BeachBody 21 Day Fix
در واقع دوره مقدماتی و ابتدایی فیلم آموزشی BeachBody 21 Day Fix Extreme می باشد که هر دو این دوره های آموزشی توسط شرکت مطرح BeachBody ساخته شده است. مربی هر دو دوره Autumn Calabrese می باشد و تمامی آنچه را که شما نیاز دارید تا بتوانید اندامی مناسب و سالم داشته باشید را در طی این دو دوره به شما آموزش می دهد. دوره آموزشی BeachBody 21 Day Fix یک دوره مبتنی بر رژیم های غذایی معمول نیست. بلکه دقیقا برعکس است و شما می توانید با انجام حرکات ورزشی و استفاده از برنامه زمان بندی شده در ظرف مدت 21 روز خود را به وضعیت ایده آل برسانید.
سایر توضیحات : دوره آموزشی 21 Day Fix وقت زیادی در روز از شما نخواهد گرفت و تنها 30 دقیقه زمان در هر روز کافی است تا شما بتوانید با استفاده از برنامه های غذایی و تمرینی موجود در آن وزن خود را کاهش دهید. شما در هر سطحی که باشید می توانید تا از این دوره استفاده کنید و نتیجه آن را نیز ببینید.
ویژگی های دوره آموزشی BeachBody 21 Day Fix :
- – رسیدن به وزن ایده آل خود در 21 روز
- – استفاده بهینه از وقت
- – استفاده هم زمان از رژیم غذایی و تمرینات ورزشی
- – به صورت گام به گام و کاملا علمی
6 مرحله اساسی موجود در دوره آموزشی BeachBody 21 Day Fix :
- – کار بر روی تمام بدن
- – کار بر روی قسمت بالا تنه
- – کار بر روی قسمت پایین تنه
- – تمرینات پیلاتز
- – تمرینات هوازی
- – کار با تمرینات یوگا
دوره های Beachbody – 21 Day Fix Real Time و Beachbody – 21 Day Fix EXTREME Real Time که بروزرسانی جدید این دوره میباشند منتشر شده که برای دانلود اضافه شد.
لینک دانلود
دانلود پارت 01 با حجم 2 گیگابایت
دانلود پارت 02 با حجم 2 گیگابایت
دانلود پارت 03 با حجم 2 گیگابایت
دانلود پارت 01 با حجم 2 گیگابایت
دانلود پارت 02 با حجم 2 گیگابایت
دانلود پارت 03 با حجم 2 گیگابایت
با عرض سلام و خسته نباشید ، با تشکر از زحمات بییی پایانتون و تبریک به خاطر سایت خوبتون. جسارتا لینک های دانلود برای من باز نمیشن
ممنون میشم رانمایی بفرمایید
با تشکر
سلام فیلترشکن سیستمتون رو خاموش کنین
سلام،ایا بازهم آموزش ورزشی جدید از بیچ بادی میذارین؟
سلام.بله حتما
سلام،لطفا سوپر بلاک های جدید کمپانی بیچ بادی رو بذارین،مرسی.
سلام بررسی میشه حتما
سلام،وقت بخیر.خواهش میکنم super block های جدید بیچ بادی رو هر چه زودتر بذارین.ممنونم
سلام دوست عزیز بررسی میشه حتما
با سلام لطفا آموزش بدنسازی focus15 با مربیگری mark lauren به سایت اضافه کنید. باتشکر
با سلام لطفا آموزش بدنسازی جدید مگان sure thing را کامل و با کیفیت عالی به سایت اضافه کنید. باتشکر
سلام تفاوت این سه تا فقط تو کیفیته یا دوره متفاوته؟
سلام.دوره متفاوته
سلام ببخشید که اینجا پیام میزارم گزارش خرابی رو پیدا نکردم این فیلم آموزشی ورزشی رو میخوام ولی لینک دانلود باز نمیشه باید چیکار کنم؟
سلام و ارادت
مشکل برطرف شده، لطفا مجددا تست کنید.