلاس برای کسانی که نیاز به تقویت شکم و پشت دارند بسیار مناسب است. این کلاس احساس قدرت و تعادل بیشتری در شما ایجاد می کند. Andrea Jensen در ونتورا ، کالیفرنیا متولد و بزرگ شده است. آندره در اوایل 20 سالگی در یک سالن ورزشی محلی یوگا پیدا کرد. او اولین باری که حصیر خود را در استودیوی یوگا پهن کرد کاملاً به تمرین افتاد. یوگا به او نشان داد که کامل نبودن نشانه ضعف است. این در مورد چگونگی خوب بودن یا قدرت بدن شما نیست ، بلکه درمورد رها کردن فکر و پیوند دادن بدن ، نفس و حرکت است . او تصمیم گرفت که می خواهد این عمل را با همه به اشتراک بگذارد. او می خواست به مردم نشان دهد که یوگا می تواند زندگی آنها را تغییر دهد. وی یک برنامه آموزشی مبتنی بر اشتانگا 320 ساعته را در گوا ، هند به پایان رسانده و هرگز به گذشته نگاه نکرده است.
لینک دانلود
لینک های دانلود
رمز فایل فشرده : www.download.ir
رمز کپی شد!
فیلم آموزشی The Collective Yoga - Finding Balance with Core Engagement
