با دانلود دوره 5 Easy steps to six pack abs lose belly fat get six pack abs با اسرار چگونگی رسیدن به شکم شش تکه، کاهش چربی شکم، کاهش چربی و کاهش وزن، تناسب اندام و زندگی سالم آشنا شوید.
در 5 مرحله آسان تا شکم 6 تکه! برای بدست آوردن شکم 6 تکه، در این دوره، یاد خواهید گرفت، چگونه چربی شکم را از بین ببرید، چگونه از شر شکم خلاص شوید، اسرار واقعی و آنچه را که باید انجام دهید. برای داشتن شکم عالی و عضلانی، چگونه قدرت خود را افزایش دهید، چه بخورید، چگونه وعده های غذایی خود را آماده کنید، چگونه در خانه خود تمرین کنید، چگونه خود را از نظر ذهنی آماده کنید تا بتوانید به اهداف تناسب اندام خود برسید. در این دوره آموزشی، یاد خواهید گرفت که چگونه 5 مرحله آسان را نه تنها برای به دست آوردن شکم، بلکه برای بهبود کلی، تناسب اندام، سلامت، ذهن و بدن خود به طور موثر اعمال کنید.
سوالات متداول دوره 5 Easy steps to six pack abs lose belly fat get six pack abs
1: دوره 5 گام آسان تا شکم 6 تکه برای چه کسانی در نظر گرفته شده است؟
پاسخ: این دوره هم برای مردان و هم برای زنان در نظر گرفته شده است که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، غذای سالم بخورند و احساس خوبی داشته باشند.
2: من قبلا هرگز ورزش نکرده ام، بنابراین آیا می‌توانم این دوره را بگذرانم؟
پاسخ: بله کاملاً می توانید، به هیچ وجه به هیچ تجربه آموزشی قبلی نیاز ندارید!
3: در گذشته، من سعی کردم به تنهایی ورزش کنم تا شکم 6 تکه داشته باشم اما بعد از چند هفته ترک کردم، بنابراین آیا این دوره من مفید خواهد بود؟
پاسخ: یکی از دلایلی که اکثر افراد از سفر خود به سمت داشتن شکم 6 تکه منصرف می شوند این است که آنها در انجام اقدامات برنامه ریزی شده و مستمر شکست می خورند و به همین دلیل است که این دوره در 5 مرحله آسان تمام موارد ضروری را که برای به دست آوردن آنها لازم است پوشش می دهد.
4: من سبک زندگی پرمشغله ای دارم و زمانی برای ورزش کردن و غذا خوردن مناسب ندارم، پس چگونه این دوره می تواند برای من مفید باشد؟
پاسخ: در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه 3 بار در هفته فقط 20 دقیقه وقت بگذارید و چگونه وعده های غذایی خود را از 2 روز قبل آماده کنید.
س 5: من اضافه وزن دارم و نسبت به خودم و ورزش کردن اطمینان ندارم، پس چگونه این دوره می تواند به من کمک کند؟
پاسخ: شما یاد می گیرید که چگونه از شر وزن های اضافی خلاص شوید و از شر شکم خلاص شوید و قطعا با این دوره یک بار دیگر اعتماد به نفس خود را به دست خواهید آورد.
س 6: من پول زیادی ندارم و نمی توانم غذاهای فانتزی بخورم، آیا ارزش دارد که این دوره را بگذرانم؟
پاسخ: در این دوره یاد خواهید گرفت که چگونه غذاهای مناسب را به روشی مقرون به صرفه و در مقادیر صحیح مصرف کنید.
س 7: من بالای 45 سال دارم، پس آیا برای شرکت در این دوره دیر شده است؟
پاسخ: هیچ وقت دیر نیست! برای خوش اندام شدن و داشتن یک سبک زندگی سالم، در این دوره یاد می گیرید که چگونه برای طولانی مدت، تناسب اندام و سالم باشید.
س 9: من در حال حاضر ورزش می کنم و غذاهای خوب می خورم، اما به نظر نمی رسد شکمم 6 تکه باشد؟
پاسخ: شما تنها نیستید زیرا بسیاری از افراد تمرین می کنند، اما به نظر نمی رسد که به نتایج مطلوب دست پیدا کنند! این دوره تمام ابزارهایی را که برای بدست آوردن شکم 6 تکه نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد
س 10: آیا دوره 5 مرحله آسان تا 6 تکه شکم واقعا ارزش انجام دادن دارد؟
پاسخ: پاسخ کوتاه، بله! شما در این دوره چیزهای زیادی در مورد چگونگی داشتن شکم، نحوه بهبود: قدرت، تعادل، رفاه، اعتماد به نفس، خلق و خو و سبک زندگی خود خواهید آموخت.
الزامات
هیچ پیش نیازی برای شروع این دوره وجود ندارد.
این دوره برای هرکسی است که می خواهد خوش اندام شود و نسبت به خود احساس خوبی داشته باشد.
این دوره دارای 5 مرحله آسان است که به راحتی قابل درک و استفاده است.
لینک دانلود
